Una delle idee più famose nella storia della psicologia è il triangolo modesto diviso in cinque parti. È conosciuta come piramide dei bisogni di Maslow.
Questa piramide, che ha avuto un grande impatto su molte aree della vita umana, è apparsa per la prima volta in una rivista accademica negli Stati Uniti nel 1943. Era un semplice triangolo in bianco e nero in mezzo a un testo pieno di gergo. Da allora, è diventato il cardine dell’analisi psicologica, delle presentazioni aziendali e di molte conferenze. E nel tempo è diventato più dettagliato.
La piramide è stata inventata da uno psicologo ebreo di 35 anni di origine russa di nome Abraham Maslow, che fin dall’inizio della sua carriera ha cercato niente di meno che il significato della vita. Staccandosi dalla sua affiatata famiglia ortodossa, l’adulto Maslow voleva capire cosa potesse riempire di significato la vita delle persone, compresa la sua, nell’America moderna, dove la ricerca del denaro e della fama ha oscurato tutte le aspirazioni interne e genuine.
In psicologia, vedeva una disciplina che soddisfaceva il desiderio e rispondeva alle domande che le persone usavano per affrontare la religione. Improvvisamente si è reso conto che gli esseri umani hanno bisogni che possono essere suddivisi in cinque tipi fondamentali.
Livelli della piramide di Maslow
Da un lato, i bisogni psicologici, che, senza alcun significato mistico, possono essere definiti spirituali. D’altra parte, materiale
- Secondo Maslow, in fondo ci sono i bisogni fisiologici di base non negoziabili: cibo, acqua, calore e riposo.
- In cima c’è la necessità di sicurezza, protezione da minacce fisiche e attacchi.
- Segue il livello dei bisogni spirituali. Prima viene il bisogno di appartenenza e di amore. Una persona ha bisogno di amici e ha bisogno di sentirsi amata.
- Poi arriva la necessità di riconoscimento e rispetto.
- E poi arriva quello che Maslow chiamava il bisogno di autorealizzazione: un concetto ampio, vago, ma molto preciso che Maslow ha descritto come “vivere secondo il proprio potenziale” e “diventare con se stessi”.
Idee Maslow
Maslow, con la precisione della forma d’arte, ci ha ricordato una vita ordinata ideale, suggerendo allo stesso tempo che, da un lato, non si può vivere una vita esclusivamente spirituale, e, dall’altro, non si può rimanere concentrati esclusivamente sul mondo materiale. Per essere completi, dobbiamo essere presenti sia nel mondo materiale che in quello spirituale. La base fornisce supporto e la parte superiore dirige e si riempie di contenuto.
Maslow respinge gli appelli dei due schieramenti contrapposti:
- In primo luogo, spiritualisti troppo zelanti che potrebbero esortarci a dimenticare i soldi, le faccende domestiche, una buona assicurazione e il pane quotidiano.
- In secondo luogo, pragmatisti convinti che affermano che la vita consiste solo in un pezzo di pane sul tavolo e andare in ufficio.
Entrambi questi campi, secondo Maslow, non comprendono la complessa struttura dell’uomo. A differenza di altri esseri, siamo davvero poliedrici e dobbiamo lasciare che la nostra anima si dispiega secondo il suo destino e allo stesso tempo essere sicuri di poter pagare i conti a fine mese.
Maslow ha lavorato durante il periodo di massimo splendore del capitalismo americano e aveva opinioni contrastanti sugli affari. Fu colpito dalla quantità di risorse materiali che possedevano le grandi società. E allo stesso tempo, era sconvolto dal fatto che quasi tutta la loro attività economica fosse finalizzata a soddisfare i bisogni in fondo alla piramide. Le più grandi aziende americane hanno aiutato i loro clienti a trovare un tetto sopra la testa, li hanno nutriti, li hanno aiutati a muoversi e hanno permesso di parlare tra loro su lunghe distanze. E sembra che le aziende non fossero affatto interessate a soddisfare i bisogni spirituali delle persone.
Verso la fine della sua lunga vita, Maslow espresse la speranza che gli affari alla fine avrebbero imparato a trarre maggiori benefici soddisfacendo non solo i bisogni fondamentali delle persone, ma anche quelli spirituali e psicologici superiori. Allora sarà un capitalismo veramente illuminato.
Per un individuo, la piramide di Maslow è un grafico molto utile se vuole determinare la direzione della sua vita. Molto spesso, quando pensiamo alla nostra stessa vita, ci accorgiamo che non ha il necessario ed elegante equilibrio di bisogni. Alcune vite hanno una base inimmaginabilmente ampia se le forze vengono spese esclusivamente per l’acquisizione e l’accumulo di valori materiali. Ci sono anche vite con il problema inverso. Ad alcuni non importa affatto del loro corpo fragile.
La piramide di Maslow è, prima di tutto, l’immagine di una vita armoniosa, che riflette la natura complessa dell’uomo. È necessario fare periodicamente riferimento a questa piramide per suggerire quale passo è necessario fare dopo.
L’importanza della piramide di Maslow oggi
Commenti del life coach Lyubov Kuznetsova
La piramide di Maslow è certamente rilevante. Secondo le osservazioni, le persone ora sono più consapevoli dei bisogni più elementari. L’emergere di una direzione come il biohacking, la creazione di corsi di nutrizione, biomeccanica e sonno salutare suggerisce che la necessità di migliorare la qualità della vita è in aumento.
I clienti che si rivolgono a me per sessioni di coaching cercano di risolvere non solo problemi psicologici, ma anche problemi legati al funzionamento del corpo, all’introduzione di buone abitudini nel proprio stile di vita, alla scelta del lavoro che meglio si adatta alle proprie caratteristiche, anche fisiche.
Tuttavia, c’è un grande punto cieco nella piramide di Maslow per l’uomo moderno, ed è il bisogno di sicurezza. Stranamente, viene ignorato il più delle volte e sostituito da altre esigenze. E se ci sono molte informazioni in giro su come scegliere una professione, come trovare amici, come sposarsi, allora la sicurezza viene discussa solo, ahimè, in una sessione di coaching, inoltre, dopo più di una consultazione.
Le conseguenze di questa tendenza a ignorare sono devastanti. Distorsioni nel comportamento e nella percezione si verificano anche negli strati più alti, e questi sono:
- bisogno sociale,
- bisogno di rispetto
- necessità di autoaffermazione,
- nello strato più elementare, i bisogni fisiologici.
Se una persona non si sente protetta, la sua realtà sarà rifratta attraverso il prisma delle paure.
Per quanto riguarda lo spostamento verso il basso della piramide di Maslow, le persone che non hanno un senso di sicurezza di base sperimentano disturbi fisiologici su uno sfondo di stress di fondo a lungo termine. Di conseguenza, non c’è sicurezza: tutto si rompe.
Un senso di sicurezza deriva dalla fiducia nella scelta giusta. Questo vale per il lavoro, lo stato sociale e persino il luogo di residenza. Pertanto, per “chiudere” il bisogno di sicurezza, è necessario acquisire maggiore consapevolezza nelle azioni e nelle decisioni.
Una persona che sa che quello che sta facendo è la migliore opzione possibile si sente molto più sicura e agisce in modo molto più adeguato, creando un ambiente stabile e sicuro per la sua esistenza.
Secondo lo psicologo Peter Galigabarov, la piramide dei bisogni di Maslow è rilevante anche nel 2021. Questo può essere visto nei clienti che si rivolgono agli psicologi. Queste persone hanno bisogni fisiologici e di sicurezza chiusi. Sono preoccupati per la componente sociale della vita, il riconoscimento e il rispetto. Attraverso uno psicologo, i clienti arrivano alla conoscenza di sé e all’autorealizzazione, cosa che sarebbe impossibile se una persona avesse problemi, ad esempio, con l’alimentazione (il gradino più basso della piramide di Maslow).
Qual è l’impatto principale sui bisogni umani
Commenti Evgenia Gozman, Direttore dello sviluppo aziendale, gruppo di esperti aziendali
La piramide di Maslow rimane rilevante, ma le regole di “uso” sono cambiate. Se nella versione classica si ritiene che una persona/consumatore possa percorrerla solo dal basso verso l’alto (dai bisogni di base alla realizzazione spirituale), allora nel mondo moderno questo movimento può essere in qualsiasi direzione e ordine.
Ad esempio, la cultura dei downshifters: lo stato sociale e l’appartenenza a un gruppo non sono così importanti, iniziamo con l’autorealizzazione. O “autorità” degli anni ’90, molti non avevano casa e famiglia, ma era importante acquisire gli attributi di status, indicando che un posto nella società era più importante.
Oltre a Maslow, ci sono altre teorie che sostanziano più chiaramente ciò che incide esattamente sui bisogni umani (edonistiche, per esempio, o Alderfer). Il consumatore/persona è mosso dal desiderio di esaudire bisogni e di corrispondere alla visione di sé.
Per me è importante ciò che gli altri pensano di me: i miei bisogni sono dettati dalla moda, dall’opinione sociale, dalle ambizioni. I miei principi e la mia individualità sono importanti per me – i miei bisogni si baseranno sulle mie convinzioni: nel vegetarianismo, nell’importanza di preservare la natura, nella totale tolleranza per tutti, ecc. ecc.
Quanto una persona seguirà il concetto del libro di testo di Maslow, in particolare, dipende dal livello di reddito e di istruzione. Più bassi sono entrambi in aggregato, più calcoliamo il consumatore, i suoi bisogni seguono il concetto evolutivo di sviluppo (Maslow).
Gerarchia dei bisogni umani
Come osserva la psicologa Elena Danilova, l’idea di una gerarchia dei bisogni è stata avanzata più di mezzo secolo fa. E lo stesso autore ha ammesso che potrebbe non riflettere la realtà al 100%. Ci sono sempre state delle eccezioni alla regola: gli individui per i quali la soddisfazione dei bisogni primari non è in primo luogo, la loro piramide è stata invertita. Il famigerato “artista deve rimanere sempre un po’ affamato” proprio per il fatto che la soddisfazione delle prime file della classifica non è sempre preceduta dalla “chiusura” delle posizioni dal basso.
I bisogni stessi: fisiologici, sicurezza, appartenenza e amore, rispetto, cognitivo, estetico e autorealizzazione – sono all’ordine del giorno per tutti anche adesso, ma il triangolo delle priorità non funziona più così correttamente, anche per la maggioranza.
Secondo lo psicologo, fino a quando una persona non si libera dei bisogni di base, non è consapevole di quanto segue e, di conseguenza, non passa al passaggio successivo.
Ma è vero nelle realtà moderne?
La ricerca dimostra che le carriere, le relazioni e il valore del lavoro che svolgono sono ugualmente importanti per i dipendenti. Molti non sono pronti a sacrificare qualcosa per il bene di un altro. Oggi, sempre più persone stanno comprendendo che la vera soddisfazione dalla vita può essere ottenuta solo mantenendo l’equilibrio. E a seconda di quale area soffre di mancanza di attenzione, l’energia viene diretta lì. La gerarchia di significatività cambia “sotto il compito”, ampliando così anche le possibilità di attuazione. Il passaggio da un gradino all’altro diventa così individuale che la piramide non è più rilevante.
Sì, i passaggi cambieranno posto anche a seconda di come i bisogni di cui sopra sono stati soddisfatti durante l’infanzia. Pertanto, oggi è molto importante adottare un approccio responsabile per crescere i bambini; le speranze per il “villaggio” o per la “strada” non sono giustificate.
Di conseguenza, più il bambino implementa attivamente la sua tavola (sì, la necessità di autorealizzazione è già importante per un bambino di 5 anni), più è pronto in età adulta a conquistare altri livelli, più soddisfatto della vita si sentirà quando lascerà la sua casa dei genitori.
