L’une des idées les plus célèbres de l’histoire de la psychologie est le triangle modeste divisé en cinq parties. C’est ce qu’on appelle la pyramide des besoins de Maslow.
Cette pyramide, qui a eu un grand impact sur de nombreux domaines de la vie humaine, est apparue pour la première fois dans une revue universitaire aux États-Unis en 1943. C’était un simple triangle noir et blanc au milieu d’un texte rempli de jargon. Depuis lors, il est devenu le pilier de l’analyse psychologique, des présentations d’affaires et de nombreuses conférences. Et au fil du temps, il est devenu plus détaillé.
La pyramide a été inventée par un psychologue juif d’origine russe de 35 ans nommé Abraham Maslow, qui dès le début de sa carrière ne cherchait rien de moins que le sens de la vie. Rompant avec sa famille orthodoxe très unie, l’adulte Maslow a voulu comprendre ce qui pouvait donner un sens à la vie des gens, y compris la sienne, dans l’Amérique moderne, où la poursuite de l’argent et de la gloire a éclipsé toutes les aspirations internes et authentiques.
En psychologie, il voyait une discipline qui satisferait le désir et répondrait aux questions que les gens utilisaient pour aborder la religion. Il s’est soudain rendu compte que les êtres humains ont des besoins qui peuvent être divisés en cinq types de base.
Niveaux pyramidaux de Maslow
D’une part, les besoins psychologiques, qui, sans aucun sens mystique, peuvent être qualifiés de spirituels. D’autre part, le matériel
- Selon Maslow, tout en bas se trouvent les besoins physiologiques de base non négociables: nourriture, eau, chaleur et repos.
- Au sommet se trouve le besoin de sécurité, de protection contre les menaces physiques et les attaques.
- Vient ensuite le niveau des besoins spirituels. Vient d’abord le besoin d’appartenance et d’amour. Une personne a besoin d’amis et a besoin de se sentir aimée.
- Vient ensuite le besoin de reconnaissance et de respect.
- Vient ensuite ce que Maslow appelle le besoin de réalisation de soi: un concept large, vague mais très précis qu’il décrit comme « vivre selon son potentiel » et « devenir avec soi-même ».
Idées Maslow
Maslow, avec la précision de la forme d’art, nous a rappelé une vie ordonnée idéale, tout en suggérant que, d’une part, on ne peut pas vivre une vie exclusivement spirituelle, et, d’autre part, on ne peut pas rester concentré uniquement sur le monde matériel. Pour être complet, nous devons être présents à la fois dans le monde matériel et spirituel. La base donne un support, et le haut dirige et remplit de contenu.
Maslow rejette les appels des deux camps opposés:
- Premièrement, les spiritualistes trop zélés qui peuvent nous inciter à oublier l’argent, les tâches ménagères, les bonnes assurances et le pain quotidien.
- Deuxièmement, les pragmatiques convaincus qui prétendent que la vie se résume à un morceau de pain sur la table et à aller au bureau.
Ces deux camps, selon Maslow, ne comprennent pas la structure complexe de l’homme. Contrairement aux autres êtres, nous sommes vraiment multiformes, et nous devons laisser notre âme se déployer conformément à son destin et en même temps être sûrs de pouvoir payer les factures à la fin du mois.
Maslow a travaillé à l’apogée du capitalisme américain et avait des opinions mitigées sur les affaires. Il a été frappé par la quantité de ressources matérielles que possédaient les grandes entreprises. Et en même temps, il était contrarié que la quasi-totalité de leur activité économique visait à satisfaire les besoins au bas de la pyramide. Les plus grandes entreprises américaines aidaient leurs clients à se loger, les nourrissaient, les aidaient à se déplacer et permettaient de se parler sur de longues distances. Et il semble que les entreprises n’étaient pas du tout intéressées à répondre aux besoins spirituels des gens.
Vers la fin de sa longue vie, Maslow a exprimé l’espoir que les entreprises finiraient par apprendre à extraire plus de bénéfices en satisfaisant non seulement les besoins fondamentaux des gens, mais aussi des besoins spirituels et psychologiques plus élevés. Alors ce sera le capitalisme vraiment éclairé.
Pour un individu, la pyramide de Maslow est un tableau très utile s’il veut déterminer le sens de sa vie. Très souvent, lorsque nous pensons à notre propre vie, nous remarquons qu’elle n’a pas l’équilibre nécessaire et élégant des besoins. Certaines vies ont une base incroyablement large si les forces sont consacrées uniquement à l’acquisition et à l’accumulation de valeurs matérielles. Il y a aussi des vies avec le problème inverse. Certains ne se soucient pas du tout de leur corps fragile.
La pyramide de Maslow est avant tout l’image d’une vie harmonieuse, qui reflète la nature complexe de l’homme. Vous devez vous référer périodiquement à cette pyramide pour suggérer la prochaine étape à suivre.
Pertinence de la pyramide de Maslow aujourd’hui
Commentaires du coach de vie Lyubov Kuznetsova
La pyramide de Maslow est certainement pertinente. Selon les observations, les gens sont maintenant plus conscients des besoins les plus élémentaires. L’émergence d’une direction telle que le biohacking, la création de cours de nutrition, de biomécanique et de sommeil sain suggèrent que la nécessité d’améliorer la qualité de vie augmente.
Les clients qui viennent chez moi pour des séances de coaching cherchent à résoudre non seulement des problèmes psychologiques, mais aussi des problèmes liés au fonctionnement du corps, à l’introduction de bonnes habitudes dans leur mode de vie, au choix du travail qui convient le mieux à leurs caractéristiques, y compris physiques.
Cependant, il y a un grand angle mort dans la pyramide de Maslow pour l’homme moderne, et c’est le besoin de sécurité. Curieusement, il est le plus souvent ignoré et remplacé par d’autres besoins. Et s’il y a beaucoup d’informations autour de comment choisir un métier, comment trouver des amis, comment se marier, alors la sécurité n’est discutée que, hélas, lors d’une séance de coaching, qui plus est, après plus d’une consultation.
Les conséquences de cette tendance à ignorer sont dévastatrices. Des distorsions de comportement et de perception se produisent également dans les couches supérieures, à savoir:
- besoin social,
- besoin de respect
- besoin d’affirmation de soi,
- dans la couche la plus élémentaire, les besoins physiologiques.
Si une personne ne se sent pas protégée, sa réalité sera réfractée à travers le prisme des peurs.
En ce qui concerne la descente de la pyramide de Maslow, les personnes qui manquent d’un sentiment élémentaire de sécurité subissent des perturbations physiologiques dans un contexte de stress de fond à long terme. En conséquence, il n’y a pas de sécurité – tout tombe en panne.
Un sentiment de sécurité vient de la confiance dans le bon choix. Cela s’applique au travail, au statut social et même au lieu de résidence. Par conséquent, afin de « fermer » le besoin de sécurité, il est nécessaire d’apprendre plus de conscience dans les actions et les décisions.
Une personne qui sait que ce qu’elle fait est la meilleure option possible se sent beaucoup plus confiante et agit beaucoup plus adéquatement, créant un environnement stable et sûr pour son existence.
Selon le psychologue Peter Galigabarov, la pyramide des besoins de Maslow est également pertinente en 2021. Cela se voit chez les clients qui consultent des psychologues. Ces personnes ont des besoins physiologiques et sécuritaires fermés. Ils sont soucieux de la composante sociale de la vie, de la reconnaissance et du respect. Grâce à un psychologue, les clients parviennent à la connaissance de soi et à la réalisation de soi, ce qui serait impossible si une personne avait des problèmes, par exemple, de nutrition (l’étape inférieure de la pyramide de Maslow).
Ce qui a le principal impact sur les besoins humains
Commentaires Evgenia Gozman, Directrice du développement commercial, Groupe d’experts commerciaux
La pyramide de Maslow reste pertinente, mais les règles « d’utilisation » ont changé. Si dans la version classique, on pense qu’une personne / consommateur ne peut se déplacer que de bas en haut (des besoins fondamentaux à la réalisation spirituelle), alors dans le monde moderne, ce mouvement peut être dans n’importe quelle direction et ordre.
Par exemple, la culture des downshifters – le statut social et l’appartenance à un groupe ne sont pas si importants, commençons par la réalisation de soi. Ou « autorités » à partir des années 90, beaucoup n’avaient pas de logement et de famille, mais il était important d’acquérir les attributs d’un statut, indiquant qu’une place dans la société était plus importante.
En plus de Maslow, il existe d’autres théories qui étayent plus clairement ce qui affecte exactement les besoins humains (hédoniste, par exemple, ou Alderfer). Le consommateur/personne est animé par le désir de combler ses besoins et de correspondre à la vision de soi.
C’est important pour moi ce que les autres pensent de moi – mes besoins sont dictés par la mode, l’opinion sociale, les ambitions. Mes principes et mon individualité sont importants pour moi – mes besoins seront basés sur mes croyances: dans le végétarisme, dans l’importance de préserver la nature, dans la tolérance totale pour chacun, etc. etc.
La mesure dans laquelle une personne suivra le concept de manuel de Maslow, en particulier, dépend du niveau de revenu et d’éducation. Plus les deux sont bas dans l’ensemble, plus on calcule le consommateur, ses besoins suivent le concept évolutif de développement (Maslow).
Hiérarchie des besoins humains
Comme le note la psychologue Elena Danilova, l’idée d’une hiérarchie des besoins a été avancée il y a plus d’un demi-siècle. Et l’auteur lui-même a admis que cela ne reflétait peut-être pas la réalité à 100%. Il y a toujours eu des exceptions à la règle: les individus pour qui la satisfaction des besoins de base n’est pas au premier plan, leur pyramide s’est inversée. Le fameux « artiste doit toujours rester un peu sur sa faim » vient du fait que la satisfaction des premières lignes du tableau n’est pas toujours précédée de la « clôture » des positions par le bas.
Les besoins eux-mêmes: physiologiques, sécurité, appartenance et amour, respect, cognitifs, esthétiques et réalisation de soi – sont à l’ordre du jour pour tout le monde encore aujourd’hui, mais le triangle des priorités ne fonctionne plus aussi correctement, même pour la majorité.
Selon le psychologue, jusqu’à ce qu’une personne se débarrasse de ses besoins fondamentaux, elle n’est pas consciente de ce qui suit et, par conséquent, ne passe pas à l’étape suivante.
Mais est-ce vrai dans les réalités modernes?
La recherche prouve que les carrières, les relations et la valeur du travail qu’ils font sont tout aussi importantes pour les employés. Beaucoup ne sont pas prêts à sacrifier quelque chose pour le bien d’un autre. Aujourd’hui, de plus en plus de gens comprennent que la vraie satisfaction de la vie ne peut être obtenue qu’en maintenant l’équilibre. Et selon la zone qui souffre d’un manque d’attention, l’énergie y est dirigée. La hiérarchie des significations change « sous la tâche », élargissant ainsi les possibilités de mise en œuvre. Le passage d’une étape à l’autre devient si individuel que la pyramide n’est plus pertinente.
Oui, les étapes changeront également de place en fonction de la manière dont les besoins ci-dessus ont été satisfaits dans l’enfance. Par conséquent, il est très important aujourd’hui d’adopter une approche responsable pour élever des enfants; les espoirs pour le « village » ou la « rue » ne sont pas justifiés.
En conséquence, plus l’enfant met activement en œuvre son tableau (oui, le besoin de réalisation de soi est déjà important pour un enfant à l’âge de 5 ans), plus il est prêt à l’âge adulte à conquérir d’autres niveaux, plus il est satisfait de la vie. ressentira lorsqu’il quittera le domicile parental.
