Il fenomeno ASMR non è una sorta di scoperta. Sensazioni simili sono state presenti in molte persone fin dall’infanzia, con l’unica differenza che nessuno ha parlato loro di questo fenomeno e, di conseguenza, anche i genitori non sono stati in grado di spiegare la natura di queste sensazioni insolite ai propri figli. Al suo interno, questa è una sorta di ipnosi indipendente, trance, auto-calmante.
Ogni persona ha i suoi irritanti, a volte non rientrano nemmeno nella classificazione fatta in vari articoli su Internet dedicati a questo problema. Formicolio e pelle d’oca di solito si verificano prima nella testa (sulla sommità della testa), quindi scendono bruscamente lungo la colonna vertebrale fino al coccige. Allo stesso tempo, queste sensazioni non sono assolutamente legate all’eccitazione sessuale o qualcosa del genere. Sono unici, e chi li ha vissuti almeno una volta lo sa bene.
Ci sono solo stimoli esterni comuni che causano ASMR:
- Azioni specifiche di altre persone. Questo può essere voltare pagine, lavare pavimenti, spostare mobili, riordinare i vestiti. Scolari e studenti possono sperimentare ASMR quando l’insegnante controlla i loro appunti e li firma.
- Intonazioni vocali specifiche. Tutto qui è molto individuale: a qualcuno piace un timbro di voce più basso, a qualcuno piace uno più alto. A volte l’ASMR provoca un sussurro nell’orecchio, soprattutto se si tratta di una persona cara (di nuovo, va sottolineato che qui non ci sono sfumature romantiche).
- Una visita dal parrucchiere. Questo stimolo è tattile, cioè l’ASMR si verifica già con il contatto diretto di una persona con un’altra. Poiché la pelle d’oca e il formicolio nell’ASMR iniziano sempre dalla testa, qualsiasi azione con i capelli (taglio, tintura e persino pettinatura regolare) provocherà istantaneamente la reazione desiderata in una persona che ha questo fenomeno.
- Visita medica. Questo paragrafo ripete quasi completamente il precedente. Molti bambini hanno provato sentimenti simili a scuola, quando un medico o un’infermiera sono entrati in classe durante una lezione e hanno controllato tutti gli studenti per la pediculosi.
- Massaggio facciale. Questo tipo di irritante è considerato il più popolare tra le donne, poiché molte di loro ricorrono regolarmente ai servizi di un’estetista.
Stranamente, uno degli stimoli esterni più vividi è il ricordo di come una persona ha vissuto l’ASMR. Cioè, la pelle d’oca e il formicolio si verificano dopo aver pensato di visitare un parrucchiere, quando si ricorda una voce specifica e determinate azioni umane. Molte persone usano questa tecnica per sbarazzarsi dell’insonnia. L’ASMR è un ottimo aiuto per dormire poiché il corpo si rilassa quasi istantaneamente. E se combini una debolezza così piacevole con un letto morbido e una coperta calda, allora una persona non ha bisogno di sonniferi.
Spesso le persone che non provano mai tali sensazioni non riescono a capire chi le prova. Di solito la loro reazione agli stimoli esterni è esattamente l’opposto. Cioè, difficilmente possono tollerare i tocchi di altre persone (soprattutto sulla testa), sono indifferenti alle azioni e ai suoni che sentono e così via. Ma questo non significa che queste persone non possano sperimentare l’ASMR. Forse hanno “chiavi” completamente diverse per un piacevole formicolio. Come già accennato, non esiste un elenco completo delle azioni che causano questo fenomeno insolito. Naturalmente, le persone che soffrono di ASMR possono essere definite più sensibili, ma l’assenza di queste sensazioni non significa pelle spessa.
