Stile di vita
Pre allenamento – Sveglia la tua bestia interiore
Pre-Workout è una nutrizione specializzata progettata per gli atleti. Aiuta a ottenere grandi risultati dall'attività fisica, rende più produttivo il lavoro in palestra.
Alimentazione sportiva
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Stile di vitaLa glutammina è uno dei 20 amminoacidi standard che compongono le proteine
L'aminoacido L-glutammina giova assolutamente a tutti: è raccomandato agli atleti per preservare i muscoli e aumentare l'energia, e per la gente comune è necessario migliorare la salute e ripristinare il normale funzionamento di organi e sistemi vitali.
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Stile di vitaCreatina – una fonte di energia muscolare
La creatina è un acido carbossilico contenente azoto che fornisce energia extra ai muscoli.
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Stile di vitaBCAA – aminoacidi a catena ramificata
Gli amminoacidi che hanno una catena laterale ramificata nella loro struttura sono chiamati BCAA (amminoacidi a catena ramificata).
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Stile di vitaL’arginina è un elemento chiave del metabolismo dell’azoto
L'amminoacido è stato isolato dal corno di un toro alla fine del XIX secolo ed è stato chiamato arginina. Questa sostanza ha la capacità di sintetizzare l'ossido nitrico nel corpo e per molto tempo è stata considerata dannosa.
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Stile di vitaCome perdere il grasso della pancia: il consiglio di un esperto
Lo strato di grasso nella zona dell'addome non solo ha un aspetto antiestetico, ma è anche pericoloso per la salute.
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Stile di vitaL’asparago è la regina della cucina
Gli asparagi sono una prelibatezza che devi solo amare. Porta inestimabili benefici alla tua salute e ti aiuterà a perdere peso.
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Stile di vita
Feijoa: i benefici di una bacca subtropicale
Feijoa è una grande bacca verde brillante con una vasta gamma di proprietà utili. I frutti crescono su arbusti sempreverdi. Sono di forma ovale o sferica.
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Stile di vitaChia: i benefici del seme amato dagli Aztechi
Chia o, come viene anche chiamata, salvia spagnola è una pianta della famiglia pallida che cresce in America Latina, o meglio, in aree del Messico e del Guatemala.
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Stile di vitaCome sbarazzarsi della cellulite in 4 passaggi
I modi più semplici per sbarazzarsi della "buccia d'arancia" sono massaggiare e strofinare le aree problematiche con una spazzola rigida o un asciugamano.
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Stile di vita
Sesamo: 7 proprietà utili
A prima vista, quasi tutti riconoscono i semi di sesamo. Sono piccoli e hanno un colore beige, dorato o marrone, ma c'è anche il sesamo nero. Ma sai come crescono effettivamente i semi di sesamo?
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Stile di vita
Mandorla: una piccola noce con grandi benefici
Mandorla fornisce al corpo una potente dose di sana energia per funzionare e, allo stesso tempo, lo arricchisce di preziosi nutrienti.
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Stile di vita
Aminoacidi: ruolo nel corpo umano
Gli amminoacidi sono le particelle da cui viene costruita una molecola proteica (la proprietà principale degli amminoacidi). Tutte le cellule del nostro corpo sono costituite da vari tipi di proteine, che a loro volta sono costituite da aminoacidi.
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Stile di vita
I carboidrati sono un elemento importante della nostra dieta
I carboidrati sono altrimenti zuccheri o saccaridi. Questi sono composti chimici contenenti idrogeno e ossigeno. Tuttavia, lo zucchero è diverso. Si trovano, tra l'altro, come semplici e complessi.
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Stile di vitaLe proteine del siero di latte sono un materiale da costruzione di qualità per i tuoi muscoli
Le proteine del siero di latte sono l'integratore più popolare tra i frequentatori di palestra. Tuttavia, tutti sanno cosa sono le proteine del siero di latte?
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Stile di vitaSuperfood – cibo che dovrebbe essere nella dieta
I supercibi possono agire come profilassi efficace contro molte malattie pericolose. Molti di loro hanno un effetto antinfiammatorio, rafforzano il sistema cardiovascolare, attivano il cervello, normalizzano il metabolismo, promuovono il ringiovanimento del corpo e altro ancora.
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Stile di vita
Coenzima Q10 – attivatore dell’energia cellulare
Il coenzima Q10 (CoQ10) è un elemento essenziale necessario per ogni cellula del corpo. Come potente antiossidante, riduce l'invecchiamento cellulare ed è stato utilizzato nella pratica medica per decenni, soprattutto nel trattamento di varie malattie cardiovascolari.
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Stile di vitaBevanda energetica: carica la batteria
Il principio di azione della bevanda energetica si basa sulla stimolazione dell'attività fisica umana, che aiuta ad alleviare la fatica, ripristinare la forza e l'energia, oltre ad aumentare la concentrazione.
