L’ocytocine – l’hormone de l’amour

L’ocytocine – l’hormone de l’amour
Image: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

L’ocytocine est un neuropeptide et une hormone responsable des liens sociaux à un niveau instinctif.

Dans un certain nombre d’études, les scientifiques ont découvert que l’ocytocine est libérée lors de contacts positifs, tels que :

  • câlins ;
  • rapports sexuels ;
  • allaiter le bébé.

Les scientifiques ont prouvé que l’hormone supprime également le sentiment de peur et bloque la panique. Le contenu accru de l’hormone aide à prendre des décisions rapidement dans des situations critiques et donne confiance en ses propres actions.

L’ocytocine augmente l’altruisme et influence la générosité. Lors de l’expérience de Paul Zack en 2007, il a été révélé qu’en l’absence de xénophobie, les personnes ayant une quantité accrue d’hormones font preuve de générosité. Les participants à l’expérience étaient plus disposés à aider les réfugiés dans le besoin.
  • Expérimentalement, les scientifiques ont découvert que le niveau de l’hormone augmente pendant l’orgasme chez les hommes et les femmes. De nombreuses études ont prouvé la relation entre la manifestation humaine de la confiance, du plaisir et de l’excitation avec la production d’ocytocine.
  • L’hormone est impliquée dans la formation des attitudes envers les gens, renforce la confiance, affecte la perception mutuelle de la mère et de l’enfant dans la période post-partum, génère une attirance pour le sexe opposé et encourage les contacts tactiles.
  • La concentration de l’hormone augmente les capacités intuitives et aide à mieux percevoir l’attitude des autres, et provoque également un sentiment de confiance envers les proches et de l’anxiété pour eux.

Histoire de la découverte de l’ocytocine

Le talentueux scientifique Vincent du Vigno aimait étudier les hormones. Pendant la Seconde Guerre mondiale, l’étude de l’hypophyse postérieure a été suspendue jusqu’en 1947. Au cours de cette période, les travaux de Craig, Moore et Stein ont été publiés, ce qui a aidé Vincent à poursuivre ses recherches.

Grâce à ces informations, le scientifique a pu isoler la structure de l’ocytocine. En 1955, cette découverte a reçu le prix Nobel.

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. Image: cornell.edu
Des études expérimentales menées par des scientifiques de l’État de l’Ohio ont montré que l’augmentation de l’ocytocine dans le corps a un effet bénéfique sur la cicatrisation des plaies et accélère la récupération.

Production d’ocytocine

L’ocytocine, une hormone peptidique, est produite dans la région du diencéphale, ce qui affecte la communication neuroendocrinienne et l’homéostasie du corps. Cette zone s’appelle l’hypothalamus.

Cortisol – l’hormone du stress
Cortisol – l’hormone du stress

Dans cette partie du cerveau, les hormones sont produites par l’hypophyse et l’interaction des systèmes nerveux et endocrinien se forme. L’hormone est stockée dans l’hypophyse et libérée dans le sang au besoin. Le transport de l’ocytocine dans le sang se produit pendant une période d’excitation émotionnelle.

Les hormones du bonheur sont les endorphines, l’ocytocine, la dopamine et la sérotonine. Ils sont produits pendant les moments agréables de la vie. Le contenu d’hormones dans le corps en quantité suffisante crée une sensation de joie, de confort, de confiance en soi, de légèreté et d’intrépidité.

L’ocytocine est libérée des terminaisons nerveuses neurosécrétoires de l’hypophyse et stimule l’activité cérébrale associée au comportement social, à la peur et à l’anxiété. La substance procure un sentiment de sécurité né de la confiance.

L’effet de l’ocytocine sur d’autres hormones

L’interaction de l’ocytocine avec d’autres hormones, ainsi que l’influence les unes sur les autres, permet l’utilisation d’un traitement hormonal substitutif.

Ocytocine et testostérone

L’excès d’ocytocine affecte la diminution du taux de testostérone. Cela conduit à un déséquilibre dans le comportement social et entrave la pensée saine d’une personne. La testostérone est responsable de la prudence et de la limitation des actions.

La mélatonine est une hormone du sommeil qui régule les rythmes circadiens
La mélatonine est une hormone du sommeil qui régule les rythmes circadiens

Une diminution du niveau de l’hormone dans le contexte d’une augmentation de l’ocytocine conduit à la suggestibilité et à l’obsession. Des exemples d’un tel déséquilibre sont les fanatiques et les sectaires. L’effet inverse se produit avec une réduction de l’ocytocine et une augmentation de la testostérone. Une personne peut se comporter de manière agressive, avec des signes de sociopathie et de déséquilibre mental.

Ocytocine et estradiol

La production d’hormones stéroïdes œstrogènes en conjonction avec l’action de la testostérone stimule une augmentation de l’ocytocine dans l’hypothalamus du cerveau.

Ocytocine et cortisol

Le cortisol est une hormone stéroïde qui est libérée en cas de stress. La diminution des taux d’hormones dépend de l’augmentation de l’ocytocine. Les câlins, les moments positifs et d’autres facteurs qui augmentent les niveaux d’ocytocine aideront à faire face au stress.

Fonctions de l’ocytocine

L’effet de l’hormone sur les fonctions sexuelles

L’ocytocine est une hormone de l’amour qui affecte l’élasticité des muscles, aide à délivrer le sperme à l’ovule. Cela provoque une amélioration de la fonction de reproduction. L’état d’excitation émotionnelle et le sentiment d’attention et d’amour augmentent la production de la substance.

L’appétit sexuel

Les scientifiques ont déterminé le niveau d’ocytocine dans le sang de la femme avant le début de l’excitation et pendant la stimulation des organes génitaux, les suppositions des scientifiques sur l’effet de la substance sur le désir sexuel ont été confirmées.

Oxytocin
Image: Nightunter | Dreamstime

Les hormones qui proviennent de la tête humaine contrôlent le désir sexuel. Ils sont produits sous l’influence d’explosions émotionnelles et stimulent l’activité sexuelle. Chez l’homme, une libération importante de l’hormone est observée lors de l’érection. Cela a un effet bénéfique sur le contact émotionnel pendant l’intimité.

Miction réduite

Des études ont montré que chez certains animaux, l’hormone ocytocine stimule la production de sodium par les reins, ce qui entraîne moins d’urine. Cela est dû à la similitude de la substance avec la vasopressine (hormone peptidique antidiurétique). Des hormones spéciales affectent la réduction de la miction.

Influence sur le cœur

L’ocytocine, produite dans une situation de stress, aide à guérir les microtraumatismes du cœur. Cela est dû à la présence de récepteurs spéciaux dans le muscle cardiaque qui sont sensibles à l’hormone.

Hormone de confiance

La substance aide à renforcer l’union familiale et les relations avec les proches. La production d’ocytocine aide à réduire l’anxiété et la peur. Ces facteurs conduisent à l’émergence d’une relation de confiance.

Influence sur la sensibilité à l’alcool

Des scientifiques australiens ont mené des études qui ont montré que des doses accrues de l’hormone ocytocine avaient un effet négatif sur la sensibilité des boissons alcoolisées.

Endorphines – hormones de satisfaction et de bien-être
Endorphines – hormones de satisfaction et de bien-être

Les experts suggèrent que la méthode d’augmentation de la substance dans le corps aidera au traitement de la dépendance à l’alcool.

Adaptation dans la société

Une quantité suffisante d’ocytocine aide une personne à s’adapter plus facilement à une nouvelle société. Cela est dû à une confiance accrue et à une attitude amicale.

Renforcer la mémoire émotionnelle

L’une des fonctions de l’hormone est associée au stockage de souvenirs de moments agréables et à un état d’excitation émotionnelle. En raison de l’action de la substance, une personne éprouve les mêmes émotions lorsqu’elle se souvient d’événements passés.

Influence sur les vieux muscles

La libération d’ocytocine stimule le renouvellement des cellules musculaires. Il rajeunit le corps et maintient la santé.

Fonctions de protection

L’hormone ocytocine augmente vos capacités intuitives, ce qui vous aide à vous concentrer et à prendre une position défensive en temps opportun.

Ocytocine et relations

Le débat sur « Quelle hormone affecte les relations » se résume au fait que l’ocytocine a un impact significatif sur le comportement des gens. La violation de la production de la substance conduit à l’indifférence et à l’apathie. Cela peut provoquer des dissensions familiales.

Oxytocin
Image: Javiindy | Dreamstime

Une augmentation du contenu de l’hormone provoque des contacts tactiles fréquents et la manifestation de soins pour les proches. Un tel comportement conduira certainement au renforcement du mariage.

Enfants privés de l’amour et des soins parentaux :

  • faire preuve de détachement et d’isolement ;
  • s’adapter plus mal dans la société ;
  • faire preuve de furtivité et avoir tendance à tromper.

L’ocytocine est l’hormone du câlin. Les manifestations fréquentes d’amour et les câlins sincères contribuent à la libération de substances de l’hypophyse et augmentent l’adaptabilité de l’enfant dans la société.

Hormone dans la lutte contre l’autisme

Le traitement de l’autisme par l’ocytocine a montré des résultats positifs chez les adultes et les enfants. Il y a des améliorations dans le domaine de la manifestation émotionnelle et de la suppression du comportement autistique. L’impact de l’ocytocine sur une personne autiste n’est pas bien compris, il est donc difficile d’évaluer les risques éventuels.

Ocytocine chez les femmes

Pendant la période de lactation chez la femme, l’hormone ocytocine stimule la contraction des cellules myoépithéliales. Cela aide à la production de l’hormone prolactine, qui est responsable de la lactation. La substance pénètre dans le corps de l’enfant à partir du lait et stimule la production de neuropeptides dans l’hypophyse du nourrisson. Cela donne au nouveau-né un sentiment de sécurité.

Le système immunitaire est un mécanisme unique qui permet à une personne de survivre
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Fait intéressant ! Des recherches menées par des scientifiques américains en 2014 ont montré que l’ocytocine affecte la préparation à la reproduction. Une concentration élevée de l’hormone augmente la capacité à l’orgasme et augmente les chances de grossesse.

Stimulation des contractions utérines avec l’ocytocine. L’augmentation du contenu de l’hormone dans le corps d’une femme stimule les muscles lisses de l’utérus et entraîne une contraction. Au cours des premières semaines d’allaitement, la libération d’ocytocine peut provoquer des douleurs lors des contractions utérines. Cela aide le placenta à guérir dans l’utérus.

Ocytocine pendant l’accouchement

Lors de l’accouchement, une hormone est libérée, ce qui contribue à l’apparition de contractions. Les contractions de l’utérus, sous l’influence de la substance, aident l’enfant à naître. Un effet prononcé de la substance est observé chez les femmes enceintes et allaitant le bébé.

Oxytocin
Image: Chesterf | Dreamstime

L’hormone ocytocine est responsable lors de l’accouchement des facteurs suivants :

  • Contractions utérines et expulsion fœtale ;
  • activité générique.

Ocytocine après l’accouchement

  • tonus utérin normal ;
  • enlever les lochies ;
  • la production de lait maternel ;
  • humeur émotionnelle ;
  • l’attachement de la mère à l’enfant.
Hémoglobine dans le corps humain
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De plus, l’ocytocine est une hormone de l’attachement qui joue un rôle important dans la vie des femmes et qui est responsable des aspects suivants :

  • sentiment de tranquillité d’esprit et de confort ;
  • sensualité pendant les rapports ;
  • des partenariats de confiance ;
  • prendre soin de sa progéniture ;
  • liens sociaux avec le sexe opposé ;
  • liens sociaux.

Ocytocine chez les hommes

De quoi est responsable l’hormone ocytocine chez l’homme ?

  • Augmentation de la libido et de la libération de testostérone.
  • La perception des femmes et des enfants.
  • Lutter contre les cellules cancéreuses de la prostate.
  • Une érection et une sélection de graines.
  • Perception émotionnelle d’un partenaire pendant un rapport sexuel.
  • Soulager le stress.
  • Diminue l’évaluation critique des autres.
La glutamine est l’un des 20 acides aminés standard qui composent les protéines
La glutamine est l’un des 20 acides aminés standard qui composent les protéines

Dans le sport, l’ocytocine est utilisée pour supprimer le cortisol, qui entraîne la croissance musculaire, ainsi que pour restaurer le tissu musculaire après une charge importante.

Faible taux d’hormones

  • Synthèse altérée de l’ocytocine dans l’hypothalamus.
  • Faible sécrétion de la glande pituitaire.
  • L’action de la progestérone libérée à la conception pour maintenir la grossesse.
  • Ménopause.
  • Situations stressantes.
  • Troubles de la thyroïde.
  • Autisme.
  • Maladie de Parkinson.
  • SIDA et infection par le VIH.
  • L’effet des stupéfiants.
  • Infection du cerveau.
Oxytocin
Image: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

Les conséquences peuvent être la nervosité, le retrait de la société, l’isolement, la dépression.

Comment augmenter le niveau d’ocytocine ?

  • Vous pouvez stimuler la production de l’hormone à l’aide de contacts tactiles avec vos proches. Son niveau augmente avec une poignée de main, des câlins, un sentiment de soutien moral et de confiance mutuelle.
  • La substance est activement produite lors des rapports sexuels, des massages, de la stimulation des organes génitaux et de l’orgasme.
  • La communication avec les animaux augmente la production d’ocytocine.

Ce qu’il faut inclure dans votre alimentation :

Pour augmenter le niveau de l’hormone dans le sang, les nutritionnistes recommandent d’ajouter les aliments suivants au régime alimentaire :

  • avocat ;
  • bananes ;
  • kiwi ;
  • date ;
  • grenat ;
  • chocolat ;
  • courgettes ;
  • courges ;
  • céleri.

Niveaux hormonaux élevés

Avec un excès d’hormone, les écarts suivants sont observés:

  • le métabolisme du sodium est perturbé et la miction est réduite ;
  • le risque de fausse couche ou d’accouchement prématuré chez les femmes enceintes ;
  • la testostérone est supprimée chez les hommes ;
  • la mémoire et la perception des informations sont perturbées ;
  • la suggestion augmente.
Créatine – une source d’énergie musculaire
Créatine – une source d’énergie musculaire

La cause de l’excès d’ocytocine peut être :

  • grossesse et allaitement ;
  • un travail d’équipe qui apporte de la satisfaction ;
  • un grand nombre d’amis avec lesquels une personne développe une relation de confiance ;
  • relations harmonieuses dans la famille, affection des époux entre eux et envers les enfants ;
  • mode de vie sain et alimentation diététique ;
  • rapports sexuels réguliers ;
  • sports

Conclusion

L’ocytocine, une hormone, est libérée lors de certains stimuli, tels que :

  • travail d’équipe ;
  • poignée de main ;
  • câlins ;
  • autres contacts tactiles ;
  • faire preuve de confiance.

Pour connaître le niveau d’ocytocine dans le corps, vous devez effectuer un test sanguin. L’analyse hormonale montrera la présence et le contenu de la substance. L’ocytocine est nécessaire pour améliorer l’adaptation sociale. Contrôler le niveau de l’hormone dans le sang vous aidera à vous sentir heureux.

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