Kreativitas – bagaimana cara mulai berpikir kreatif?

Waktu baca 8 menit
Kreativitas – bagaimana cara mulai berpikir kreatif?
Gambar: Maglara | Dreamstime
Membagikan

Aliran pemikiran dengan beberapa ide per menit, terkadang mengejutkan imajinasi – seperti inilah seharusnya pekerja yang ideal, orang yang kreatif, orang yang kreatif.

Layak untuk memunculkan konsep kreativitas sebagai hadiah dari surga, diselimuti lingkaran misteri, yang disebut inspirasi dan dikaitkan dengan seniman hebat. Kreativitas merupakan fitrah manusia. Sebagai makhluk berpikir, manusia tidak hanya bereaksi terhadap apa yang terjadi di lingkungan, tetapi juga merupakan sumber penting dari segala inovasi dan perubahan.

Kreativitas – di satu sisi, elemen yang terkait dengan bakat dan kecenderungan bawaan kita, di sisi lain, sebagai jenis keterampilan yang dapat kita kembangkan.
Karisma adalah kualitas dari semua pemimpin
Karisma adalah kualitas dari semua pemimpin
Waktu baca 4 menit

Ada tes yang mengukur kreativitas seseorang, seperti tes Guilford. Ini terdiri dalam menciptakan, dalam waktu yang terbatas, berbagai kegunaan untuk objek umum, seperti batu bata. Ini menilai apa yang disebut fluiditas kreatif, yaitu berapa banyak ide yang akan dihasilkan subjek, dan apa yang disebut fleksibilitas adaptif, yaitu fakta bahwa ide datang dari area yang berbeda, yang mengekspresikan kemampuan untuk menggunakan properti bata yang berbeda.

Cara mengembangkan kreativitas

Tentu saja, ada beberapa kecenderungan genetik, beberapa orang “pada awalnya” potensi ini kurang, yang lain lebih, tetapi Anda dapat memperkuat dan mengembangkannya dengan bantuan latihan. Kedua metode belajar atau menghafal sama-sama efektif, begitu pula metode merangsang kreativitas.

Latihan Pengembangan

Pertama-tama, ini tentang melonggarkan kritik dan membebaskan diri Anda dari gagasan bahwa sesuatu itu tidak mungkin, terlalu mahal atau tidak, sebagaimana mestinya – pemikiran analitis dan pemikiran kritis memerlukan operasi mental selain kreativitas, dan dapat memblokirnya.

Proses kreatif

Rantai pemikiran kreatif klasik dimulai dengan fase persiapan, di mana data yang dibutuhkan untuk memecahkan situasi tertentu dikumpulkan dan, pada tingkat intelektual, mereka mencoba secara sadar menghasilkan solusi atau menghasilkan ide. Ini adalah pekerjaan yang membosankan, dan akhirnya, frustrasi dapat muncul, yaitu keadaan “tidak mungkin”.

Ego – taklukkan aku
Ego – taklukkan aku
Waktu baca 10 menit

Dan kemudian – alih-alih membenturkan kepala Anda ke dinding dan marah pada diri sendiri atau pada dunia – Anda dapat mengambil istirahat sadar, dengan asumsi bahwa jika beberapa ide muncul di pikiran saat ini (yang mungkin datang, tetapi belum tentu), maka Anda harus menuliskannya. Beberapa bahkan meletakkan secarik kertas di samping tempat tidur mereka karena penelitian menunjukkan bahwa sekitar pukul 3 pagi, kecemasan yang hilang di siang hari atau asosiasi brilian dengan apa yang telah kita kerjakan dilepaskan dari pikiran bawah sadar. Istirahat yang lebih lama ini adalah fase inkubasi. Pencerahan dapat terjadi hanya pada saat ini atau ketika Anda kembali bekerja.

Setelah banyak solusi telah dikembangkan, sekarang saatnya untuk memilih dan mengujinya sesuai dengan kriteria yang telah ditetapkan di awal.

Brainstorming Kreatif

Dalam brainstorming Osborne klasik, kita mulai dengan fase kreatif (hijau), di mana kita menghasilkan ide. Kami menuliskan semuanya, dan tidak ada yang dievaluasi pada tahap ini. Kemudian datang fase inkubasi, dan penting bahwa selama waktu ini apa yang disebut kotak ide terlambat berfungsi – ini bisa dalam bentuk kotak elektronik atau telepon tempat kami mentransfer solusi, atau kotak nyata yang ditempatkan di tempat yang dapat diakses tempat. Disarankan untuk melakukan tahap kreatif kedua setelah istirahat, ketika kita menambahkan ide-ide baru ke yang sebelumnya.

Creativity
Gambar: Ivan Kruk | Dreamstime

Dan baru setelah itu tahap evaluasi oleh para ahli (merah) dimulai. Pada fase brainstorming, 90% ide masuk ke keranjang sampah, 10% untuk dipikirkan, dan hanya 1% – itu akan menjadi sasaran tembak, tetapi pepatah tepat di sini bahwa kuantitas berubah menjadi kualitas, karena tanpa 90% ini, ide-ide yang lemah akan menjadi solusi yang brilian.

Ada juga metode terkenal, meskipun jarang digunakan, dari “curah pendapat individu” ketika grup tidak tersedia. Dalam praktiknya, terlihat seperti ini, seseorang duduk di selembar kertas dan menuliskan semua ide yang muncul di benaknya. Secara alami, otak menghasilkan banyak ide pada awalnya, tetapi mereka termasuk dalam kategori yang jelas dari koleksi “Saya sudah memikirkannya”. Kemudian datang fase blokade mental sementara, yang harus menunggu sampai gelombang baru tiba, dan dengan itu ide-ide yang kurang jelas.
Membaca cepat – cara membaca 2 kali lebih cepat
Membaca cepat – cara membaca 2 kali lebih cepat
Waktu baca 9 menit

Kami beristirahat, lalu kembali ke pekerjaan kreatif dan menambahkan lebih banyak solusi sebelum kami mulai mengujinya.

Biasanya kita takut berhenti bekerja jika kita melakukannya dengan baik. Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa pikiran perlu istirahat seperti itu. Ya, tetapi agar inkubasi terjadi, yaitu kelahiran ide, diperlukan fase persiapan. Anda perlu mengetahui dan memahami esensi masalah dan mengumpulkan semua data yang diperlukan.

Apa yang berkontribusi pada pemikiran kreatif?

Rasa aman, relaksasi, dan relaksasi yang mendasar. Jika kita santai dan dalam suasana hati yang baik, otak kita lebih subur, dimungkinkan untuk menikmatinya dan bersenang-senang, dan baru kemudian mengevaluasi ide-ide individu. Lingkungan juga penting – kreativitas didukung oleh ruang terbuka yang luas dan kesempatan untuk bekerja tidak hanya di meja.

Cara menjadi percaya diri: 5 tips andal
Cara menjadi percaya diri: 5 tips andal
Waktu baca 11 menit

Sebaliknya, ruang tertutup yang tidak terorganisir dengan baik atau bekerja dalam kontak terus-menerus dengan orang lain dapat menghalangi proses kreatif pada beberapa orang, yang membutuhkan konsentrasi. Posisi tubuh juga berperan besar: posisi si pemimpi adalah ini (tubuh membungkuk, postur terbuka, lengan terlipat di belakang kepala), posisi perencana berbeda (bersandar di atas meja), dan posisi kritikus (posisi tertutup dengan tangan terkepal) .

Apa yang menghalangi pemikiran kreatif?

Tentu saja stres dan kelelahan. Jika Anda gugup dan bertindak di bawah pengaruh emosi yang kuat, otak turun ke tingkat tindakan naluriah, di mana ia mempercayai metode lama yang telah terbukti. Ketakutan juga mematikan kreativitas.

Creativity
Gambar: Tomert | Dreamstime

Kebutuhan kadang-kadang dikatakan sebagai ibu dari penemuan, dari mana dapat disimpulkan bahwa jika seseorang takut, dia akan menghasilkan lebih banyak ide. Tidak ada yang lebih salah, karyawan yang didorong oleh rasa takut akan mencoba bertahan daripada menciptakan sesuatu yang baru. Sampai batas tertentu, musuh kreativitas juga perfeksionisme, karena mengandaikan presisi, akurasi, pengulangan, dan keadaan yang sebelumnya diasumsikan untuk dicapai. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa perfeksionis juga lebih menarik secara kognitif dan lebih menyukai struktur dan urutan yang berulang.

Apakah kreativitas suatu keharusan?

Ada banyak pembicaraan tentang perlunya berpikir kreatif. Di satu sisi, ini benar, karena dunia sangat berubah dan tidak dapat diprediksi sehingga daya cipta dan fleksibilitas itu penting, tetapi di sisi lain, banyak profesi membutuhkan pengulangan, rutinitas, akurasi, akurasi.

Tulpa – skizofrenia atau perkembangan kesadaran yang modis?
Tulpa – skizofrenia atau perkembangan kesadaran yang modis?
Waktu baca 7 menit

Oleh karena itu, jika seseorang menemukan dirinya dalam peran seperti itu dan merasa nyaman dalam lingkungan di mana ketertiban berlaku, dia tidak boleh memaksakan dirinya menjadi orang lain, karena ini akan merugikan dirinya sendiri dan lingkungan tempat dia bekerja. Namun, ada orang yang biasanya lelah dan frustasi dengan rutinitas tersebut. Perlu memeriksa apakah ada ruang dalam pekerjaan mereka untuk ekspresi dan generasi ide. Menemukan hal-hal baru mengembangkan kita, tetapi memiliki terlalu banyak materi iklan dalam sebuah kelompok bisa berbahaya.

Kreativitas dalam arti tertentu bisa menjadi kutukan?

Ya sedikit. Tapi itu semua tergantung pada profesi apa yang kita geluti. Jika kita dibayar untuk berpindah dari satu ide ke ide lainnya, itu bagus.

Koneksi kebutuhan kreativitas dengan variabilitas dunia. Apakah kreativitas membuatnya lebih mudah untuk menemukan diri Anda dalam kenyataan hari ini? Tidak juga… Kreativitas membuka banyak jalan berbeda bagi kita, dan jika seseorang melepaskan imajinasi dan keinginannya, ia mungkin mengalami frustrasi besar karena tidak akan mampu mewujudkan semua yang ia pikirkan.

Paradoks perfeksionisme dan 7 langkah untuk keluar darinya
Paradoks perfeksionisme dan 7 langkah untuk keluar darinya
Waktu baca 9 menit

Oleh karena itu, penting juga untuk bisa melepaskan beberapa hal dan menutup yang sudah dimulai. Ini adalah kompetensi pribadi, yang sebagian merupakan hasil dari kecenderungan bawaan dan sebagian keterampilan yang diperoleh dan biasanya dikaitkan dengan apa yang disebut “kompetensi pribadi”: stabilitas mental dan daya tahan, yaitu kemampuan untuk mengatasi situasi yang tidak seimbang.

Bagaimana cara merangsang kreativitas Anda?

Ada beberapa cara mudah. Anda dapat membuat apa yang disebut peta pikiran atau catatan non-linear. Di tengah lembar kami menulis topik utama dan mendistribusikan asosiasi gratis di seluruh lembar. Kemudian kami mencari asosiasi dan koneksi tambahan antara konsep-konsep ini.

Creativity
Gambar: Yarruta | Dreamstime

Grafik, gambar, permainan dengan analogi dan metafora juga membantu menjadi kreatif. Metode rantai dapat bekerja dalam kelompok, yang terdiri dari penambahan atau perubahan salah satu parameter ke elemen tertentu dan dengan demikian menciptakan kualitas yang sama sekali baru. Orang yang kreatif mampu mengasosiasikan unsur-unsur yang orang lain tidak bisa.

Kiat praktis untuk mengembangkan kreativitas

Tempat kerja yang berantakan

Peneliti Amerika, Anna Mikulak dari Association for Psychological Sciences, dan Joseph Redden dan Ryan Rachinel dari University of Minnesota melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa bekerja di tempat yang bersih mendukung pemikiran tradisional, sementara meja yang berantakan merangsang kreativitas dan inovasi.

Montessori – sistem pengembangan kepribadian yang kreatif
Montessori – sistem pengembangan kepribadian yang kreatif
Waktu baca 5 menit

Berjalan

Pemikiran hebat lahir saat berjalan,” kata Nietzsche. Ilmuwan dari Stanford University membuktikan validitas keyakinan ini. Para siswa yang berjalan di sekitar kampus selama percobaan memiliki ide-ide yang lebih blak-blakan pada saat itu daripada teman sekelas mereka yang terikat kursi. Menariknya, efek kreativitas bertahan selama beberapa menit setelah latihan berakhir.
Peringkat artikel
0,0
0 Penilaian
Nilai artikel ini
Ratmir Belov
Silakan tulis pendapat Anda tentang topik ini:
avatar
  Berlangganan  
Beritahu tentang
Ratmir Belov
Baca artikel saya yang lain:
Isi Menilai itu Komentar
Membagikan