Cara menghilangkan kantung mata dengan mengikuti kebiasaan sederhana

Cara menghilangkan kantung mata dengan mengikuti kebiasaan sederhana
Gambar: Maryna Konoplytska | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

Kantong di bawah mata menjadi perhatian banyak orang. Pada beberapa orang, mereka muncul karena stres, malam tanpa tidur, terlalu banyak bekerja, pada orang lain mereka hampir selalu terlihat. Bagaimana cara menghilangkan kantung di bawah mata?

Pijat di sekitar mata sangat bagus untuk merangsang sirkulasi darah dan membantu mengurangi munculnya kantong dan memar di bawah mata.

Ada sejumlah produk kosmetik yang efektif mengurangi memar dan bengkak di bawah mata. Namun, untuk menyingkirkan masalah ini secara permanen, Anda perlu merawat diri sendiri dengan lebih baik dan memberi tubuh dosis nutrisi yang diperlukan.

Untuk menghindari kantung mata dan memar yang terkenal, Anda pasti perlu mengubah beberapa kebiasaan sehari-hari.

Kebiasaan apa yang harus ditinggalkan dan bagaimana cara menggantinya dengan yang lebih sehat, bagaimana cara merawat diri sendiri untuk menghilangkan bengkak di bawah mata untuk selamanya? Berikut adalah beberapa tips sederhana yang akan membuat tugas ini lebih mudah!

Penyebab kantong di bawah mata

Pembengkakan di bawah mata bisa menjadi akibat dari akumulasi kelebihan cairan di jaringan tubuh, perubahan hormonal dan kebiasaan buruk sehari-hari.

bags under the eyes
Gambar: Dedmityay | Dreamstime

Perawatan kulit secara umum memiliki dampak yang signifikan terhadap penampilan mata. Kebersihan sistematis, penggunaan krim dan produk perawatan yang tepat, pelembab kulit secara teratur penting di sini.

Meskipun bengkak di bawah mata bukanlah tanda penyakit, bagi wanita itu adalah masalah estetika yang serius. Akibatnya, mereka terus mencari cara untuk mengurangi pembengkakan yang membuat mereka terlihat lebih tua dan kurang sehat.

Cara menghilangkan lemak perut – saran ahli
Cara menghilangkan lemak perut – saran ahli

Untungnya, masalah ini dapat diselesaikan dengan cukup cepat dan efektif. Yang dibutuhkan hanyalah sedikit kesabaran dan keinginan untuk mengubah kebiasaan sehari-hari Anda menjadi lebih sehat!

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi munculnya edema di bawah mata antara lain:

  • paparan sinar matahari berlebihan (hiperpigmentasi) atau gangguan produksi melanin
  • perubahan hormon yang drastis
  • minum obat tertentu
  • kurang tidur, insomnia, dan gangguan tidur lainnya
  • sering mengucek mata
  • retensi cairan
  • penyakit tiroid
  • kekurangan nutrisi
  • penuaan dini

Cara menghilangkan kantung di bawah mata

Cara sederhana dan mudah untuk menghilangkan kantong bengkak di bawah mata adalah dengan mengambil salah satu dari banyak krim untuk penyakit ini. Krim ini diformulasikan khusus untuk kulit halus di sekitar mata dan bisa sangat efektif.

Ketombe: bagaimana cara menghilangkannya dan mengapa itu terjadi
Ketombe: bagaimana cara menghilangkannya dan mengapa itu terjadi

Namun, harus diingat bahwa harganya mungkin terlalu tinggi, dan efeknya hanya didasarkan pada tindakan lokal. Ini berarti bahwa krim dapat mengurangi visibilitas kantong, tetapi tidak menghilangkan sumber pembentukannya. Laser juga dapat membantu, tetapi ini adalah prosedur yang lebih mahal.

Untuk menghilangkan bengkak secara permanen, meremajakan mata Anda dan pada saat yang sama merawat kulit Anda dengan lebih baik, ada baiknya memperkenalkan beberapa kebiasaan ke dalam rutinitas harian Anda yang akan membantu mencapai efek yang diinginkan.

Selamat tidur

Kebersihan tidur yang tepat dan istirahat malam yang baik adalah kunci kesehatan selama bertahun-tahun. Selama tidur, tubuh dipulihkan secara intensif. Ketika seseorang tidur larut malam, sel-sel tubuh tidak punya waktu untuk pulih sepenuhnya. Kekurangan ini mempengaruhi penampilan kulit.

bags under the eyes
Gambar: Roman Samborskyi | Dreamstime

Jika tujuannya adalah untuk menghilangkan bengkak di sekitar mata, Anda perlu tidur yang nyenyak. Anda perlu tidur 7 hingga 8 jam sehari. Seharusnya tidur nyenyak dan tanpa gangguan.

Jika Anda sulit tidur, disarankan untuk minum infus relaksasi sebelum tidur untuk menenangkan saraf dan mempersiapkan tubuh untuk istirahat.

Anda juga dapat menggunakan teknik relaksasi populer untuk membantu menghilangkan stres, menenangkan saraf, dan menghilangkan kekhawatiran sehari-hari.

Penghapusan riasan setiap hari

Inti dari perawatan kulit sehari-hari, tentu saja, adalah pembersihan kulit secara menyeluruh dan menghilangkan sisa riasan darinya. Dengan demikian, Anda bisa menjaga kulit tetap kenyal dan awet muda dalam waktu yang lama.

Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah
Cara menghilangkan selulit dalam 4 langkah

Sementara make-up membuat wanita lebih cantik di siang hari, itu juga bisa berbahaya. Jika Anda tidak membersihkan riasan dan tidak membersihkan wajah di malam hari, ini akan berkontribusi pada penuaan sel kulit yang lebih cepat.

Selain itu, sisa riasan menumpuk di pori-pori dan garis-garis halus kulit, menyebabkan noda bahkan bengkak di sekitar mata.

Minyak almond alami dapat digunakan untuk menghilangkan riasan sehari-hari. Oleskan pada kapas dan bersihkan wajah Anda dengan itu sampai riasan benar-benar hilang. Anda juga bisa membersihkan wajah dengan susu atau pembersih riasan khusus.

Pembatasan garam

Diet kaya natrium dapat menyebabkan retensi cairan yang berlebihan di jaringan tubuh. Bengkak di bawah mata juga merupakan konsekuensi dari nutrisi tersebut. Kelebihan air dalam tubuh berkontribusi pada perkembangan edema dan sangat mempersulit sirkulasi darah yang tepat.

Bagaimana cara menghilangkan jerawat? – tidak sesulit kelihatannya
Bagaimana cara menghilangkan jerawat? – tidak sesulit kelihatannya

Dianjurkan untuk mengganti garam meja tradisional dengan rempah-rempah seperti oregano, thyme, daun salam, kunyit. Jika menghilangkan garam dari diet Anda bukanlah pilihan, pilihlah garam laut atau garam Himalaya yang lebih sehat.

Yang terbaik juga adalah membatasi asupan makanan olahan, karena tinggi garam dan natrium.

Lebih banyak sayuran hijau

Sayuran hijau kaya akan zat yang sangat bagus untuk kesehatan dan penampilan kulit. Sedangkan untuk pembengkakan di bawah mata, efektif mengurangi peradangan dengan meningkatkan jumlah oksigen yang masuk ke dalam sel-sel tubuh.

bags under the eyes
Gambar: Mark Dymchenko | Dreamstime

Perlu juga dicatat bahwa sayuran hijau adalah sumber antioksidan yang kaya yang mencegah penuaan kulit dini.

Disarankan untuk meningkatkan konsumsi sayuran berdaun hijau dan secara aktif menggunakannya untuk membuat smoothie dan salad yang sehat. Mereka paling baik dikonsumsi segar untuk memanfaatkan sepenuhnya kekayaan nutrisi mereka.

Minum banyak air

Dehidrasi dapat menyebabkan sejumlah perubahan buruk pada kulit wajah. Kekeringan yang berlebihan dapat menyebabkan kelemahan jaringan, dan juga berkontribusi pada pembentukan edema, kantong, memar di bawah mata dan yang disebut kaki gagak.

Meditasi – temukan harmoni dengan diri Anda sendiri
Meditasi – temukan harmoni dengan diri Anda sendiri

Setidaknya 7-8 gelas air mineral non-karbonasi harus diminum per hari.

Air dapat diminum bergantian dengan infus herbal dan jus buah dan sayuran alami.

Meningkatkan jumlah buah jeruk

Buah jeruk seperti jeruk, lemon, jeruk bali, dan jeruk keprok merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C, pada gilirannya, sangat penting bagi tubuh untuk memproduksi kolagen. Zat ini tidak hanya mencegah pembentukan kerutan dini, tetapi juga memperkuat dinding pembuluh darah, yang sangat mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit halus di sekitar mata.

Disarankan untuk mengkonsumsi buah jeruk setiap hari. Cara yang bagus untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan cantik adalah dengan minum segelas air hangat dengan jus lemon di pagi hari dengan perut kosong.

Menggunakan krim penyaring UV

Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit dini dan pembentukan bintik hitam di permukaannya.

Sayuran – semuanya berguna yang masuk ke mulut Anda
Sayuran – semuanya berguna yang masuk ke mulut Anda

Memar yang terbentuk di sekitar mata tidak serta merta menambah kecantikan seorang wanita. Sebaliknya, mereka menua, berkontribusi pada pembentukan kerutan, dan dalam kombinasi dengan bengkak terlihat sangat jelek.

Dianjurkan untuk menggunakan krim berkualitas baik dengan filter UV sepanjang tahun. Di musim panas, Anda harus memilih produk yang benar-benar menghalangi penyerapan sinar UV. Selain itu, untuk melindungi kulit di sekitar mata dari sinar matahari, sebaiknya gunakan kacamata dan topi jerami dengan pinggiran lebar.

Pijat ringan secara teratur pada kulit di sekitar mata

Melakukan pijatan singkat dengan ujung jari Anda di sekitar mata secara sempurna merangsang sistem limfatik, yang berarti membantu mengurangi bengkak di bawah mata. Pijat dapat didukung dengan minyak esensial atau krim favorit Anda, yang akan memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata.

bags under the eyes
Gambar: Dan Rențea | Dreamstime

Disarankan untuk menggunakan beberapa tetes minyak kelapa atau almond untuk memijat kulit di sekitar mata dengan lembut. Prosedur ini harus diulang setiap malam sebelum tidur.

Kompres mentimun

Solusi klasik untuk pembengkakan di sekitar mata adalah mentimun! Sayuran hijau ini kaya akan senyawa anti inflamasi dan menyegarkan yang sangat bagus untuk memperbaiki kondisi kulit di bawah mata, mengurangi bengkak dan lingkaran hitam. Selain itu, jus mentimun secara efektif mengurangi iritasi dan mengembalikan penampilan muda pada kulit.

Kerutan: mengapa itu muncul dan bagaimana cara mengatasinya?
Kerutan: mengapa itu muncul dan bagaimana cara mengatasinya?

Penggunaan mentimun dalam tata rias rumah semudah mengupas pir. Penting untuk memotong mentimun menjadi beberapa irisan dan memasukkannya ke dalam freezer. Saat irisan mentimun membeku dengan baik, tempelkan irisan pada kelopak mata yang tertutup dan biarkan selama lima menit. Efek instan dijamin!

Aktivitas fisik secara teratur

Olahraga fisik tidak akan membantu menghilangkan bengkak di bawah mata, tetapi dalam jangka panjang, latihan yang sistematis memiliki efek yang sangat positif pada sirkulasi darah dan getah bening dalam tubuh, sehingga mencegah retensi air yang berlebihan di tisu.

Hasilnya, kulit lebih teroksigenasi, ternutrisi dan terlihat lebih cantik dan awet muda.

Aktivitas fisik harus diberikan setidaknya 20 menit sehari. Untuk ini, tidak perlu pergi ke gym, tetapi lari singkat, menari dengan musik favorit Anda atau bersepeda mungkin sudah cukup.

Koenzim Q10 – penggerak energi seluler
Koenzim Q10 – penggerak energi seluler

Jika bengkak di bawah mata tidak hilang dalam beberapa minggu, dan kulit terlihat lelah dan kurang gizi, Anda harus mulai merawat diri sendiri dengan lebih baik. Mengikuti tips ini, Anda juga harus membeli pelembab gas berkualitas (atau membuatnya sendiri dengan bahan-bahan alami di rumah).

Untuk melihat hasil pertama, Anda perlu menunggu sebentar hingga efeknya muncul. Namun, jika Anda bersabar, pembengkakan akan berangsur-angsur mereda, dan setelah beberapa saat kulit akan tampak sehat dan cantik.

1
Isi Membagikan