Bostezando: ¿por qué hacemos esto?
Bostezar es una respuesta profundamente programada del cuerpo a ciertos estímulos internos y externos. Realiza muchas funciones útiles, desde la termorregulación del cerebro hasta el aumento del tono muscular.
Victoria Mamaeva
Pharmacy Expert
Cuota
Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.
Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.
Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.
About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.
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El estrés es una adaptación forzada del cuerpo
El estrés se define como una reacción a la influencia de algún tipo de influencia, que impone a una persona mayores demandas de influencia mental o física. -
Сalcio en el cuerpo humano
Calcio (Ca) es un mineral vital que forma parte de los huesos, dientes y uñas humanos. Su deficiencia conduce a diversas enfermedades, y su exceso provoca alteraciones en el funcionamiento del organismo. -
Aromaterapia: combina negocios con placer
La aromaterapia se remonta a miles de años atrás, a la época de los antiguos egipcios. Desde entonces, los aceites esenciales se han utilizado en una amplia variedad de fragancias, así como con fines higiénicos, terapéuticos y espirituales. -
La carnitina es una sustancia natural relacionada con las vitaminas B
La síntesis de carnitina en el cuerpo se lleva a cabo principalmente en el hígado y los riñones, y luego ingresa a otros tejidos. La mayor parte se encuentra en los músculos esqueléticos y cardíacos. -
El colágeno es la base de la fuerza y la elasticidad de la piel
El colágeno es la base de la dermis, que mantiene la epidermis en un estado normal y no permite que los huesos y músculos se “asienten”. Proteína La proteína es responsable de lo joven que se ve nuestro cuerpo. -
Aminoácidos esenciales – 9 elementos importantes para el cuerpo humano
La principal fuente de aminoácidos esenciales son las proteínas, predominantemente de origen animal. Estos son carne, pescado, huevos y leche. -
La tirosina es un aminoácido neurotransmisor
En la literatura científica, la tirosina tiene muchos nombres, pero el aminoácido más común se presenta como propiónico: L-tirosina, D-tirosina. -
Vitamina E – vitamina de la función reproductiva
Vitamina E (tocoferol) - un grupo de compuestos - vitámeros, que se dividen en dos tipos - tocotrienoles y tocoferoles, pero el acetato de alfa tocoferol se considera el más activo. -
Vitamina B12 – sustancia biológicamente activa que contiene cobalto
Vitamina B12 (cianocobalamina) es un compuesto único que contiene cobalto. El componente está involucrado en la hematopoyesis, normaliza el metabolismo, estimula el funcionamiento del sistema nervioso. -
La vitamina C es una de las principales sustancias de la dieta humana
La vitamina C es un compuesto orgánico C6H8O6 necesario para el normal funcionamiento del organismo óseo y tejido conjuntivo. -
Antioxidantes – inhibidores de los procesos oxidativos
Antioxidantes son compuestos específicos que tienen actividad antioxidante. Es decir, los antioxidantes actúan contra las sustancias nocivas de nuestro organismo (radicales libres), frenando así el envejecimiento al combatir las células cancerosas. -
Hierro en el cuerpo humano
El hierro es una sustancia vital para todos los seres vivos, que forma parte de una serie de enzimas y proteínas. Gracias al elemento, se asegura la función de los canales respiratorios, los procesos metabólicos, la formación de colesterol útil, las reacciones inmunitarias y enzimáticas y la síntesis de ADN. -
12 mitos vegetarianos
Vegetarianismo: un estilo de vida o una dieta que excluye por completo los alimentos de origen animal, incluidos los pescados y los mariscos. -
El papel de la vitamina D para los humanos
La vitamina D (calciferol) es un compuesto liposoluble que interviene en la formación de los huesos. En el cuerpo humano puede acumularse en diferentes órganos, pero su mayor cantidad se encuentra en el hígado y tejido adiposo subcutáneo. -
Hemoglobina en el cuerpo humano
La hemoglobina es una molécula de estructura proteica que contiene hierro. Forma parte de los eritrocitos (glóbulos rojos). Su función más importante es el transporte de oxígeno, es decir, gracias a él, todas las células de nuestro cuerpo pueden respirar. -
Magnesio en el cuerpo humano
Entre los oligoelementos vitales para el ser humano destaca el magnesio. Su cantidad en el cuerpo es pequeña, de 21 a 28 gramos, y la mayor parte se concentra en el sistema óseo. -
Vitamina K – un grupo de vitaminas liposolubles
La vitamina K es un grupo de vitaminas liposolubles que juegan un papel vital en la coagulación sanguínea, el metabolismo óseo y la regulación de los niveles de calcio en la sangre. -
La vitamina A es un componente importante de muchos procesos en el cuerpo humano
La vitamina A juega un papel sumamente importante en el cuerpo, por lo que es importante incluir alimentos que sean fuente de esta vitamina en una dieta saludable. -
La biotina es una vitamina B soluble en agua
La biotina se descubrió por accidente a principios del siglo XX mientras se buscaba una sustancia que apoyara el tratamiento de enfermedades de la piel.