Sous affirmations, il est d’usage de comprendre les jugements affirmatifs de nature positive, tandis qu’en ce qui concerne la psychologie, les affirmations sont une déclaration positive, ou une forme courte d’auto-hypnose, grâce à laquelle l’humeur psychologique nécessaire est créée.
Le terme lui-même est utilisé à la fois dans la littérature scientifique et ésotérique, et dans les ouvrages à orientation psychologique, il est à noter que le subconscient, en cas de répétition répétée d’affirmations, consolide le cadre requis, contribuant ainsi à des changements positifs dans la vie. La formulation d’une affirmation suit généralement certains signes, et il est fortement recommandé d’utiliser le présent et d’agir à la première personne, et la déclaration positive elle-même doit être courte et précise.
Principaux avantages des affirmations
L’utilisation d’affirmations vous permet d’accorder beaucoup plus d’attention à vos propres pensées, vous permettant de reconnaître les habitudes négatives du processus de pensée à temps et d’y apporter les ajustements nécessaires. On peut dire que l’utilisation d’affirmations vous permet de produire une sorte de redémarrage du cerveau, renforçant la confiance en soi et augmentant le niveau de votre propre estime de soi, alors qu’une attitude négative ne fera qu’augmenter les problèmes et le développement de la dépression.
Une étude de la Northwestern State University à Natchitosh a montré que l’utilisation d’affirmations peut améliorer l’estime de soi en seulement deux semaines en utilisant des affirmations positives pour minimiser les schémas de pensée négatifs. La répétition constante d’énoncés positifs vous permet d’entraîner votre subconscient à un point tel que vient finalement la croyance en tout ce qui est dit, compte tenu de la matérialité de la pensée.
Il convient de noter en particulier le fait que les affirmations doivent être prononcées au présent, et que des mots et des phrases tels que « non » ou « je ne peux pas » doivent être complètement exclus, car le cerveau ignore simplement les particules négatives, et donc l’attention ne doit pas se concentrer sur les problèmes, mais sur les résultats à atteindre. Dans le cas où les affirmations positives sont utilisées correctement, on peut en effet obtenir un succès significatif, cependant, il ne faut pas supposer que les affirmations réaliseront automatiquement les rêves, car elles ne feront qu’aider à créer les bases nécessaires au succès futur en créant les installations nécessaires.
Affirmations pour les femmes
Arrêtons-nous plus en détail directement sur les affirmations des femmes qui, contrairement aux hommes, sont beaucoup plus sensibles aux influences extérieures, étant constamment sous l’influence de situations stressantes qui laissent leur empreinte négative sur la vie. Passant par elles-mêmes les problèmes émergents, les femmes permettent ainsi aux émotions de pénétrer dans les profondeurs du subconscient, formant ainsi certaines attitudes de vie de nature négative.
Ce sont les affirmations qui aideront à briser un tel cercle vicieux, vous permettant de remplacer les attitudes négatives déjà ancrées dans votre esprit par des attitudes positives. L’utilisation régulière de phrases magiques, grâce auxquelles la foi en elle-même, ainsi que son attrait et son irrésistibilité, se consolide progressivement dans l’esprit d’une femme, vous permet de restaurer l’énergie féminine, qui est activement dépensée dans l’agitation quotidienne, nécessaire à la mise en œuvre rapide de vos objectifs les plus ambitieux.
Afin d’obtenir le meilleur effet, vous devez faire une liste des affirmations les plus adaptées à une situation particulière et les répéter tout au long de la journée, et au moins deux cents fois, ce qui vous permettra de ressentir une poussée de force dans le temps le plus court possible, à la fois mentalement et spirituellement. physique. Voici quelques affirmations à titre d’exemple: J’ai une douce personnalité; Je suis jeune, mince et sexy; mon pouvoir féminin ne connaît pas de limites; Je rayonne de bonheur, de joie et d’amour; Je regarde la vie avec confiance et optimisme.
