यह जानने का समय है कि अहंकार क्या है। जब आत्मा भौतिक तल पर अवतरित होती है, मानव शरीर में जन्म होता है, माता-पिता बच्चे को कुछ नाम देते हैं, जो व्यक्तित्व का बीज है – अहंकार।
वे उसे एक निश्चित वातावरण में पढ़ाना शुरू करते हैं, कुछ सामाजिक मानदंड, नियम दिखाते हैं जिसके द्वारा किसी को जीना चाहिए। वे कमोबेश सचेत रूप से अपने स्वयं के विश्वासों को प्रसारित करते हैं, जो बच्चे को आकार देने लगते हैं। इस पूरी प्रक्रिया को प्रोग्रामिंग कहा जाता है। और इसका मतलब है कि हर कोई भौतिक दुनिया में आदर्श आत्मा को जीवन के अनुकूल बनाने की कोशिश कर रहा है।
उम्र के साथ अहंकार बढ़ता है। समय के साथ, इस निर्मित पहचान के साथ और अधिक परिचित होता है। एक व्यक्ति इस छवि से इस हद तक पहचान करता है कि जरूरत पड़ने पर वह किसी भी कीमत पर इसकी रक्षा कर सकता है। जब भी यह भावना आती है कि संसार की या स्वयं की छवि को खतरा है, वह लड़ता है, क्योंकि यह भ्रम स्वयं ही है। वह इस अस्तित्व को जारी रखने के लिए किसी भी बहाने का उपयोग करेगा। अंत में, एक क्षण आता है जब यह पूरी तरह से भुला दिया जाता है कि व्यक्ति एक आत्मा है। और कभी-कभी आत्मा के अस्तित्व को पूरी तरह से नकार भी दिया जाता है।
धीरे-धीरे, मिशन, जीवन योजना और लक्ष्य भूल जाते हैं, साथ ही व्यक्ति कौन है।
इस बीच, अहंकार सिर्फ मानसिक ऊर्जा की अभिव्यक्ति है, यानी मन का काम, मस्तिष्क। यह किसी व्यक्ति की समानता नहीं है। यह मन की उपज है – विशुद्ध रूप से मानव रचना। यह अतीत में हुई हर चीज पर निर्भर करता है, नियंत्रण से प्यार करता है और डर को खिलाता है। और इसकी अभिव्यक्ति भावना है, इसलिए यह एक भ्रम है।
अहंकार क्या है?
आईडी मानव मानस, पशु वृत्ति का सबसे गहरा जड़ वाला पहलू है। यह अवचेतन में गहरा है। इसका लक्ष्य सुख के बाद तुरंत संतुष्टि की तलाश कर दर्द से बचना है। यह प्रजातियों को फैलाने की इच्छा और मृत्यु का भय भी है।
अहंकार व्यक्तित्व का कार्यकारी कार्य है, व्यक्तित्व का तर्कसंगत हिस्सा है, झूठा व्यक्तित्व स्वयं की छवि है। यही व्यक्ति स्वयं को अपने और अपनी छवि के बारे में सौ प्रतिशत सत्य मानता है। जिसे वह सबसे महत्वपूर्ण मानता है।
फ्रायड के अनुसार, यह जीवन की शुरुआत से ही अनुपस्थित है। यह जन्म के कुछ समय बाद तक विकसित नहीं होता है, आनुवंशिक कारकों और पर्यावरणीय अंतःक्रियाओं पर निर्भर रहता है। इसकी भूमिका वृत्ति, विवेक और बाहरी वातावरण की ओर से कार्य संघर्षों को समेटना है। बाहरी और आंतरिक दुनिया का एकीकरण। यह एक व्यक्ति को उसके मूल आग्रहों के अनुसार कार्य करने से रोकता है। यह नैतिक और आदर्शवादी मानकों के बीच संतुलन बनाने में भी मदद करता है।
इसका क्या मतलब है? उदाहरण के लिए, कार चलाते समय कोई अचानक सड़क पर आ जाता है, अहंकार आपको कार से बाहर नहीं निकलने देता और इस तरह का तनाव पैदा करने के लिए इस व्यक्ति को मारता है। अहंकार चेतन और अचेतन दोनों तरह से कार्य करता है।
Superego एक विवेक, ब्रेक और बाधाएं हैं, साथ ही यह एक विचार है कि सामाजिक और माता-पिता के मूल्यों का पालन करने के लिए एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। आदर्श I. नैतिक और आदर्शों का चित्र।
अहंकार एक भ्रम क्यों है?
ब्रह्मांड चेतना का एक विशाल महासागर है। मानस के सबसे गहरे स्तर पर हर कोई इस सागर का एक हिस्सा है, पानी की एक बूंद। अहंकार वह तंत्र है जो एक व्यक्ति के रूप में एक बूंद के रूप में आपका भ्रम पैदा करता है, समुद्र से अलग, एक अलग चेतना जिसे आप मुझे कहते हैं। इससे वास्तविकता को देखना मुश्किल हो जाता है – सागर। समंदर देखने के लिए बाहर जाना पड़ता है। अहंकार यह कहकर धोखा दे रहा है कि आप केवल भौतिक रूप से मौजूद हैं। यह आपको विश्वास दिलाता है कि मन आपका निर्माण कर रहा है, मांस, रक्त और हड्डियों में दबा हुआ है। यह भ्रम ठीक सीखने की प्रक्रिया में बनाया जाता है।
अहंकार की मूलभूत विशेषता द्वैतवाद है, अर्थात संसार का मनुष्य और शेष विश्व के बीच विभाजन। मनुष्य और अन्य लोग, मनुष्य और जानवर, मनुष्य और पर्यावरण, मनुष्य और बाकी सब कुछ। दूसरों के साथ कोई संबंध नहीं। इसका परिणाम यह विश्वास है कि एक व्यक्ति दूसरों की तुलना में बेहतर और अधिक महत्वपूर्ण है, कि उसका जीवन दूसरों के जीवन से अधिक मूल्यवान है। वर्तमान में भय के कोई बाध्यकारी तत्व नहीं हैं जो एक सच्ची पहचान बना सकें।
अहंकार कैसे काम करता है
- दूसरों की आलोचना करके महत्व और श्रेष्ठता जोड़कर किसी व्यक्ति को नियंत्रित करता है;
- अधिक मान्यता देने के लिए अतिशयोक्ति;
- जबरदस्ती नियंत्रण और भय का उपयोग करता है;
- डर के अस्तित्व को साबित करने के लिए “चाहिए” या सबजेक्टिव शब्द का इस्तेमाल करता है;
- “है” और “डू” से अपनी पहचान बनाता है;
- हर चीज पर गर्व है;
- लगातार वाहवाही, तारीफ और पहचान की तलाश;
- सुन नहीं सकता;
- हमेशा खुद को सही ठहराता है और बचाव करता है, दूसरों में समस्या देखता है और दोषियों की तलाश करता है;
- फिलहाल नहीं हो सकता, इसलिए अभी भी चोटों का समर्थन करता है;
- अच्छे और बुरे की अवधारणा पर फ़ीड;
- दर्द और खुशी के अनुभवों पर प्रतिक्रिया करता है;
- दूसरों से तुलना करें;
- दूसरों की प्रतिष्ठा को बर्बाद करने के लिए गपशप का उपयोग करता है;
- दूसरों से ईर्ष्या करें;
- आत्म-दया पैदा करता है;
- किसी और के दुर्भाग्य पर खुशी पैदा करता है;
- विश्वास करता है कि वह दूसरों को खुश कर सकता है;
- अपनी खुद की दुनिया बनाता है।
आध्यात्मिक रूप से, अहंकार आत्मज्ञान के मार्ग में एक बाधा हो सकता है
अहंकार स्वयं को नहीं देख सकता और समझ नहीं सकता कि वास्तव में क्या हो रहा है। आध्यात्मिक विकास में आपकी अपनी इच्छाओं, आकांक्षाओं और तंत्रों का पालन करना और केवल वही चुनना है जो आप वास्तव में प्राप्त करना चाहते हैं। बुरी आदतों, विश्वासों और व्यवहार की अस्वीकृति है जिसके साथ एक व्यक्ति ने अब तक खुद को पहचाना है। अहंकार कब प्रकट होता है, यह जानने के लिए वह स्वयं को देखने लगता है।
मनुष्य एक पूर्ण प्राणी है जो भौतिक शरीर को उसके शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक आयामों के साथ भोगता है।
यह वह व्यक्ति नहीं है जो अपने अहंकार को अलग करने पर पीड़ित होता है, जो अनिश्चितता से नफरत करता है और वर्तमान स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकता है। दर्द को कम करने के लिए, यह उसे सोचने की कोशिश करता है कि जो कुछ हो रहा है वह एक दुःस्वप्न है जिससे व्यक्ति अंततः जाग सकता है। यह दर्द को दूर करने के लिए एक संवेदनाहारी के रूप में असत्य की अनुभूति का उपयोग करता है। लेकिन यह उपकरण जल्द ही काम करना बंद कर सकता है, और फिर क्या? दर्द असहनीय हो सकता है।
यह अहंकार ही है जो आपको अनंत जीवन में, सभी खतरों, अप्रत्याशित घटनाओं से सुरक्षा में विश्वास दिलाता है, और यह कि परिवार में कोई भी बीमार या मर नहीं जाएगा। इस बीच महामारी भी हैं, साथ ही दर्द और पीड़ा भी। यह सब हकीकत का हिस्सा है, जिसे गुमराह करने के साथ भुला दिया जाता है।
दुनिया की भौतिक धारणा में हानि
अहंकार सहित सब कुछ क्षणभंगुर है। कुछ भी स्थायी और वास्तविक नहीं है। पदार्थ बनाने वाले परमाणु भी निरंतर प्रवाह में हैं।
एकमात्र मोक्ष यह समझना है कि एक व्यक्ति एक आत्मा है। वह शरीर के साथ एक आत्मा है। यह वास्तविक “मैं” है – एक सचेत, दीक्षा देने वाली ऊर्जा जो भौतिक शरीर के बाहर मौजूद है। प्रकाश और प्रेम।
अब तक, मनुष्य ने अपने भौतिक शरीर के साथ अपनी पहचान बना ली है और इस प्रकार खुद को कुछ सीमाओं के भीतर रखा है।
आप एक आत्मा हैं और आपके पास एक शरीर है जो दुनिया भर में घूमने के लिए उपयोग किया जाता है। आपको अपने आप में आत्मा को देखने और उसकी अनंतता को महसूस करने की आवश्यकता है।
अहंकार बदलें
वेस्ट यूराल इंस्टीट्यूट ऑफ इकोनॉमिक्स एंड लॉ की रेक्टर नतालिया अगाफोनोवा बताती हैं:
यह अच्छा है या बुरा, इस पर अलग-अलग राय है। ऐसा प्रतीत होता है कि जब कोई व्यक्ति वैकल्पिक व्यक्तित्व बनाता है तो यह शायद बहुत अच्छा नहीं है, हालांकि, इसका एक अच्छा पक्ष है, क्योंकि जब हम स्वयं की कुछ आदर्श छवि की योजना बनाते हैं, तो हम स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करण का वर्णन करते हैं।
यह वह आधार है जिससे विकास स्वयं शुरू होता है, और सफलता की राह पर, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जो लोग न केवल अनुरूपता के लिए फैशन का पीछा करते हैं, बल्कि एक वास्तविक छवि को जिस तरह से चाहते हैं उसे निर्धारित करते हैं – अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल करते हैं . न केवल परिणामों के संदर्भ में, बल्कि अपने स्वयं के संसाधनों के आवंटन के संदर्भ में भी।
यह आपको कभी-कभी खुद को हराने और एक सफल आत्म-प्रस्तुति को बंद करने की अनुमति देता है। इस मामले में, परिवर्तन अहंकार एक प्रकार का बीकन है कि एक व्यक्ति कैसे विकसित होता है, वह क्या हासिल करना चाहता है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है – यह किसी के संसाधनों को संरक्षित करने का क्षण है, क्योंकि यह ठीक उसकी छवि और लक्ष्य है। तो परिणाम खुशी लाएगा।
हटा हुआ अहंकार
अब भावनात्मक बुद्धिमत्ता, भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में बात करना फैशनेबल है। लेकिन बहुत बार, ठीक है, हम एक महत्वपूर्ण बिंदु को याद करते हैं – यह भेद करने के लिए कि पहले से ही थकान और दुनिया के जीवन की भावनात्मक धारणा के उल्लंघन के बीच की रेखा कहां है।
वास्तव में, हम पहले से ही एक सुरक्षित अहंकार के बारे में बात कर रहे हैं। यह कहां से आता है? वास्तव में, यह सफलता की कीमत है। यही है, जब हमने खुद की सर्वश्रेष्ठ छवि बनाई और इस खोज में डूब गए, लगातार खुद के साथ प्रतिस्पर्धा करते हुए, और अपने जीवन में मैट्रिक्स को सिर्फ निर्णय लेने के लिए, बाधाओं के बावजूद, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सिल दिया।
इस समय, सबसे मजबूत इरादों वाले, जिम्मेदार और उद्देश्यपूर्ण लोग भी असफल होने लगते हैं और निरंतर निर्णय लेने से थक जाते हैं। यहाँ एक चाल है। अगर हम अपने आप में इमोशनल बर्नआउट को परिभाषित कर सकते हैं, तो अहंकार की कमी इतनी सरल नहीं है। अगर हम खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण का पीछा कर रहे हैं, तो हम खुद को थकने और ब्रेक लेने का अधिकार नहीं देते हैं।
और अहंकार का ह्रास इस तथ्य में प्रकट होता है कि हम अपने करियर को छोड़ देते हैं। हम पेशा बदल रहे हैं क्योंकि हमारे पास पहले से ही एक छवि है। इसलिए हमने फैसला किया कि हमें धीरज को प्रशिक्षित करने की जरूरत है और लगातार खुद को सर्वश्रेष्ठ संस्करण में कमजोर करना है। कोई खड़ा नहीं होता और टूट जाता है, क्योंकि जले हुए अहंकार भड़काने लगते हैं। निर्णय आवेगी हैं। या इसके विपरीत, किसी व्यक्ति के कार्यों को इतना धीमा करना कि परिणाम की अब आवश्यकता नहीं है।
कठोर निर्णय लेने की जिम्मेदारी का अत्यधिक बोझ इस तथ्य की ओर ले जाता है कि लोग टूट जाते हैं, समय सीमा चूक जाते हैं, खुद को दोष देना शुरू कर देते हैं और अपने पर्यावरण पर टूट पड़ते हैं। और परिणामस्वरूप, वे अपने आसपास की दुनिया को नष्ट कर देते हैं। सबसे हताश डाउनशिफ्टिंग की हिम्मत। इससे बचने के लिए क्या करें?
सबसे पहले, वह करना सीखें जो आपको नहीं करना है। काम पर और घर पर प्रतिनिधि।
दूसरा, चिकित्सा के दिनों के साथ वैकल्पिक गहन व्यायाम जब आप सरल, गैर-मानसिक कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें दस्तावेज़ों को फ़ोल्डरों में पार्स करना शामिल हो सकता है। नोट्स को क्रमबद्ध करें, उन्हें आपके लिए सुविधाजनक क्रम में रखें।
तीसरा, विशेषज्ञता का पीछा करना बंद करो। हमारे मस्तिष्क के संसाधन, चाहे हम इसे कितना भी प्रशिक्षित कर लें, फिर भी सीमित रहेंगे। बड़े संज्ञानात्मक भार से न केवल भावनात्मक जलन होती है, बल्कि अहंकार की कमी भी होती है।
दूसरों की विशेषज्ञता को पहचानें, उनके साथ संचार में प्रवेश करें। आपको अपने जीवन को काम और व्यक्तिगत स्थान के बीच संतुलित करने की आवश्यकता है। इसे प्रियजनों, मनोरंजन और अन्य सुखों के साथ संचार से भरें।
