अपने जीवन के दौरान हम बहुत अलग व्यक्तित्व और झुकाव वाले कई अलग-अलग लोगों से मिलते हैं, चाहे स्कूल में, काम पर, विश्वविद्यालय में या कहीं और।
कभी-कभी हमारे पास उनमें से कुछ के साथ संवाद करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता। क्योंकि वे परिवार के सदस्य या भागीदार होंगे जिनसे हम बच नहीं सकते। यह समस्याग्रस्त है क्योंकि वे विषाक्त लोग हो सकते हैं।
इससे भी बदतर, एक जहरीला व्यक्ति पहली बार में ऐसा नहीं लग सकता है, बिल्कुल विपरीत। एक मौका है कि कुछ समय बाद ही हम उसका असली चेहरा जान पाएंगे, और फिर हमारे लिए खुद को उससे मुक्त करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जहरीले लोग कौन हैं, उन्हें पहचानने के लिए और उनसे कैसे निपटें जब हम समझते हैं कि हम उनके साथ व्यवहार कर रहे हैं।
विषाक्त व्यक्ति कौन है?
आप जहरीले लोगों की विभिन्न परिभाषाओं में आ सकते हैं। इस तरह कहने का सबसे आसान तरीका है:
हमारे लिए सबसे खतरनाक वे लोग हैं जो परिवार या रिश्ते में जहरीले होते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में ऐसे लोगों से संपर्क तोड़ना आसान नहीं होता है और उनका सबसे ज्यादा असर हो सकता है। अक्सर, विषाक्त व्यक्ति के साथ लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप भावनात्मक घाव जारी होने के बाद कई वर्षों तक ठीक होते रहते हैं।
क्या बात विषाक्त लोगों को अलग बनाती है?
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक जहरीला व्यक्ति पूरी तरह से अदृश्य हो सकता है, हालांकि ऐसे समय होते हैं जब इसे तुरंत महसूस किया जा सकता है। किसी भी तरह से, यह कुछ लाल झंडों पर ध्यान देने योग्य है और फिर जब आप उन्हें देखते हैं तो जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं।
एक व्यक्ति के विषाक्त होने का सबसे स्पष्ट संकेत दूसरों का मनोवैज्ञानिक या शारीरिक शोषण है (जैसे परिवार के सदस्य)। हमें यह समझना चाहिए कि जहरीले लोग नहीं बदलेंगे और उनके व्यवहार में सुधार की उम्मीद में उनकी उपेक्षा नहीं की जा सकती है। जहरीले लोग अक्सर, अवचेतन रूप से या होशपूर्वक, भावनात्मक हेरफेर तकनीकों का उपयोग करते हैं जो उनके आक्रामकता के लक्ष्य को इसके लिए दोषी ठहराते हैं या खुद को सही ठहराते हैं।
हालांकि, हर जहरीला व्यक्ति शारीरिक या मानसिक हिंसा का अपराधी नहीं बनेगा, कम से कम तुरंत तो नहीं। अन्य, कम स्पष्ट संकेत हैं जो विचार के लिए भोजन देना चाहिए। इनमें अहंकार, संकीर्णता, और ध्यान का केंद्र बनने की इच्छा शामिल है, जबकि किसी के दोषों, बुरे व्यवहार को कम करके और पीड़ित की छवि बनाने के लिए स्थिति को बदलना।
लगातार मूड और रवैये में बदलाव भी महत्वपूर्ण संकेत हो सकते हैं। विषाक्त लोग एक पल में मधुर और मिलनसार हो सकते हैं और अगले क्षण ठंडे, मतलबी और असंवेदनशील हो सकते हैं। उनके प्रदर्शनों की सूची में निंदा और अपमान शामिल हैं। हालांकि, वे दूसरे व्यक्ति को इसे हमले के रूप में नहीं लेने और संपर्क काटने के लिए हेरफेर कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक जहरीला व्यक्ति अक्सर करिश्माई और साथ ही प्रेरक होता है और चीजों को अपना रास्ता बना सकता है।
विषाक्त लोगों से कैसे निपटें?
एक जहरीले व्यक्ति से निपटने में पहला कदम बस यह पहचानना है कि वे जहरीले हैं। जितनी जल्दी हो उतना अच्छा, क्योंकि अक्सर चीजें समय के साथ खराब हो जाती हैं। यह सरल प्रतीत होगा, लेकिन वास्तव में अक्सर ऐसा नहीं होता है, खासकर यदि हम इस व्यक्ति से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं (यह हमारे माता-पिता, साथी हैं)।
अगर हमें यकीन है कि हम जहरीले लोगों से निपट रहे हैं, तो हमें जल्द से जल्द उनसे संपर्क करना बंद कर देना चाहिए। यह कठोर लग सकता है, लेकिन यह हमारे दीर्घकालिक मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा समाधान होगा। आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि बातचीत या अनुरोध कुछ भी बदल देंगे, क्योंकि भले ही स्थिति थोड़ी देर के लिए सुधर जाए, यह शायद अपने पिछले पाठ्यक्रम या बाद में और भी बदतर स्थिति में वापस आ जाएगा। यदि हम किसी जहरीले व्यक्ति के साथ रहते हैं, तो हमें आगे बढ़ने के अवसर की तलाश करनी चाहिए, और यदि वह हमारा साथी है, तो संबंध समाप्त कर लें।
लेकिन क्या होगा अगर आप खुद को जहरीले व्यक्ति से पूरी तरह से अलग कर लें? शायद समस्या काम पर जहरीले लोगों के कारण होती है जिन्हें हम मना नहीं कर सकते हैं, या माता-पिता द्वारा यदि हम वित्तीय कारणों से नहीं छोड़ सकते हैं। इस मामले में, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जहरीले लोग हमसे कम से कम संपर्क करें, और जब ऐसा होता है, तो उन्हें दूरी पर रखें, जितना हो सके बातचीत में कटौती करें और उपहास और उकसावे पर प्रतिक्रिया न करें।
जहरीले लोग दूसरे लोगों की कमजोरियों और दुर्भाग्य का शिकार होते हैं जब वे किसी को उनके सामने खड़े देखते हैं तो वे डरते नहीं हैं। कई मामलों में, वे जाने देते हैं और खुद को हम पर थोपना बंद कर देते हैं। लेकिन अगर वे नहीं हैं, तो हमें उन्हें अनदेखा करने के निर्णय पर टिके रहना होगा। जब तक हम उस बिंदु पर नहीं पहुंच जाते जहां हम उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
काम पर, परिवार में, रिश्तों में या स्कूल में जहरीले लोग एक ऐसी समस्या है जो हम सभी को जल्द या बाद में प्रभावित कर सकती है। इसलिए जहरीले लोगों के बारे में जानना बहुत महत्वपूर्ण है और उन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए जो यह संकेत दे सकते हैं कि कोई व्यक्ति इस श्रेणी का है। हम संपर्क को काटने या सीमित करने के लिए जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, यह उतना ही कठिन होता जाएगा।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जहरीले लोग आमतौर पर आत्म-जागरूक नहीं होते हैं और खुद को बुरे लोगों के रूप में नहीं देखते हैं। यदि आप टाइप करते हैं “क्या मैं विषाक्त हूँ?” एक खोज इंजन में। इसका मतलब यह हो सकता है कि यद्यपि आप कुछ ऐसे लक्षण दिखाते हैं जो ऐसे लोगों के लिए विशिष्ट हैं, फिर भी इसे बदलने और बुरी आदतों को छोड़ने का एक मौका है। यह शायद आसान नहीं होगा, लेकिन आप अपने आसपास के लोगों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
