
Psicología
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Psicología
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Estilo de vida
El estrés es una adaptación forzada del cuerpo
El estrés se define como una reacción a la influencia de algún tipo de influencia, que impone a una persona mayores demandas de influencia mental o física.
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Psicología
Cómo deshacerse de la ansiedad y encontrar la paz
La ansiedad es el flagelo de nuestro tiempo. Puede haber una razón objetiva para la excitación, pero sudar y temblar es una reacción exagerada. Especialmente cuando no hay razón.
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Psicología
Psicoanálisis – el camino a las profundidades de la psique del individuo
El tema del psicoanálisis es el estudio de la realidad interior, la llamada persona inconsciente. Así como los objetos de esta realidad interna - "Yo", "Eso", "Superego" y arquetipos, activados o dormidos.
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Estilo de vida
El efecto placebo es el resultado del poder de nuestra mente
Efecto placebo Los científicos explican por el hecho de que una persona está lista para la autohipnosis y puede iniciar procesos de recuperación en el cuerpo sin el uso de drogas reales por el poder de su mente.
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Estilo de vida
Endorfinas – hormonas de la satisfacción y el bienestar
Las endorfinas son un grupo de hormonas peptídicas responsables de la autosatisfacción y el bienestar.
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Estilo de vida
Ataque de pánico – aprende a ser proactiva
Ataques de pánico: ataques de ansiedad, miedo sin razón que son difíciles de soportar. Los ataques de pánico son posibles por la noche, durante el día. La condición se acompaña de síntomas somáticos. Pertenece a la categoría de trastornos neuróticos.
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Estilo de vida
Libido – la energía que provoca el deseo sexual
Libido es el deseo de participar en la actividad sexual. El deseo sexual puede surgir espontáneamente o en respuesta a las acciones, imágenes o pensamientos de la pareja.
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Estilo de vida
Meditación – encuentra la armonía contigo mismo
El significado de la meditación es lograr la armonía contigo mismo, deshacerte del estrés y calmar la mente. La práctica de la calma interior cambia gradualmente las acciones de una persona de "reaccionar" a "control ecuánime".
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Estilo de vida
El humor es la vitamina de la longevidad.
Humor es una actitud amable y positiva, una paleta brillante de una vida aburrida, alivio de un estado de ánimo depresivo y libertad ante las dificultades.
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Cultura
Feng Shui: armonía y equilibrio en tu hogar
Basado en la antigua cultura china, especialmente el taoísmo, el feng shui se trata de arreglar edificios y objetos y organizar el espacio en una habitación para crear armonía y equilibrio.
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Psicología
La motivación es la fuerza que impulsa el comportamiento
Motivación es la razón detrás de un comportamiento particular. Por ejemplo, un maestro puede perdonar a un estudiante por olvidar un cuaderno si sabe que el estudiante simplemente se encuentra en una situación familiar muy difícil.
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Desarrollo personal
Cómo mejorar la memoria – hablemos de los 5 pilares
¿Es posible pensar en la ausencia total de memoria? La pregunta es interesante. Si no hay memoria, no hay lugar para registrar la experiencia, sin la cual es imposible pensar, ya que el pensamiento se basa, entre otras cosas, en la experiencia.
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Desarrollo personal
Personalidad: ¿realmente existe?
La personalidad es uno de los aspectos clave de la psicología. Pero, ¿realmente existe? ¿Sobre qué base se determina esto?
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Desarrollo personal
Ikigai – filosofía japonesa de la vida
Ikigai: si traduces este concepto al ruso literalmente, obtienes "el significado de la vida", mientras que Ken Mogi prefiere usar un concepto más definición figurativa, según la cual ikigai es lo que te da ganas de despertarte por la mañana.
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Desarrollo personal
Intuición – escucha y te ayudará
Cuando hablamos de intuición, por primera vez tenemos la capacidad de anticiparnos a lo que sucederá, lo que de por sí suena muy tentador. ¿Quién no querría echar un vistazo al futuro, aunque sea por un segundo, o poder ahorrarse algunos problemas?
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Desarrollo personal
Estereotipos: ¿es posible pensar diferente a los demás?
Los estereotipos son representaciones simplificadas, tanto positivas como negativas, sobre los miembros de los grupos sociales.
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Desarrollo personal
Frustración: Cómo deshacerse de la frustración en 3 sencillos pasos
Frustración (del lat. Frustratio - decepción, engaño) es una reacción emocional común a la resistencia, es decir, al cumplimiento imposible de los deseos y metas de una persona.
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Desarrollo personal
Motivación: cómo motivarse y no perderse
Todos queremos motivación, todos la necesitamos, pero la mayoría de nosotros simplemente no tenemos suficiente. La motivación puede ser esquiva, y cuando logramos encontrarla dentro de nosotros mismos, nos resulta difícil sostenerla.
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Psicología
Fobia – miedo irracional
El término "fobia" hace referencia a una amplia gama de trastornos psicológicos como la agorafobia, la claustrofobia, la fobia social, etc.