Nutrisi olahraga

  • Arginin adalah elemen kunci dari metabolisme nitrogen
    Gaya Hidup

    Arginin adalah elemen kunci dari metabolisme nitrogen

    Asam amino diisolasi dari tanduk banteng pada akhir abad ke-19 dan diberi nama arginin. Zat ini memiliki kemampuan untuk mensintesis oksida nitrat di dalam tubuh, dan untuk waktu yang lama dianggap berbahaya.

  • Asparagus adalah ratu dapur
    Gaya Hidup

    Asparagus adalah ratu dapur

    Asparagus adalah makanan lezat yang harus Anda sukai. Ini membawa manfaat yang tak ternilai bagi kesehatan Anda dan akan membantu Anda menurunkan berat badan.

  • Feijoa: manfaat buah beri subtropis
    Gaya Hidup

    Feijoa: manfaat buah beri subtropis

    Feijoa adalah buah beri hijau terang yang besar dengan berbagai macam khasiat yang bermanfaat. Buahnya tumbuh di semak cemara. Mereka berbentuk oval atau bulat.

  • Chia: manfaat biji yang dicintai oleh suku Aztec
    Gaya Hidup

    Chia: manfaat biji yang dicintai oleh suku Aztec

    Chia atau disebut juga Spanyol sage adalah tanaman dari keluarga pucat yang tumbuh di Amerika Latin, atau tepatnya di wilayah Meksiko dan Guatemala.

  • Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah
    Gaya Hidup

    Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah

    Cara termudah untuk menghilangkan "kulit jeruk" adalah memijat dan menggosok area bermasalah dengan sikat atau waslap kaku.

  • Wijen: 7 khasiat yang bermanfaat
    Gaya Hidup

    Wijen: 7 khasiat yang bermanfaat

    Sekilas, hampir semua orang mengenal biji wijen. Mereka kecil dan memiliki warna krem, emas atau coklat, tetapi ada juga wijen hitam. Tapi tahukah Anda bagaimana biji wijen sebenarnya tumbuh?

  • Almond – kacang kecil dengan manfaat besar
    Gaya Hidup

    Almond – kacang kecil dengan manfaat besar

    Almond memberi tubuh dosis energi sehat yang kuat untuk berfungsi dan, pada saat yang sama, memperkaya tubuh dengan nutrisi berharga.

  • Asam amino: peran dalam tubuh manusia
    Gaya Hidup

    Asam amino: peran dalam tubuh manusia

    Asam amino adalah partikel dari mana molekul protein dibangun (sifat utama asam amino). Semua sel dalam tubuh kita terdiri dari berbagai jenis protein, yang pada gilirannya dibangun dari asam amino.

  • Karbohidrat adalah elemen penting dari diet kita
    Gaya Hidup

    Karbohidrat adalah elemen penting dari diet kita

    Karbohidrat adalah gula atau sakarida. Ini adalah senyawa kimia yang mengandung hidrogen dan oksigen. Namun, gula berbeda. Mereka ditemukan, antara lain, sederhana dan kompleks.

  • Makanan super – makanan yang harus ada dalam diet
    Gaya Hidup

    Makanan super – makanan yang harus ada dalam diet

    Makanan super dapat bertindak sebagai profilaksis yang efektif terhadap banyak penyakit berbahaya. Banyak dari mereka memiliki efek anti-inflamasi, memperkuat sistem kardiovaskular, mengaktifkan otak, menormalkan metabolisme, meningkatkan peremajaan tubuh, dan banyak lagi.

  • Koenzim Q10 – penggerak energi seluler
    Gaya Hidup

    Koenzim Q10 – penggerak energi seluler

    Koenzim Q10 (CoQ10) adalah elemen penting yang dibutuhkan oleh setiap sel dalam tubuh. Sebagai antioksidan kuat, ia mengurangi penuaan sel dan telah digunakan dalam praktik medis selama beberapa dekade, terutama dalam pengobatan berbagai penyakit kardiovaskular.

  • Minuman energi – isi daya baterai Anda
    Gaya Hidup

    Minuman energi – isi daya baterai Anda

    Prinsip kerja minuman energi didasarkan pada stimulasi aktivitas fisik manusia, yang membantu menghilangkan rasa lelah, memulihkan kekuatan dan energi, serta meningkatkan konsentrasi.