मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं? – यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है

मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं? – यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है
चित्र: Roman Samborskyi | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

न केवल किशोरावस्था में, बल्कि किसी भी उम्र में त्वचा पर मुँहासे और प्युलुलेंट एक्जिमा दिखाई दे सकते हैं। वसामय ग्रंथियां त्वचा के घावों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होती हैं, जो विभिन्न कारकों के कारण लड़खड़ाने लगती हैं।

ऐसी स्थिति में सबसे अच्छा मोक्ष त्वचा की उचित देखभाल और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग है। यह सिद्ध तरीकों और तैयारियों की ओर मुड़ने लायक भी है, जिसकी बदौलत आप प्युलुलेंट एक्जिमा को जल्दी और प्रभावी रूप से ठीक कर सकते हैं। चेहरे पर मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं, मुंहासों वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें? हम नीचे इन और कई अन्य सवालों के जवाब देंगे।

मुँहासे क्या है और यह कैसे होता है?

मुँहासे एक त्वचा रोग है जो त्वचा पर चकत्ते और फुंसियों के गठन से प्रकट होता है, जो अक्सर प्युलुलेंट पपल्स के रूप में होता है।

इस बीमारी के विकास के लिए वसामय ग्रंथियां जिम्मेदार हैं, जो हार्मोनल परिवर्तन या अन्य बाहरी कारकों के परिणामस्वरूप गलत तरीके से काम करना शुरू कर देती हैं। फिर सीबम का अतिउत्पादन होता है, जिसकी अधिकता, मृत एपिडर्मिस के संयोजन में, बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाती है।

त्वचा पर लाल धब्बे और काले धब्बे दिखने लगते हैं। जिस त्वचा पर मुंहासे होने की सबसे अधिक संभावना होती है, वह है टी-ज़ोन की त्वचा, जो माथे, नाक और ठुड्डी को ढकती है। इस क्षेत्र में, त्वचा चमकदार और तैलीय होती है, और चेहरे पर मुंहासे सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। हालांकि, प्युलुलेंट स्पॉट गर्दन, पीठ या डायकोलेट पर भी दिखाई दे सकते हैं।

4 चरणों में सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं
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हार्मोनल असंतुलन, जो यौवन, रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान प्रकट हो सकता है, को मुँहासे का सबसे आम कारण माना जाता है। हालांकि, यह मुँहासे की उपस्थिति में योगदान देने वाला एकमात्र कारक नहीं है। बहुत बार, प्यूरुलेंट पिंपल्स बनाने की प्रवृत्ति जीन के किनारे होती है। अगर आपके परिजन को यह समस्या थी, तो आपको भी हो सकती है।

मुँहासे विकसित करने की प्रवृत्ति उन लोगों की भी विशेषता है जो तनावग्रस्त हैं, सिगरेट पीते हैं या लंबे समय तक धूप में रहते हैं। एक अन्य कारक जो चेहरे के मुंहासों के निर्माण में योगदान देता है, वह है कार्बोहाइड्रेट, उत्तेजक और डेयरी उत्पादों से भरपूर अनुचित आहार, साथ ही गंदे हाथों से चेहरे को छूने के साथ-साथ खराब स्वच्छता, जो बैक्टीरिया के प्रसार में योगदान देता है।

उचित त्वचा देखभाल के साथ चेहरे पर मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं

सभी प्रकार की त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए उचित देखभाल जानी जाती है, और मुँहासे-प्रवण त्वचा कोई अपवाद नहीं है। खैर, इस प्रकार की त्वचा, उदाहरण के लिए, संयोजन या सामान्य त्वचा की तुलना में और भी अधिक समस्याग्रस्त है, इसलिए इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस क्षेत्र में लापरवाही हमें भारी पड़ सकती है।

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चित्र: Katie Little | Dreamstime

अनुपचारित मुँहासे भद्दे मलिनकिरण और यहां तक ​​​​कि मुँहासे के निशान भी पैदा कर सकते हैं। तो, मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं और एक समान रंग प्राप्त करें? एक (लेकिन एकमात्र नहीं) तरीका आपकी त्वचा की ठीक से देखभाल करना है।

सफाई

त्वचा को सुबह और शाम नियमित और पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है। सुबह के शौचालय के लिए धन्यवाद, आप रात भर आपकी त्वचा पर जमा अतिरिक्त सेबम को हटा देंगे। इस प्रकार, आप छिद्र खोलते हैं और उनके काम को नियंत्रित करते हैं। शाम को त्वचा की सफाई करने से दिन में उसकी सतह पर जमा मेकअप और सीबम निकल जाएगा।

मोटापा सिर्फ अधिक वजन होने से कहीं अधिक है
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यह कदम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि मेकअप अवशेष और गंदगी मुँहासे और अन्य त्वचा के घावों के विकास में बहुत योगदान देती है। मुंहासों की त्वचा को साफ करने के लिए बिना अल्कोहल वाले सौम्य जैल और फोम का इस्तेमाल करें। साबुन का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है जो त्वचा को बहुत अधिक सूखता है।

एपिडर्मिस को एक्सफोलिएट करना

त्वचा की समस्या और चेहरे पर मुंहासे होने की स्थिति में एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है मृत त्वचा को हटाना। जैसा कि आप जानते हैं, कॉलस्ड एपिडर्मिस, सीबम के साथ मिलकर, बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल बनाता है और साथ ही वसामय ग्रंथियों को बंद कर देता है।

नतीजतन, दाने बनते हैं। मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए, एक रासायनिक या एंजाइमेटिक छील का चयन करें जो धीरे-धीरे एपिडर्मिस को हटा देता है। दानेदार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं और समस्या को बढ़ा सकते हैं।

नमी

उपस्थिति के बावजूद, मुँहासे-प्रवण त्वचा को भी तीव्र जलयोजन की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया आपको वसामय ग्रंथियों के काम को विनियमित करने की अनुमति देती है।

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बहुत शुष्क त्वचा इसे मॉइस्चराइज़ करने के लिए अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जो बदले में ज्ञात जटिलताओं की ओर ले जाती है। मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में वसा के बिना एक हल्का सूत्र होना चाहिए। इस मामले में, साइक्लोमेथिकोन या डाइमेथिकोन जैसे तत्व, यानी हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन पदार्थ जो त्वचा की सतह पर एक तैलीय कोटिंग नहीं बनाते हैं, अच्छी तरह से काम करते हैं।

मैटिफाइंग

चमकदार चेहरे की त्वचा अच्छी नहीं लगती। इसके अलावा, इसे ढकने वाले सीबम की परत छिद्रों को बंद करने में योगदान करती है। इसलिए हर दिन अपने साथ मैटिंग वाइप्स रखना ज़रूरी है, जिसकी बदौलत आप अपनी त्वचा को तरोताज़ा और साफ़ करेंगे।

ये उत्पाद अतिरिक्त सेबम को अवशोषित करते हैं, जो आपके चेहरे को एक सुंदर, ताजा और मैट लुक देगा। मैटिफाइंग पाउडर के बारे में क्या? ये सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की चमक के प्रभाव को खत्म कर देते हैं, लेकिन साथ ही अनावश्यक रूप से उस पर बोझ डालते हैं और इसे और अधिक मुँहासे के गठन के लिए उजागर करते हैं। इसलिए, इस प्रकार के उत्पादों को मना करना बेहतर है।

चेहरे पर प्युलुलेंट पिंपल्स को गंदे हाथों से दबाकर या छूना नहीं चाहिए। इस तरह, आप बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकेंगे और, परिणामस्वरूप, त्वचा पर आगे के परिवर्तनों का गठन।

मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन चुनें

इस प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए। उनके पास एक हल्की बनावट है और इसमें जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं। यह अच्छा है अगर इन सौंदर्य प्रसाधनों को गैर-कॉमेडोजेनिक के रूप में लेबल किया जाता है, जिसका अर्थ है कि वे छिद्र बंद नहीं करते हैं।

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चित्र: Warrengoldswain | Dreamstime

सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना पर भी ध्यान दें। उनमें से कुछ में मजबूत सुखाने वाले एजेंट होते हैं, जैसे सैलिसिलिक एसिड, जो हमारी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। सैलिसिलिक एसिड का उपयोग अक्सर एक कीटाणुनाशक घटक के रूप में और मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है। यह उसका निस्संदेह लाभ है।

हालांकि, लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह त्वचा को सूखता है और वसामय ग्रंथियों के संकुचन में योगदान देता है। सीबम तब त्वचा के अंदर रहता है, जो पिंपल्स के निर्माण में योगदान देता है। इसलिए, सैलिसिलिक एसिड पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग केवल विशेष तैयारी के रूप में किया जा सकता है जो कि सुधार से पहले केवल एक निश्चित अवधि के लिए उपयोग किया जाता है।

एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा का एक प्रमुख घटक है
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मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में अलग-अलग गुण हो सकते हैं, इसलिए सही उत्पाद चुनते समय आपको उन पर ध्यान देना चाहिए। ये दवाएं सीबम स्राव को कम कर सकती हैं, बैक्टीरिया के संक्रमण या त्वचा की सूजन से लड़ने में मदद कर सकती हैं। वे एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करने की प्रक्रिया को भी तेज कर सकते हैं, इसलिए आप उस कारक को जल्दी से खत्म कर सकते हैं जो त्वचा पर चकत्ते और ब्लैकहेड्स के गठन में योगदान देता है।

त्वचा की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण सामग्री

चेहरे पर त्वचा के मुंहासों की तैयारी में, उनकी संरचना मायने रखती है। इसे चुना जाना चाहिए ताकि मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में सौंदर्य प्रसाधन सबसे अधिक उपयोगी हो।

लाभकारी प्रभाव वाले सबसे आम पदार्थों में शामिल हैं:

  • सल्फर – इसमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह घटक एपिडर्मिस के छूटने और पुनर्जनन की प्रक्रिया को भी तेज करता है, जो इसे साफ करने में मदद करता है।
  • बेंज़ॉयल पेरोक्साइड – इस घटक में सूजन-रोधी और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। यह मेलेनिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है, एक डाई जो उचित त्वचा रंजकता को बहाल करती है, जिससे चेहरे पर मुँहासे के निशान और मलिनकिरण की दृश्यता कम हो जाती है।
  • जिंक ऑक्साइड – एक पदार्थ जो घाव भरने में तेजी लाता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसमें स्रावित सीबम को अवशोषित करने की क्षमता भी होती है, जो सेबोरहाइया को कम करने में मदद करता है।
  • प्रोपोलिस मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित एक प्राकृतिक घटक है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं।

घर पर चेहरे पर पिंपल्स से कैसे छुटकारा पाएं

एक अवांछित दाना या प्युलुलेंट एक्जिमा किसी भी समय प्रकट हो सकता है। कभी-कभी, जब “हाथ में” कुछ भी नहीं होता है। फिर यह मुँहासे के लिए पुराने और सिद्ध तरीकों की ओर मुड़ने लायक है, जिसकी प्रभावशीलता हमारी माताओं और दादी द्वारा पुष्टि की जा सकती है।

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चित्र: Fizkes | Dreamstime.com

उन्हीं में से एक है दालचीनी और शहद का पेस्ट। दोनों अवयवों में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। एक चुटकी दालचीनी और थोड़े से शहद के मिश्रण का प्रयोग करने से पिंपल्स से जल्दी छुटकारा मिलता है। स्वस्थ त्वचा से बचने के लिए, पेस्ट को धब्बों पर लगाएं, ताकि इसे ज़्यादा न सुखाएं।

चेहरे पर मुंहासों के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय एस्पिरिन मास्क है। सैलिसिलिक एसिड डेरिवेटिव की सामग्री के कारण, यह एक एक्सफ़ोलीएटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है, और त्वचा की मलिनकिरण को दूर करने में भी मदद करता है। मास्क तैयार करने के लिए आपको 3 एस्पिरिन की गोलियां, आधा चम्मच पानी और एक चम्मच प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। गोलियों को पानी के साथ डालें और उनके घुलने तक प्रतीक्षा करें।

कोएंजाइम Q10 – कोशिकीय ऊर्जा का उत्प्रेरक
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फिर इसमें दही मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें। लहसुन, हल्दी, बेकिंग सोडा, खमीर और नींबू के रस में भी जीवाणुरोधी और सुखाने के गुण होते हैं। ये सभी सामग्रियां चेहरे पर मुंहासों की तैयारी के लिए भी उपयुक्त हैं। उनका निर्विवाद लाभ उपलब्धता और कम कीमत है।

जैसा कि यह निकला, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई प्रभावी हो सकती है। आखिरकार, हमारे पास समस्या को हल करने के लिए आवश्यक उपकरण हैं। तो अगर आपकी त्वचा भद्दे पिंपल्स से ढकी हुई है, तो काम पर लग जाएं। उचित सौंदर्य प्रसाधन और घरेलू तरीकों के समर्थन से उचित देखभाल निश्चित रूप से समस्या को ठीक कर देगी।

हालांकि, याद रखें कि चेहरे पर मुंहासे कई रूप ले सकते हैं, और कभी-कभी आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। आपको इसे बंद नहीं करना चाहिए।

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