È tempo di sapere cos’è l’ego. Quando l’anima si incarna sul piano fisico, avviene una nascita in un corpo umano, i genitori danno al bambino un nome, che è il seme della personalità: l’ego.
Cominciano a insegnargli in un certo ambiente, mostrano determinate norme sociali, regole secondo le quali si dovrebbe vivere. Trasmettono anche più o meno consapevolmente le proprie convinzioni, che iniziano a plasmare il bambino. L’intero processo è chiamato programmazione. E questo significa che tutti intorno stanno cercando di adattare l’anima ideale alla vita nel mondo fisico.
L’ego cresce con l’età. Nel tempo, c’è più familiarità con questa identità creata. Una persona si identifica con questa immagine a tal punto da poterla proteggere ad ogni costo quando se ne presenta la necessità. Ogni volta che gli viene la sensazione che l’immagine del mondo o di se stesso sia minacciata, combatte, perché questa illusione è lui stesso. Userà qualsiasi scusa per continuare questa esistenza. Alla fine, arriva il momento in cui si dimentica completamente che una persona è un’anima. E a volte l’esistenza dell’anima è addirittura completamente negata.
A poco a poco, la missione, il piano di vita e gli obiettivi vengono dimenticati, così come chi è la persona.
Nel frattempo, l’ego è solo un’espressione di energia mentale, cioè il lavoro della mente, del cervello. Non è la somiglianza di una persona. È un prodotto della mente, una creazione puramente umana. Si basa su tutto ciò che è accaduto in passato, ama il controllo e si nutre di paure. E la sua manifestazione sono le emozioni, ecco perché è un’illusione.
Cos’è l’Ego?
Id è l’aspetto più radicato della psiche umana, l’istinto animale. È nel profondo del subconscio. Il suo obiettivo è evitare il dolore cercando immediatamente soddisfazione dopo piacere. È anche il desiderio di diffondere la specie e la paura della morte.
L’ego è la funzione esecutiva della personalità, la parte razionale della personalità, la falsa personalità è l’immagine di sé. Questo è ciò che una persona considera se stessa, verità al cento per cento su di sé e sulla sua immagine. Ciò che considera più importante.
Secondo Freud, è assente fin dall’inizio della vita. Non si sviluppa fino a qualche tempo dopo la nascita, rimanendo dipendente da fattori genetici e interazioni ambientali. Il suo ruolo è quello di conciliare i conflitti di lavoro da parte degli istinti, della coscienza e dell’ambiente esterno. Integrazione del mondo esterno e interno. Ciò impedisce a una persona di agire secondo i suoi impulsi di base. Aiuta anche a trovare un equilibrio tra standard morali e idealisti.
Cosa significa questo? Ad esempio, quando si guida un’auto, qualcuno improvvisamente irrompe in strada, l’ego non ti permette di uscire dall’auto e colpire questa persona per aver creato tale stress. L’ego opera sia consciamente che inconsciamente.
Superego è una coscienza, freni e ostacoli, nonché un’idea di cosa dovrebbe essere una persona per rispettare i valori sociali e genitoriali. Immagine dell’ideale I. Morale e ideali.
Perché l’ego è un’illusione?
L’universo è un vasto oceano di coscienza. Ognuno al livello più profondo della psiche è una parte di questo oceano, una goccia d’acqua. L’ego è il meccanismo che crea l’illusione di te come una goccia come individuo, separato dall’oceano, una coscienza separata che tu Mi chiami. Questo rende difficile vedere la realtà: l’oceano. Devi andare fuori per vedere l’oceano. L’ego inganna dicendo che esisti solo materialmente. Ti fa credere che la mente ti stia costruendo, pressato nella carne, nel sangue e nelle ossa. Questa illusione si crea proprio nel processo di apprendimento.
La caratteristica fondamentale dell’io è il dualismo, cioè la divisione del mondo tra l’uomo e il resto del mondo. L’uomo e le altre persone, l’uomo e gli animali, l’uomo e l’ambiente, l’uomo e tutto il resto. Nessun collegamento con gli altri. La conseguenza di ciò è la convinzione che una persona sia migliore e più importante degli altri, che la sua vita sia più preziosa di quella degli altri. Non ci sono elementi vincolanti di paura nel presente che potrebbero creare una vera identità.
Come funziona l’ego
- Controlla una persona aggiungendo importanza e superiorità criticando gli altri;
- Esagera per dare più riconoscimenti;
- Forza l’uso del controllo e della paura;
- Utilizza la parola “dovrebbe” o il congiuntivo per dimostrare l’esistenza della paura;
- Si identifica con “have” e “do”;
- Orgoglioso di tutto ciò che è materiale;
- Cerco costantemente applausi, complimenti e riconoscimenti;
- Impossibile ascoltare;
- Si giustifica e si difende sempre, vede il problema negli altri e cerca i colpevoli;
- Non può essere al momento, quindi supporta comunque gli infortuni;
- Si nutre del concetto di bene e di male;
- Risponde alle esperienze di dolore e piacere;
- Confronta con altri;
- Utilizza i pettegolezzi per rovinare la reputazione degli altri;
- Invidia gli altri;
- Produce autocommiserazione;
- Costruisce la felicità sulla sfortuna di qualcun altro;
- Crede di poter rendere felici gli altri;
- Crea il suo mondo.
Spiritualmente, l’ego può essere un ostacolo sulla via dell’illuminazione
L’ego non può vedere se stesso e capire cosa sta realmente accadendo. Lo sviluppo spirituale consiste nell’osservare i propri desideri, aspirazioni e meccanismi e scegliere solo ciò che si vuole veramente ottenere. C’è un rifiuto delle cattive abitudini, credenze e comportamenti con cui una persona si è identificata finora. Inizia a guardarsi per scoprire quando appare l’ego.
L’uomo è un essere perfetto che gode del corpo materiale con le sue dimensioni fisiche, emotive e mentali.
Non è la persona che soffre quando isoli il tuo ego, che odia l’incertezza e non sopporta lo stato attuale. Per alleviare il dolore, cerca di fargli pensare che tutto ciò che sta accadendo è un incubo dal quale alla fine ci si può svegliare. Usa la sensazione dell’irreale come anestetico per alleviare il dolore. Ma questo strumento potrebbe presto smettere di funzionare, e poi? Il dolore può diventare insopportabile.
È l’ego che ti fa credere nella vita eterna, nella protezione da tutti i pericoli, dagli eventi imprevedibili e che nessuno in famiglia si ammalerà o morirà. Nel frattempo, ci sono epidemie, oltre a dolore e sofferenza. Tutto questo fa parte della realtà, che viene dimenticata insieme all’inganno.
Perdita nella percezione materiale del mondo
Tutto è transitorio, compreso l’ego. Niente è permanente e reale. Anche gli atomi che compongono la materia sono in continuo mutamento.
L’unica salvezza è capire che una persona è un’anima. È un’anima con un corpo. Questo è il vero “Io” – un’energia cosciente e iniziatrice che esiste al di fuori del corpo fisico. Luce e amore.
Finora l’uomo si è identificato con il suo corpo fisico e si è così posto entro certi limiti.
Sei un’anima e hai un corpo che serve per muoversi nel mondo. Devi vedere l’anima in te stesso e sentirne l’infinito.
Alter ego
Natalia Agafonova, rettore dell’Istituto di economia e diritto degli Urali occidentali, spiega:
Ci sono opinioni diverse se questo è buono o cattivo. Sembrerebbe che probabilmente non sia molto buono quando una persona crea una personalità alternativa, tuttavia, questo ha un lato positivo, perché quando pianifichiamo un’immagine ideale di noi stessi, descriviamo la versione migliore di noi stessi.
Questo è il fulcro da cui inizia lo sviluppo stesso, e sulla strada del successo, come dimostra la pratica, le persone che non solo inseguono la moda per il conformismo, ma prescrivono un’immagine reale nel modo in cui vogliono essere – ottengono molto nella loro vita . Non solo in termini di risultati, ma anche in termini di allocazione delle proprie risorse.
Ciò ti consente a volte di battere te stesso e disattivare un’auto-presentazione di successo. In questo caso, l’alter ego è una specie di faro su come una persona si sviluppa, cosa vuole ottenere. C’è un punto molto importante: questo è il momento di preservare le proprie risorse, perché questa è proprio la sua immagine ei suoi obiettivi. Quindi il risultato porterà piacere.
Ego impoverito
Ora è di moda parlare di intelligenza emotiva, salute emotiva. Ma molto spesso, beh, perdiamo un punto importante: distinguere dove si trova già il confine tra la fatica e una violazione della percezione emotiva della vita del mondo.
In effetti, stiamo già parlando di un ego protetto. Da dove viene? In effetti, questo è il prezzo del successo. Cioè, quando abbiamo disegnato un’immagine del meglio di noi stessi e ci siamo tuffati in questa ricerca, in costante competizione con noi stessi, e abbiamo cucito nelle nostre vite la matrice solo per prendere decisioni, raggiungere l’obiettivo, indipendentemente dagli ostacoli, nonostante.
In questo momento, anche le persone più volitive, responsabili e intenzionate iniziano a fallire e si stancano del costante processo decisionale. C’è un trucco qui. Se possiamo definire il burnout emotivo in noi stessi, allora l’esaurimento dell’ego non è così semplice. Se stiamo inseguendo la versione migliore di noi stessi, non ci diamo il diritto di stancarci e prenderci una pausa.
E l’esaurimento dell’ego si manifesta nel fatto che rinunciamo alle nostre carriere. Stiamo cambiando mestiere perché abbiamo già un’immagine. Quindi abbiamo deciso che dobbiamo allenare la resistenza e indebolirci costantemente fino alla versione migliore. Qualcuno non si alza e si rompe, perché gli ego bruciati iniziano a provocare. Le decisioni sono impulsive. O viceversa, per rallentare così tanto le azioni di una persona da non avere più bisogno del risultato.
L’onere esorbitante della responsabilità di prendere decisioni difficili porta al fatto che le persone si rompono, non rispettano le scadenze, iniziano a incolpare se stesse e si rompono per il loro ambiente. E di conseguenza, distruggono il mondo che li circonda. I più disperati osano scalare le marce. Cosa fare per evitarlo?
Per prima cosa, impara a fare ciò che non devi fare. Delegato al lavoro ea casa.
In secondo luogo, alternare esercizi intensi con giorni di terapia in cui si fa un lavoro semplice e non mentale. Ad esempio, ciò può includere l’analisi di documenti in cartelle. Ordina le note, mettile nell’ordine a te conveniente.
Terzo, smettila di inseguire l’esperienza. Le risorse del nostro cervello, non importa quanto lo alleniamo, saranno comunque limitate. Grandi carichi cognitivi portano non solo al burnout emotivo, ma anche al burnout da esaurimento dell’ego.
Riconoscere l’esperienza degli altri, entrare in comunicazione con loro. Devi conciliare la tua vita tra lavoro e spazio personale. Riempilo di comunicazione con i tuoi cari, intrattenimento e altri piaceri.
