自我-あなたの私を征服する

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自我-あなたの私を征服する
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エゴが何であるかを知る時が来ました。魂が物理的な面に転生するとき、人体で誕生が起こり、両親は子供に人格の種であるエゴという名前を付けます。

彼らは特定の環境で彼に教え始め、特定の社会的規範、人が生きるべき規則を示します。彼らはまた、多かれ少なかれ意識的に自分の信念を伝え、それが赤ちゃんを形作り始めます。このプロセス全体はプログラミングと呼ばれます。そしてこれは、周りの誰もが理想的な魂を現実の世界での生活に適応させようとしていることを意味します。

自我は年齢とともに成長します。時間が経つにつれて、この作成されたアイデンティティにさらに精通するようになります。人は、必要が生じたときにどんな犠牲を払ってもそれを保護できる程度にこの画像で識別します。世界や自分のイメージが脅かされていると感じるときはいつでも、この幻想は自分自身であるため、彼は戦います。彼はこの存在を継続するためにあらゆる言い訳を使用します。結局、人が魂であることを完全に忘れる瞬間がやってくる。そして時々、魂の存在は完全に否定されることさえあります。

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徐々に、使命、ライフプラン、目標、そしてその人が誰であるかが忘れられていきます。

一方、エゴは精神的なエネルギー、つまり心と脳の働きの表現にすぎません。それは人の肖像ではありません。それは心の産物であり、純粋に人間の創造物です。それは過去に起こったことすべてに依存し、コントロールを愛し、恐れを養います。そしてその現れは感情であり、それがそれが幻想である理由です。

自我とは?

自我」という言葉はラテン語に由来し、「私」を意味します。 「自我」という用語は、ジークムント・フロイトによって造られました。彼は人間の精神を3つの異なるレベルの意識に分けました:id、ego、superego。
Ego
写真: Prazis | Dreamstime

Idは、人間の精神、動物の本能の最も深く根付いた側面です。それは潜在意識の奥深くにあります。その目標は、喜びの後にすぐに満足を求めることによって痛みを避けることです。種を広めたいという願望と死への恐れもあります。

自我は人格の実行機能であり、人格の合理的な部分であり、偽の人格は自分のイメージです。これは人が自分自身と考えるものであり、彼と彼のイメージについての100パーセントの真実です。彼が最も重要だと考えるもの。

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フロイトによれば、それは人生の最初から存在していません。それは、遺伝的要因と環境の相互作用に依存したまま、出生後しばらく経つまで発症しません。その役割は、本能、良識、外部環境の側でタスクの競合を調整することです。外界と内界の統合。これは人が彼の基本的な衝動に従って行動することを妨げます。また、道徳的基準と理想主義的基準のバランスを取るのにも役立ちます。

これは何を意味するのでしょうか?たとえば、車を運転しているときに誰かが突然道路に飛び込んだ場合、エゴはあなたが車から降りてそのようなストレスを生み出すためにこの人を殴ることを許可しません。エゴは意識的にも無意識的にも機能します。

Superegoは良心、ブレーキ、障害であり、社会的および親の価値観を遵守するために人がどうあるべきかについての考えです。理想の写真I.道徳と理想。

エゴが幻想なのはなぜですか?

宇宙は広大な意識の海です。精神の最も深いレベルにいる誰もがこの海の一部であり、一滴の水です。エゴは、あなたが私と呼んでいる別の意識である、海から離れた、個人としてのドロップとしてのあなたの幻想を作り出すメカニズムです。これは現実、つまり海を見るのを難しくします。あなたは海を見るために外に出なければなりません。エゴはあなたが物質的にしか存在しないと言ってだましています。それは、心があなたを構築し、肉、血、骨に押し込まれているとあなたに信じさせます。この幻想は、学習過程で正確に作成されます。

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エゴの基本的な特徴は二元論、つまり人間と他の世界との間の世界の分割です。人と他の人、人と動物、人と環境、人と他のすべて。他の人とのつながりはありません。この結果は、人は他の人よりも優れていて重要であり、彼の人生は他の人の人生よりも価値があるという信念です。現在のところ、真のアイデンティティを生み出す可能性のある恐怖の拘束力のある要素はありません。

エゴのしくみ

  • 他人を批判することで重要性と優越性を追加することで人をコントロールします。
  • 誇張して認識を高めます。
  • コントロールと恐怖の使用を強制します;
  • 「すべき」という言葉または接続法を使用して、恐怖の存在を証明します。
  • 「持っている」と「する」で自分自身を識別します;
  • すべての資料を誇りに思う;
  • 絶えず拍手、褒め言葉、表彰を求めています。
  • 聞き取れません;
  • 常に自分自身を正当化し、擁護し、他人の問題を見て、有罪を探します。
  • 現時点では参加できないため、怪我をサポートします。
  • 善と悪の概念を養う;
  • 痛みと喜びの経験に対応します;
  • 他の人と比較します;
  • ゴシップを使用して他人の評判を台無しにする;
  • 他の人をうらやましい;
  • 自己憐憫を生み出す;
  • 他人の不幸に幸福をもたらす;
  • 彼は他の人を幸せにすることができると信じています;
  • 自分の世界を作ります。

スピリチュアルに、エゴは悟りへの道の障害になる可能性があります

エゴは自分自身を見ることができず、実際に何が起こっているのかを理解することができません。精神的な発達は、あなた自身の欲望、願望、メカニズムを観察し、あなたが本当に達成したいことだけを選択することにあります。人がこれまでに自分自身を特定した悪い習慣、信念、行動の拒絶があります。彼はエゴがいつ現れるかを知るために自分自身を見始めます。

Ego
写真: ispu.ru

人間は、肉体的、感情的、精神的な次元で物質的な体を楽しむ完璧な存在です。

あなたが自分のエゴを孤立させたときに苦しむのは、不確実性を嫌い、現在の状態に耐えられない人ではありません。痛みを和らげるために、起こっていることはすべて悪夢であり、そこから最終的に目覚めることができると彼に思わせようとします。それは痛みを和らげるための麻酔薬として非現実的な感覚を使用します。しかし、このツールはすぐに機能しなくなる可能性があります。痛みは耐えられなくなる可能性があります。

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それはあなたに永遠の命を信じさせ、すべての危険、予測できない出来事からの保護を信じさせ、家族の誰もが病気になったり死んだりすることはないというエゴです。その間、エピデミックだけでなく、痛みや苦しみがあります。これはすべて現実の一部であり、誤解を招くとともに忘れられています。

世界の物質的な認識の喪失

エゴを含め、すべてが一時的なものです。永続的で現実的なものはありません。物質を構成する原子でさえ、絶え間なく変化しています。

唯一の救いは、人が魂であることを理解することです。彼は肉体を持った魂です。これが本当の「私」であり、肉体の外に存在する意識的で開始的なエネルギーです。光と愛。

今まで、人は自分の肉体で自分自身を識別し、したがって自分自身を特定の制限内に置いてきました。

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あなたは魂であり、世界中を移動するために使用される体を持っています。あなたは自分の中に魂を見て、その無限を感じる必要があります。

分身

西ウラル経済法研究所の学長であるNataliaAgafonovaは、次のように説明しています。

分身は理想的な自己を構築することです。

これが良いか悪いかは意見が異なります。人が別の性格を作るのはおそらくあまり良くないように思われるかもしれませんが、私たちが自分自身の理想的なイメージを計画するとき、私たちは自分自身の最高のバージョンを説明するので、これには良い面があります。

これは開発自体が始まる支点であり、成功への道のりで、実践が示すように、適合のためにファッションを追いかけるだけでなく、自分の思い通りに実際のイメージを処方する人々は、人生で多くのことを達成します。結果だけでなく、独自のリソースを割り当てるという観点からも。

Ego
写真: stihi.ru

これにより、時には自分を打ち負かして、成功した自己表現をオフにすることさえできます。この場合、分身は、人がどのように成長し、何を達成したいのかについての一種のビーコンです。非常に重要なポイントがあります-これはまさに彼のイメージと目標であるため、これは自分のリソースを保存する瞬間です。したがって、結果は喜びをもたらします。

自我消耗

今では、感情的知性、感情的健康について話すのが流行しています。しかし、非常に多くの場合、私たちは重要なポイントを見逃しています-倦怠感と世界の生活の感情的な認識の違反との間の境界線がすでにどこにあるかを区別することです。

実際、私たちはすでに安全な自我について話している。それはどこから来たのですか?実際、これは成功の代償です。つまり、私たちが自分の最高のイメージを描き、この追求に突入し、常に自分自身と競争し、決定を下し、障害にもかかわらず、目標を達成するためだけにマトリックスを私たちの生活に縫い付けたときです。

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この瞬間、最も意欲的で責任感があり、目的のある人々でさえ失敗し始め、絶え間ない意思決定に飽き始めます。ここにトリックがあります。自分自身で感情的な燃え尽き症候群を定義できれば、自我消耗はそれほど単純ではありません。私たちが自分自身の最高のバージョンを追いかけている場合、私たちは自分自身に疲れて休憩する権利を与えません。

そして、エゴの枯渇は、私たちがキャリアを放棄するという事実に現れています。私たちはすでにイメージを持っているので、職業を変えています。そのため、持久力をトレーニングし、常に最高のバージョンに自分自身を弱体化させる必要があると判断しました。燃え尽き症候群が引き起こし始めるので、誰かが立ち上がって崩壊することはありません。決定は衝動的です。またはその逆に、結果が不要になるほど人の行動を遅くすること。

難しい決断を下すという法外な責任の重荷は、人々が崩壊し、締め切りを逃し、自分自身を責め始め、そして彼らの環境を崩壊させるという事実につながります。そしてその結果、彼らは彼らの周りの世界を破壊します。最も必死にシフトダウンすることを敢えて。これを避けるために何をしますか?

まず、あなたがする必要がないことをすることを学びます。職場と自宅で委任します。

第二に、あなたが単純で非精神的な仕事をするとき、治療日と交互の激しい運動。たとえば、これにはドキュメントのフォルダへの解析が含まれる場合があります。メモを並べ替えて、都合のよい順序に並べます。

第三に、専門知識を追いかけるのをやめます。私たちの脳の資源は、どれだけ訓練しても、まだ限られています。大きな認知的負荷は、感情的な燃え尽き症候群だけでなく、自我消耗の燃え尽き症候群にもつながります。

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他の人の専門知識を認識し、彼らとのコミュニケーションを開始します。あなたは仕事と個人的なスペースの間であなたの人生のバランスをとる必要があります。愛する人とのコミュニケーション、エンターテインメント、その他の楽しみで満たしてください。

ある時点で、点に立って、さらに垂直的なキャリアが必要かどうかを考えてください。あなたの専門知識を蓄積して増やすために、立ち止まって水平に移動する価値があるかもしれません。そして、特定の分野で成長し、そこで教祖になり、社会的および物質的にあなたの知識、スキル、能力をすでに活用しています。
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Ratmir Belov
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