Hai mai notato come le persone usano termini architettonici o di uso quotidiano per descrivere i problemi della loro vita? Il modo in cui parliamo delle nostre vite è spesso molto facile da descrivere con nomi che sono direttamente correlati al nostro ambiente.
La tua percezione dell’ambiente può determinare come pensi e come ti comporti nella vita. È qui che il feng shui entra in gioco come strumento per aiutarti a progettare uno spazio che ti fa sentire bene, potente e supporta i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Sebbene l’equilibrio e l’energia siano importanti nella pratica del feng shui di oggi, un’interpretazione più moderna dell’approccio consiste nell’usare oggetti, colori o posizioni per riprogrammare il tuo subconscio per allinearlo con un pensiero più sano. È stato ripetutamente dimostrato che l’aspetto di un ambiente domestico o lavorativo influisce sul mondo interiore di una persona.
Quindi, che tu stia trascorrendo più tempo a casa a causa della pandemia, allestendo spazi multifunzionali (come una camera da letto dell’ufficio, una sala TV o una palestra), o semplicemente cercando di creare uno spazio positivo in cui praticare la cura di sé, leggere per saperne di più sulla creazione di uno spazio domestico che ti faccia sentire davvero bene.
Principi di base del feng shui
Il Feng Shui parla per metafore e mentre lo studi è probabile che ti imbatti in molte delle frasi e dei simboli.
Energie Yin e Yang
Questo si riferisce alla filosofia cinese secondo cui esistono energie opposte e complementari – per esempio, femminile e maschile, oscuro e chiaro, o freddo e caldo. Hai bisogno di entrambi in una stanza per creare equilibrio.
5 elementi
Legno, fuoco, terra, metallo e acqua sono le principali categorie energetiche del feng shui. Ogni elemento influenza il modo in cui ti senti in uno spazio e gli oggetti e gli elementi in una stanza possono appartenere a una o più categorie di elementi.
Mappa di Bagua
Bagua (derivato dal cinese o bgu) significa “otto regioni”. (Per scopi pratici, i praticanti del feng shui di solito dividono una stanza in nove zone.)
Gli esperti sovrappongono una griglia bagua o una bussola a una planimetria o a una planimetria della tua casa come guida per organizzare il tuo spazio. Ogni area corrisponde a un’esperienza di vita specifica come carriera, salute e famiglia, oltre a forme, elementi e colori su cui concentrarsi in ciascuna di esse.
Colori
Una mappa bagua può aiutarti a determinare quali colori aggiungere a uno spazio. Ad esempio, l’area “Ricchezza e abbondanza” della tua casa (forse il tuo ufficio a casa) potrebbe includere viola, verde e un po’ di blu, poiché questi colori sono tradizionalmente associati all’energia della prosperità.
Posizione di comando
Questo è uno dei principi fondamentali. Puoi usarlo per decidere dove posizionare un tavolo, un letto o delle sedie in una stanza. La tua scrivania dovrebbe avere una buona visuale della porta che conduce nella stanza, se possibile.
Avere una parete libera da mobili e subito dietro di te mentre lavori è un altro vantaggio. Questa parete è una montagna che sostiene la tua schiena e ti dà sicurezza quando prendi decisioni aziendali.
Specchi
Puoi usare gli specchi in modo strategico quando altrimenti non saresti in grado di seguire i principi del feng shui. Ad esempio, se devi posizionare la scrivania con le spalle a una porta, puoi utilizzare uno specchio che offra una visuale dietro di te.
Ci sono alcuni posti in cui potresti non voler posizionare uno specchio. Gli specchi sono acqua, quindi tieni d’occhio dove sono posizionati. Ad esempio, uno specchio sopra il letto o sopra il livello del naso è inappropriato perché vuoi “tenere la testa fuori dall’acqua”. Questa metafora si riferisce all’evitare debiti o perdere denaro. Il posizionamento improprio dello specchio può anche rendere difficile alzarsi al mattino. Tuttavia, i consigli degli esperti sul posizionamento dello specchio possono variare.
Cos’è il Feng Shui?
Feng Shui significa letteralmente “la via del vento e dell’acqua”: “feng” significa “vento” e “shui” significa “acqua”. Il feng shui può riferirsi all’arte di disporre gli oggetti in una stanza, ma puoi anche dire: “Va bene il feng shui…”, il che significa che crea un ambiente favorevole per disporre o posizionare gli oggetti nella tua casa in un certo modo.
Quali sono i benefici teorici per la salute del feng shui e i presunti benefici del feng shui?
“Le persone pensano di essere immuni all’ambiente, ma questo non è vero.
In definitiva, questo può aiutarti ad allineare i tuoi pensieri e le tue azioni in un modo più sano. Trasformare l’energia in una stanza può cambiare o trasformare la tua energia interiore, aiutarti a vedere la vita in modo diverso e portare benefici come un senso di sicurezza, calma, pace, supporto e più potere o controllo nella tua vita.
La casa deve essere ricaricata. Dovrebbe essere un luogo in cui vieni e ti senti abbracciato. Le persone che seguono i principi del feng shui affermano di creare un’energia accogliente nella loro casa e credono che ciò supporti il loro benessere emotivo. In generale, l’obiettivo del feng shui è creare un ambiente favorevole al benessere psicologico.
Ci sono studi pubblicati sui benefici per la salute del feng shui?
In breve, no. Ci sono stati diversi studi che collegano vagamente le strutture mediche (e quindi la salute) e il feng shui. Uno studio ha scoperto che una sala d’attesa medica progettata da un esperto di feng shui è stata valutata più confortevole di una sala d’attesa progettata da un medico o progettata tradizionalmente.
I ricercatori hanno svolto ricerche sulla psicologia ambientale (in che modo l’ambiente e l’ambiente delle persone influenzano il loro comportamento, pensieri e azioni e possibilmente la salute), ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Quali sono i limiti del feng shui?
Mentre molte persone sono sorprese dall’effetto che il feng shui ha sulle loro vite, non è una bacchetta magica per i problemi della tua vita. Ci sono molti livelli nel processo di guarigione e il Feng Shui può essere uno di questi.
In altre parole, la pratica può darti una nuova prospettiva sulla tua vita o aiutarti a vedere un problema attraverso un nuovo premio, ma non è una soluzione completa. Molto probabilmente dovrai fare uno sforzo per cambiare i tuoi comportamenti, abitudini o scelte: è improbabile che l’applicazione dei principi del feng shui da sola possa cambiare la tua vita.
Come praticare il feng shui in diverse parti della casa
Il Feng Shui ha molti principi e può essere difficile capire come applicarli a uno spazio esistente (così come i mobili e gli oggetti in esso contenuti).
Potresti anche non essere sicuro che alcune regole siano “infrangibili”. Un esperto di feng shui può darti preziosi consigli. Puoi cercarlo nella tua regione tramite Google e trovare le sue credenziali di certificazione. Devono essere elencati sul sito web.
Tuttavia, ecco come iniziare ad applicare i principi del feng shui a stanze specifiche.
Camera da letto
La camera da letto ha due funzioni: dormire e creare passione o relazioni. Per fare ciò, rimuovi dalla camera da letto attrezzature per l’allenamento, assi da stiro e articoli per hobby (come kit da cucito o strumenti musicali).
Inoltre, nessuno dovrebbe guardare nella stanza, ad eccezione degli occhi delle persone che vi dormono. Rimuovi qualsiasi cosa dalla stanza che potrebbe essere di intralcio (come una scultura o fotografie della tua famiglia).
Soggiorno
La posizione di fronte a una porta o un corridoio è considerata autorizzata (o prepotente) e dovresti sistemare i mobili in quella posizione.
Ciò significa posizionare le sedie in modo che la loro (e la tua) schiena sia premuta contro un muro solido, piuttosto che fluttuare nel mezzo della stanza. Dovresti essere in grado di vedere chi sta entrando, ma non dovresti essere direttamente in linea con la porta.
Cucina
Il decluttering è importante nel feng shui e si applica a qualsiasi stanza della tua casa.
La cucina è un buon punto di partenza. Inizia eliminando gli oggetti scaduti o inutilizzati dalla dispensa e dal frigorifero e sbarazzati degli elettrodomestici e degli strumenti usa e getta con cui non cucini mai. Lo spazio deve essere uguale all’opportunità. Sbarazzandoti delle cose, apri la strada ad altre cose che entrano nella tua vita.
Bagno
Se il tuo bagno si trova sulla stessa parete della testiera, posiziona uno specchio su quella parete, rivolto verso l’esterno, per “spingere” l’energia creata dall’impianto idraulico nello scarico.
Nel bagno stesso, assicurati che sia un luogo piacevole e rilassante. Puoi farlo come preferisci, che si tratti di morbidi asciugamani, una bella candela o una pittura rilassante.
Ufficio domestico
Innanzitutto, prova a posizionare il desktop in modo che sia prominente. Quindi dai un’occhiata a ciò che hai appeso alle pareti.
Se un’immagine ha dei giochi d’acqua e la linea di galleggiamento è sopra il tuo naso, potresti sentirti come se fossi “sott’acqua”, affogando nelle tue responsabilità o caotico e disorganizzato. Disporre le immagini dell’acqua come si trovano in natura. Di solito non viviamo sotto il livello dell’acqua.
Uscita
Molte persone, compresi gli esperti di feng shui, parlano dei vantaggi non ufficiali dell’utilizzo di questa pratica durante la progettazione degli spazi abitativi.
Attualmente vi è una notevole mancanza di ricerca pubblicata di alta qualità su qualsiasi beneficio specifico per la salute.
Quali sono i benefici teorici per la salute del feng shui?
Secondo gli esperti, il feng shui può aiutarti a creare uno spazio che ti faccia sentire bene e la tranquillità o il senso dell’ordine che ne possono derivare possono favorire il benessere psicologico. La ricerca è necessaria per valutare eventuali benefici per la salute dichiarati.
Dove mettere il letto secondo il Feng Shui?
Metti il tuo letto in posizione di comando. Dovresti essere in grado di vedere la porta quando sei a letto, ma non dovresti essere direttamente in linea con essa. Assicurati di utilizzare una testiera che fornisca una sensazione di supporto, idealmente sul muro e non direttamente sotto le finestre.
