Nutrisi yang tepat

  • Pisang – popularitas buah ini berbicara sendiri
    Gaya Hidup

    Pisang – popularitas buah ini berbicara sendiri

    Sejarah asal usul pisang dimulai pada abad ke-17 SM, dan Kepulauan Melayu dianggap sebagai tanah airnya. Diyakini bahwa penduduk menanam tanaman tersebut dan mengkonsumsinya bersama ikan untuk mendiversifikasi makanan mereka.

  • Kunyit – akar emas umur panjang
    Gaya Hidup

    Kunyit – akar emas umur panjang

    Kunyit memiliki rasa mustard pedas yang khas dan warna kuning-oranye, yang memberikan pewarna kurkumin, yang memiliki khasiat obat.

  • Jahe – bumbu dan obat
    Gaya Hidup

    Jahe – bumbu dan obat

    Produk yang luar biasa dan bermanfaat telah lama muncul di rak-rak toko - jahe, atau lebih tepatnya akarnya. Banyak yang berturut-turut menggunakannya untuk makanan, dan seseorang bahkan tidak mendengarnya.

  • Peran kalium dalam tubuh manusia
    Gaya Hidup

    Peran kalium dalam tubuh manusia

    Kalium adalah salah satu kation intraseluler terpenting dan salah satu elektrolit terpenting yang berkontribusi pada homeostasis, yaitu keseimbangan tubuh.

  • Prinsip makan sehat agar panjang umur dan sehat
    Gaya Hidup

    Prinsip makan sehat agar panjang umur dan sehat

    Makan sehat adalah ungkapan yang sudah lama didengar semua orang, namun, tidak banyak orang yang mengetahui dasar-dasar dasar yang tidak hanya akan mempertahankan nada, tetapi juga membantu menurunkan berat badan, menambah massa otot yang hilang.

  • Teh hijau – minuman yang memperpanjang hidup
    Gaya Hidup

    Teh hijau – minuman yang memperpanjang hidup

    Di tanah air teh, di Cina dan Jepang, telah lama diketahui bahwa teh hijau memperpanjang usia. Di negara-negara ini, teh tidak hanya digunakan sebagai minuman yang menyenangkan dan menyegarkan, tetapi juga sebagai agen penyembuhan.

  • Seledri adalah sayuran super
    Gaya Hidup

    Seledri adalah sayuran super

    Seledri adalah sayuran yang sangat sehat yang terutama terdiri dari air dan serat makanan. Ini adalah makanan rendah kalori yang sangat kaya akan antioksidan.

  • Cara menghilangkan mulas – rekomendasi ahli gastroenterologi
    Gaya Hidup

    Cara menghilangkan mulas – rekomendasi ahli gastroenterologi

    Mulas adalah sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di tenggorokan, tulang dada, dan/atau perut bagian atas. Paling sering, kondisi ini terjadi beberapa saat setelah makan, setelah berolahraga atau dalam posisi berbaring.

  • Kacang mete adalah kacang lezat dan bergizi dari Amerika Selatan
    Gaya Hidup

    Kacang mete adalah kacang lezat dan bergizi dari Amerika Selatan

    Lezat dan bergizi, kacang ini telah memenangkan hati banyak orang. Namun, siapa di antara kita yang tahu tentang kacang mete? Bagaimana kacang ini tumbuh? Apakah itu baik untuk tubuh? Bisakah itu membahayakan? Dan jika demikian, dalam kasus apa ini mungkin? Kami akan mencoba menjawab ini dan beberapa pertanyaan lainnya.

  • Asparagus adalah ratu dapur
    Gaya Hidup

    Asparagus adalah ratu dapur

    Asparagus adalah makanan lezat yang harus Anda sukai. Ini membawa manfaat yang tak ternilai bagi kesehatan Anda dan akan membantu Anda menurunkan berat badan.

  • Feijoa: manfaat buah beri subtropis
    Gaya Hidup

    Feijoa: manfaat buah beri subtropis

    Feijoa adalah buah beri hijau terang yang besar dengan berbagai macam khasiat yang bermanfaat. Buahnya tumbuh di semak cemara. Mereka berbentuk oval atau bulat.

  • Chia: manfaat biji yang dicintai oleh suku Aztec
    Gaya Hidup

    Chia: manfaat biji yang dicintai oleh suku Aztec

    Chia atau disebut juga Spanyol sage adalah tanaman dari keluarga pucat yang tumbuh di Amerika Latin, atau tepatnya di wilayah Meksiko dan Guatemala.

  • Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah
    Gaya Hidup

    Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah

    Cara termudah untuk menghilangkan "kulit jeruk" adalah memijat dan menggosok area bermasalah dengan sikat atau waslap kaku.

  • Wijen: 7 khasiat yang bermanfaat
    Gaya Hidup

    Wijen: 7 khasiat yang bermanfaat

    Sekilas, hampir semua orang mengenal biji wijen. Mereka kecil dan memiliki warna krem, emas atau coklat, tetapi ada juga wijen hitam. Tapi tahukah Anda bagaimana biji wijen sebenarnya tumbuh?

  • Almond – kacang kecil dengan manfaat besar
    Gaya Hidup

    Almond – kacang kecil dengan manfaat besar

    Almond memberi tubuh dosis energi sehat yang kuat untuk berfungsi dan, pada saat yang sama, memperkaya tubuh dengan nutrisi berharga.

  • Asam amino: peran dalam tubuh manusia
    Gaya Hidup

    Asam amino: peran dalam tubuh manusia

    Asam amino adalah partikel dari mana molekul protein dibangun (sifat utama asam amino). Semua sel dalam tubuh kita terdiri dari berbagai jenis protein, yang pada gilirannya dibangun dari asam amino.