Psicologia
La depressione è un disturbo emotivo
La depressione è un disturbo emotivo che si riferisce a stati affettivi. I sintomi principali sono l'umore basso, l'apatia, la malinconia e l'anedonia, cioè l'incapacità di provare piacere.
Psicologia
-
-
Stile di vitaLo stress è un adattamento forzato del corpo
Stress è definito come una reazione all'influenza di un qualche tipo di influenza, che impone a una persona maggiori richieste di influenza mentale o fisica.
-
PsicologiaCome sbarazzarsi dell’ansia e trovare la pace
L'ansia è il flagello del nostro tempo. Può essere presente una ragione oggettiva per l'eccitazione, ma sudare e tremare è una reazione esagerata. Soprattutto quando non c'è motivo.
-
PsicologiaPsicoanalisi: il percorso verso le profondità della psiche dell’individuo
L'oggetto della psicoanalisi è lo studio della realtà interiore, la cosiddetta persona inconscia. Così come gli oggetti di questa realtà interiore: "io", "esso", "superego" e archetipi, attivati o dormienti.
-
Stile di vitaL’effetto placebo è il risultato del potere della nostra mente
Gli scienziati dell'effetto placebo spiegano dal fatto che una persona è pronta per l'autoipnosi ed è in grado di avviare processi di recupero nel corpo senza l'uso di droghe reali dal potere della sua mente.
-
Stile di vitaEndorfine – ormoni della soddisfazione e del benessere
Le endorfine sono un gruppo di ormoni peptidici responsabili dell'autocompiacimento e del benessere.
-
Stile di vitaAttacco di panico: impara ad essere proattivo
Attacchi di panico - attacchi di ansia, paura senza motivo difficili da sopportare. Gli attacchi di panico sono possibili di notte, durante il giorno. La condizione è accompagnata da sintomi somatici. Appartiene alla categoria dei disturbi nevrotici.
-
Stile di vitaLibido – l’energia che provoca il desiderio sessuale
Libido è il desiderio di impegnarsi in attività sessuali. Il desiderio sessuale può sorgere spontaneamente o in risposta ad azioni, immagini o pensieri di un partner.
-
Stile di vita
Meditazione: trova l’armonia con te stesso
Il significato della meditazione è raggiungere l'armonia con se stessi, liberarsi dallo stress e calmare la mente. La pratica della calma interiore cambia gradualmente le azioni di una persona da "reazione" a "controllo equanime".
-
Stile di vitaL’umorismo è la vitamina della longevità
L'umorismo è un atteggiamento gentile e positivo, una tavolozza luminosa di una vita noiosa, sollievo da uno stato d'animo depressivo e libertà di fronte alle difficoltà.
-
Cultura
Feng Shui: armonia ed equilibrio nella tua casa
Basato sull'antica cultura cinese, in particolare sul taoismo, il feng shui consiste nel disporre edifici e oggetti e organizzare lo spazio in una stanza per creare armonia ed equilibrio.
-
PsicologiaLa motivazione è la forza che guida il comportamento
La motivazione è la ragione di un determinato comportamento. Ad esempio, un insegnante può perdonare uno studente per aver dimenticato un taccuino se sa che lo studente si trova semplicemente in una situazione familiare molto difficile.
-
Crescita personale
Come migliorare la memoria: parliamo dei 5 pilastri
È possibile pensare in completa assenza di memoria? La domanda è interessante. Se non c'è memoria, non c'è spazio per registrare l'esperienza, senza la quale pensare è impossibile, poiché il pensiero si basa, tra l'altro, sull'esperienza.
-
Crescita personale
Personalità: esiste davvero?
La personalità è uno degli aspetti chiave della psicologia. Ma esiste davvero? Su quali basi viene determinato?
-
Crescita personale
Ikigai – Filosofia di vita giapponese
Ikigai - se traduci questo concetto in russo letteralmente, ottieni "il significato della vita", mentre Ken Mogi preferisce usare un linguaggio più definizione figurativa, secondo la quale ikigai è ciò che fa venire voglia di svegliarsi la mattina.
-
Crescita personaleIntuizione: ascolta e ti aiuterà
Quando parliamo di intuizione, per la prima volta abbiamo la capacità di anticipare ciò che accadrà, il che di per sé suona molto allettante. Chi non vorrebbe dare uno sguardo al futuro, anche per un secondo, o riuscire a risparmiarsi qualche guaio?
-
Crescita personaleStereotipi: è possibile pensare diversamente da tutti gli altri?
Gli stereotipi sono rappresentazioni semplificate, sia positive che negative, dei membri dei gruppi sociali.
-
Crescita personaleFrustrazione: come sbarazzarsi della frustrazione in 3 semplici passaggi
Frustrazione (lat. Frustratio — delusione, inganno) è una reazione emotiva comune alla resistenza, cioè all'impossibile realizzazione dei desideri e degli obiettivi di una persona.
-
Crescita personaleMotivazione: come ottenere e non perdere la motivazione
Tutti noi vogliamo motivazione, tutti ne abbiamo bisogno, ma la maggior parte di noi non ne ha mai abbastanza. La motivazione può essere sfuggente e quando riusciamo a trovarla dentro di noi, facciamo fatica a sostenerla.
-
Psicologia
Fobia: paura irrazionale
Il termine "fobia" si riferisce a un'ampia gamma di disturbi psicologici come agorafobia, claustrofobia, fobia sociale, ecc.
