Un flux de pensées avec plusieurs idées par minute, frappant parfois l’imagination – voilà à quoi devrait ressembler le travailleur idéal, la personne créative, la personne créative.
- Comment développer sa créativité
- Le processus de création
- Brainstorming créatif
- Qu'est-ce qui contribue à la pensée créative ?
- Qu'est-ce qui empêche la pensée créative ?
- La créativité est-elle une nécessité ?
- La créativité, dans un certain sens, peut être une malédiction ?
- Comment stimuler votre créativité ?
- Conseils pratiques pour développer la créativité
Cela vaut la peine d’imaginer le concept de créativité comme un don du ciel, enveloppé d’un halo de mystère, appelé inspiration et attribué à de grands artistes. La créativité est inhérente à la nature humaine. En tant qu’êtres pensants, les humains réagissent non seulement à ce qui se passe dans l’environnement, mais ils sont également une source importante d’innovation et de changement.
Il existe des tests qui mesurent la créativité d’une personne, comme le test de Guilford. Elle consiste à inventer, dans un temps limité, divers usages pour un objet commun, comme une brique. Il évalue la fluidité dite créative, c’est-à-dire le nombre d’idées que le sujet va générer, et la flexibilité dite adaptative, c’est-à-dire le fait que les idées viennent de différents domaines, ce qui exprime la capacité d’utiliser différentes propriétés de la brique.
Comment développer sa créativité
Bien sûr, il existe certaines prédispositions génétiques, certaines personnes « au début » ce potentiel est moindre, d’autres plus, mais vous pouvez le renforcer et le développer à l’aide d’exercices. Les deux méthodes d’apprentissage ou de mémorisation sont efficaces, tout comme les méthodes de stimulation de la créativité.
Exercices de développement
Il s’agit d’abord d’assouplir la critique et de se libérer de l’idée que quelque chose est impossible, trop cher ou pas, comme il se doit – la pensée analytique et la pensée critique nécessitent d’autres opérations mentales que la créativité, et peuvent les bloquer.
Le processus de création
La chaîne de pensée créative classique commence par une phase de préparation, au cours de laquelle les données nécessaires pour résoudre une situation donnée sont collectées et, sur le plan intellectuel, ils essaient de trouver consciemment des solutions ou de générer des idées. C’est un travail fastidieux, et finalement, la frustration peut survenir, c’est-à-dire l’état « impossible ».
Et puis – au lieu de vous cogner la tête contre le mur et d’être en colère contre vous-même ou contre le monde – vous pouvez faire une pause consciente, en supposant que si une idée vous vient à l’esprit à ce moment (ce qui peut venir, mais pas nécessairement), alors vous devriez l’écrire. Certains mettent même un morceau de papier à côté de leur lit parce que la recherche montre que vers 3 heures du matin, soit des angoisses qui ont été rejetées pendant la journée, soit des associations brillantes avec ce sur quoi nous avons travaillé sont libérées de l’esprit subconscient. Cette pause plus longue est la phase d’incubation. L’illumination peut se produire juste à ce moment ou lorsque vous retournez au travail.
Une fois que de nombreuses solutions ont été développées, il est temps de les sélectionner et de les tester selon les critères qui ont été fixés au départ.
Brainstorming créatif
Dans le brainstorming Osborne classique, nous commençons par la phase créative (verte), au cours de laquelle nous générons des idées. Nous les écrivons tous et personne n’est évalué à ce stade. Vient ensuite la phase d’incubation, et il est important que pendant ce temps fonctionne la boîte à idées dite tardive – cela peut être sous la forme d’une boîte électronique ou d’un téléphone vers lequel on transfère des solutions, ou d’une vraie boîte placée dans un endroit accessible lieu. Il est recommandé de faire la deuxième étape créative après la pause, lorsque nous ajoutons de nouvelles idées aux précédentes.
Et ce n’est qu’après que commence l’étape d’évaluation par des experts (rouge). Dans la phase de brainstorming, 90% des idées vont à la corbeille, 10% à réfléchir, et seulement 1% – ce sera un coup dans le mille, mais le dicton est juste ici que la quantité se transforme en qualité, car sans ces 90%, les idées faibles seraient des solutions brillantes.
Nous faisons une pause, puis revenons au travail créatif et ajoutons d’autres solutions avant de commencer à les tester.
Habituellement, nous avons peur d’arrêter de travailler si nous allons bien. Vous devez vous convaincre que l’esprit a besoin d’une telle pause. Oui, mais pour que l’incubation ait lieu, c’est-à-dire la naissance des idées, une phase préparatoire est nécessaire. Vous devez connaître et comprendre l’essence du problème et collecter toutes les données nécessaires.
Qu’est-ce qui contribue à la pensée créative ?
Un sentiment fondamental de sécurité, de détente et de détente. Si nous sommes détendus et de bonne humeur, notre cerveau est plus fertile, il est possible d’en profiter et de s’amuser, et alors seulement d’évaluer les idées individuelles. L’environnement compte également – la créativité est soutenue par de grands espaces ouverts et la possibilité de travailler non seulement à table.
A l’inverse, un espace clos mal organisé ou le travail en contact permanent avec les autres peut bloquer le processus créatif chez certaines personnes, nécessitant de la concentration. La position du corps joue également un grand rôle : la position du rêveur est celle-ci (corps plié, posture ouverte, bras croisés derrière la tête), la position du planificateur est différente (appuyé sur la table), et la position du critique (position fermée avec les mains jointes) .
Qu’est-ce qui empêche la pensée créative ?
Bien sûr le stress et la fatigue. Si vous devenez nerveux et agissez sous l’influence d’émotions fortes, le cerveau descend au niveau des actions instinctives, au cours desquelles il fait confiance aux anciennes méthodes éprouvées. La peur est également mortelle pour la créativité.
On dit parfois que la nécessité est la mère de l’invention, d’où l’on peut déduire que si quelqu’un a peur, il générera plus d’idées. Rien ne pourrait être plus faux, les employés effrayés essaieront de survivre plutôt que d’inventer quelque chose de nouveau. Dans une certaine mesure, l’ennemi de la créativité est aussi le perfectionnisme, puisqu’il présuppose la précision, l’exactitude, la répétition, et un état préalablement assumé à atteindre. Des recherches montrent que les perfectionnistes sont également plus en retrait sur le plan cognitif et préfèrent les structures et les séquences répétitives.
La créativité est-elle une nécessité ?
On parle beaucoup de la nécessité de penser de manière créative. D’une part, c’est vrai, car le monde est tellement changeant et imprévisible que l’inventivité et la flexibilité sont importantes, mais d’autre part, de nombreuses professions ont besoin de répétition, de routine, de précision, d’exactitude.
Par conséquent, si quelqu’un se retrouve dans un tel rôle et se sent bien dans un environnement où règne l’ordre, il ne doit pas se forcer à être quelqu’un d’autre, car cela se fera au détriment de lui-même et de l’environnement dans lequel il travaille. Cependant, il y a des gens qui sont généralement fatigués et frustrés par la routine. Il vaut la peine de vérifier s’il y a place dans leur travail pour l’expression et la génération d’idées. Inventer de nouvelles choses nous développe, mais avoir trop de créatifs dans un groupe peut être dangereux.
La créativité, dans un certain sens, peut être une malédiction ?
Oui un peu. Mais tout dépend dans quel métier on est. Si nous sommes payés pour passer d’une idée à l’autre, c’est très bien.
Lien entre le besoin de créativité et la variabilité du monde. La créativité permet-elle de se retrouver plus facilement dans la réalité d’aujourd’hui ? Pas vraiment… La créativité nous ouvre de nombreuses voies différentes, et si quelqu’un laisse tomber son imagination et son désir, il peut ressentir une grande frustration car il ne pourra pas réaliser tout ce qu’il a imaginé.
Par conséquent, il est également important de pouvoir laisser tomber certaines choses et de fermer celles qui ont déjà commencé. Ce sont des compétences personnelles, qui sont en partie le résultat d’une prédisposition innée et en partie des compétences acquises et sont généralement associées à ce que l’on appelle les « compétences personnelles »: la stabilité mentale et l’endurance, c’est-à-dire la capacité à faire face à des situations qui déséquilibrent.
Comment stimuler votre créativité ?
Il existe plusieurs façons simples. Vous pouvez créer des soi-disant cartes mentales ou des notes non linéaires. Au milieu de la feuille, nous écrivons le sujet principal et distribuons des associations libres tout au long de la feuille. Ensuite, nous recherchons des associations et des connexions supplémentaires entre ces concepts.
Des graphiques, des dessins, des jeux d’analogies et de métaphores aident aussi à être créatif. Une méthode en chaîne peut fonctionner en groupe, ce qui consiste à ajouter ou modifier un des paramètres à un élément donné et ainsi créer une toute nouvelle qualité. Une personne créative est capable d’associer des éléments que d’autres ne peuvent pas.
Conseils pratiques pour développer la créativité
lieu de travail désordonné
Des chercheurs américains, Anna Mikulak de l’Association for Psychological Sciences, et Joseph Redden et Ryan Rachinel de l’Université du Minnesota ont mené une étude qui montre que travailler dans un endroit propre soutient la pensée traditionnelle, tandis qu’un bureau encombré stimule la créativité et l’innovation.
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