Gaya Hidup
Carnitine adalah zat alami yang terkait dengan vitamin B
Sintesis karnitin dalam tubuh dilakukan terutama di hati dan ginjal, lalu masuk ke jaringan lain. Sebagian besar ditemukan di otot rangka dan jantung.
Nutrisi olahraga
-
-
Gaya HidupAsam amino esensial – 9 elemen penting bagi tubuh manusia
Sumber utama asam amino esensial adalah protein, terutama yang berasal dari hewan. Ini adalah daging, ikan, telur, dan susu.
-
Gaya HidupTirosin adalah neurotransmitter asam amino
Dalam literatur ilmiah, tirosin memiliki banyak nama, tetapi asam amino yang paling umum disajikan sebagai propionat: L-tirosin, D-tirosin.
-
Gaya HidupPra Latihan – Bangun Binatang Batin Anda
Pra-Latihan adalah nutrisi khusus yang dirancang untuk atlet. Membantu mencapai hasil yang luar biasa dari aktivitas fisik, menjadikan pekerjaan di gym lebih produktif.
-
Gaya HidupGlutamin adalah salah satu dari 20 asam amino standar yang menyusun protein
Asam amino L-glutamin bermanfaat bagi semua orang - atlet dianjurkan untuk menjaga otot dan meningkatkan energi, dan bagi orang biasa perlu untuk meningkatkan kesehatan dan memulihkan fungsi normal organ dan sistem vital.
-
Gaya HidupCreatine – sumber energi otot
Creatine adalah asam karboksilat yang mengandung nitrogen yang memberikan energi ekstra untuk otot.
-
Gaya HidupBCAA – asam amino rantai cabang
Asam amino yang memiliki rantai samping bercabang dalam strukturnya disebut BCAA (asam amino rantai cabang).
-
Gaya Hidup
Arginin adalah elemen kunci dari metabolisme nitrogen
Asam amino diisolasi dari tanduk banteng pada akhir abad ke-19 dan diberi nama arginin. Zat ini memiliki kemampuan untuk mensintesis oksida nitrat di dalam tubuh, dan untuk waktu yang lama dianggap berbahaya.
-
Gaya Hidup
Cara menghilangkan lemak perut – saran ahli
Lapisan lemak di area perut tidak hanya terlihat tidak estetis, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan Anda.
-
Gaya HidupAsparagus adalah ratu dapur
Asparagus adalah makanan lezat yang harus Anda sukai. Ini membawa manfaat yang tak ternilai bagi kesehatan Anda dan akan membantu Anda menurunkan berat badan.
-
Gaya Hidup
Feijoa: manfaat buah beri subtropis
Feijoa adalah buah beri hijau terang yang besar dengan berbagai macam khasiat yang bermanfaat. Buahnya tumbuh di semak cemara. Mereka berbentuk oval atau bulat.
-
Gaya HidupChia: manfaat biji yang dicintai oleh suku Aztec
Chia atau disebut juga Spanyol sage adalah tanaman dari keluarga pucat yang tumbuh di Amerika Latin, atau tepatnya di wilayah Meksiko dan Guatemala.
-
Gaya HidupCara menghilangkan selulit dalam 4 langkah
Cara termudah untuk menghilangkan "kulit jeruk" adalah memijat dan menggosok area bermasalah dengan sikat atau waslap kaku.
-
Gaya Hidup
Wijen: 7 khasiat yang bermanfaat
Sekilas, hampir semua orang mengenal biji wijen. Mereka kecil dan memiliki warna krem, emas atau coklat, tetapi ada juga wijen hitam. Tapi tahukah Anda bagaimana biji wijen sebenarnya tumbuh?
-
Gaya Hidup
Almond – kacang kecil dengan manfaat besar
Almond memberi tubuh dosis energi sehat yang kuat untuk berfungsi dan, pada saat yang sama, memperkaya tubuh dengan nutrisi berharga.
-
Gaya Hidup
Asam amino: peran dalam tubuh manusia
Asam amino adalah partikel dari mana molekul protein dibangun (sifat utama asam amino). Semua sel dalam tubuh kita terdiri dari berbagai jenis protein, yang pada gilirannya dibangun dari asam amino.
-
Gaya Hidup
Karbohidrat adalah elemen penting dari diet kita
Karbohidrat adalah gula atau sakarida. Ini adalah senyawa kimia yang mengandung hidrogen dan oksigen. Namun, gula berbeda. Mereka ditemukan, antara lain, sederhana dan kompleks.
-
Gaya HidupProtein whey adalah bahan bangunan berkualitas untuk otot Anda
Whey Protein adalah suplemen yang paling populer di kalangan pengunjung gym. Namun, apakah semua orang tahu apa itu protein whey?
-
Gaya HidupMakanan super – makanan yang harus ada dalam diet
Makanan super dapat bertindak sebagai profilaksis yang efektif terhadap banyak penyakit berbahaya. Banyak dari mereka memiliki efek anti-inflamasi, memperkuat sistem kardiovaskular, mengaktifkan otak, menormalkan metabolisme, meningkatkan peremajaan tubuh, dan banyak lagi.
-
Gaya Hidup
Koenzim Q10 – penggerak energi seluler
Koenzim Q10 (CoQ10) adalah elemen penting yang dibutuhkan oleh setiap sel dalam tubuh. Sebagai antioksidan kuat, ia mengurangi penuaan sel dan telah digunakan dalam praktik medis selama beberapa dekade, terutama dalam pengobatan berbagai penyakit kardiovaskular.
