Oxitocina – la hormona del amor

Oxitocina – la hormona del amor
Fotografía: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

La oxitocina es un neuropéptido y una hormona responsable de las conexiones sociales a nivel instintivo.

En varios estudios, los científicos han descubierto que la oxitocina se libera durante los contactos positivos, como:

  • abrazos;
  • relaciones sexuales;
  • amamantar al bebé.

Los científicos han demostrado que la hormona también suprime la sensación de miedo y bloquea el pánico. El mayor contenido de la hormona ayuda a tomar decisiones rápidamente en situaciones críticas y da confianza en las propias acciones.

La oxitocina aumenta el altruismo e influye en la generosidad. Durante el experimento de Paul Zak en 2007, se reveló que, en ausencia de xenofobia, las personas con una mayor cantidad de la hormona muestran generosidad. Los participantes en el experimento estaban más dispuestos a ayudar a los refugiados que lo necesitaban.
  • Experimentalmente, los científicos han encontrado que el nivel de la hormona aumenta durante el orgasmo en hombres y mujeres. Numerosos estudios han demostrado la relación entre la manifestación humana de confianza, placer y excitación con la producción de oxitocina.
  • La hormona interviene en la formación de actitudes hacia las personas, genera confianza, afecta la percepción mutua de la madre y el niño en el posparto, genera atracción por el sexo opuesto y fomenta los contactos táctiles.
  • La concentración de la hormona aumenta las capacidades intuitivas y ayuda a percibir mejor la actitud de los demás, y también provoca un sentimiento de confianza en los seres queridos y ansiedad por ellos.

Historia del descubrimiento de la oxitocina

Al talentoso científico Vincent du Vigno le gustaba estudiar las hormonas. Durante la Segunda Guerra Mundial, el estudio de la hipófisis posterior se suspendió hasta 1947. Durante este período, se publicó el trabajo de Craig, Moore y Stein, que ayudó a Vincent en su investigación.

Usando esta información, el científico pudo aislar la estructura de la oxitocina. En 1955, este descubrimiento fue galardonado con el Premio Nobel.

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. Fotografía: cornell.edu
Estudios experimentales realizados por científicos de Ohio State han demostrado que aumentar la oxitocina en el cuerpo tiene un efecto beneficioso sobre la cicatrización de heridas y acelera la recuperación.

Producción de oxitocina

La hormona peptídica oxitocina se produce en el área del diencéfalo, lo que afecta la comunicación neuroendocrina y la homeostasis corporal. Esta área se llama hipotálamo.

Cortisol – la hormona del estrés
Cortisol – la hormona del estrés

En esta parte del cerebro, la glándula pituitaria produce hormonas y se forma la interacción de los sistemas nervioso y endocrino. La hormona se almacena en la glándula pituitaria y se libera en la sangre según sea necesario. El transporte de oxitocina a la sangre ocurre durante un período de excitación emocional.
Las

hormonas de la felicidad son las endorfinas, la oxitocina, la dopamina y la serotonina. Se producen durante los momentos agradables de la vida. El contenido de hormonas en el cuerpo en la cantidad adecuada crea una sensación de alegría, comodidad, confianza en sí mismo, ligereza y audacia.

La oxitocina se libera de las terminaciones nerviosas neurosecretoras en la glándula pituitaria y estimula la actividad cerebral asociada con el comportamiento social, el miedo y la ansiedad. La sustancia proporciona una sensación de seguridad nacida de la confianza.

El efecto de la oxitocina sobre otras hormonas

La interacción de la oxitocina con otras hormonas, así como la influencia mutua, permite el uso de la terapia de reemplazo hormonal.

Oxitocina y testosterona

El exceso de oxitocina incide en la disminución de los niveles de testosterona. Esto conduce a un desequilibrio en el comportamiento social y dificulta el pensamiento sano de una persona. La testosterona es responsable de la prudencia y la limitación en las acciones.

La melatonina es una hormona del sueño que regula los ritmos circadianos
La melatonina es una hormona del sueño que regula los ritmos circadianos

Una disminución en el nivel de la hormona en el contexto de un aumento de la oxitocina conduce a la sugestionabilidad y la obsesión. Ejemplos de tal desequilibrio son los fanáticos y los sectarios. El efecto contrario ocurre con la reducción de la oxitocina y el aumento de la testosterona. Una persona puede comportarse de manera agresiva, con signos de sociopatía y desequilibrio mental.

Oxitocina y estradiol

La producción de hormonas esteroides de estrógeno junto con la acción de la testosterona estimula un aumento de la oxitocina en el hipotálamo del cerebro.

Oxitocina y cortisol

El cortisol es una hormona esteroide que se libera bajo estrés. La disminución de los niveles hormonales depende del aumento de la oxitocina. Los abrazos, los momentos positivos y otros factores que aumentan los niveles de oxitocina ayudarán a sobrellevar el estrés.

Funciones de la oxitocina

El efecto de la hormona sobre las funciones sexuales

La oxitocina es una hormona del amor que afecta la elasticidad de los músculos, ayuda a llevar el esperma al óvulo. Esto provoca una mejora en la función reproductiva. El estado de excitación emocional y el sentimiento de cuidado y amor aumentan la producción de la sustancia.

Deseo sexual

Los científicos determinaron el nivel de oxitocina en la sangre de la mujer antes del inicio de la excitación y durante la estimulación de los órganos genitales, lo que confirmó las conjeturas de los científicos sobre el efecto de la sustancia en el deseo sexual.

Oxytocin
Fotografía: Nightunter | Dreamstime

Las hormonas que se originan en la cabeza humana controlan el deseo sexual. Se producen bajo la influencia de arrebatos emocionales y estimulan la actividad sexual. En los hombres, se observa una liberación significativa de la hormona durante la erección. Esto tiene un efecto beneficioso sobre el contacto emocional durante la intimidad.

Orina reducida

Los estudios han demostrado que en algunos animales, la hormona oxitocina estimula la producción de sodio en los riñones, lo que resulta en menos orina. Esto se debe a la similitud de la sustancia con la vasopresina (hormona peptídica antidiurética). Las hormonas especiales afectan la reducción de la micción.

Influencia en el corazón

La oxitocina, producida en una situación de estrés, ayuda a curar los microtraumatismos del corazón. Esto se debe a la presencia de receptores especiales en el músculo cardíaco que son susceptibles a la hormona.

Hormona de la confianza

La sustancia ayuda a fortalecer la unión familiar y las relaciones con los seres queridos. La producción de oxitocina ayuda a reducir la ansiedad y el miedo. Estos factores conducen al surgimiento de una relación de confianza.

Influencia en la sensibilidad al alcohol

Científicos australianos realizaron estudios que demostraron que el aumento de las dosis de la hormona oxitocina tiene un efecto negativo sobre la susceptibilidad a las bebidas alcohólicas.

Endorfinas – hormonas de la satisfacción y el bienestar
Endorfinas – hormonas de la satisfacción y el bienestar

Los expertos sugieren que el método de aumentar la sustancia en el cuerpo ayudará en el tratamiento de la dependencia del alcohol.

Adaptación en la sociedad

Una cantidad suficiente de oxitocina ayuda a una persona a adaptarse más fácilmente a una nueva sociedad. Esto se debe a una mayor confianza y una actitud amistosa.

Fortalecer la memoria emocional

Una de las funciones de la hormona está asociada con el almacenamiento de recuerdos de momentos agradables y un estado de excitación emocional. Debido a la acción de la sustancia, una persona experimenta las mismas emociones al recordar eventos pasados.

Influencia en los músculos viejos

La liberación de oxitocina estimula la renovación de las células musculares. Rejuvenece el cuerpo y mantiene la salud.

Funciones de protección

La hormona oxitocina aumenta tus habilidades intuitivas, lo que te ayuda a concentrarte y tomar una posición defensiva en el momento oportuno.

Oxitocina y relaciones

El debate sobre «Qué hormona afecta las relaciones» se reduce al hecho de que la oxitocina tiene un impacto significativo en el comportamiento de las personas. La violación de la producción de la sustancia conduce a la indiferencia y la apatía. Esto puede causar discordia familiar.

Oxytocin
Fotografía: Javiindy | Dreamstime

Un aumento en el contenido de la hormona provoca contactos táctiles frecuentes y la manifestación del cuidado de los seres queridos. Tal comportamiento ciertamente conducirá al fortalecimiento del matrimonio.

Niños privados del amor y cuidado de sus padres:

  • mostrar desapego y aislamiento;
  • adaptarse peor en la sociedad;
  • mostrar sigilo y tendencia a engañar.

La oxitocina es la hormona del abrazo. Las manifestaciones frecuentes de amor y abrazos sinceros contribuyen a la liberación de sustancias de la glándula pituitaria y aumentan la adaptabilidad del niño en la sociedad.

Hormona en la lucha contra el autismo

El tratamiento del autismo con oxitocina ha mostrado resultados positivos en adultos y niños. Hay mejoras en el área de manifestación emocional y supresión del comportamiento autista. El impacto de la oxitocina en una persona con autismo no se comprende bien, por lo que es difícil evaluar los posibles riesgos.

Oxitocina en mujeres

Durante el período de lactancia en la mujer, la hormona oxitocina estimula la contracción de las células mioepiteliales. Esto ayuda a la producción de la hormona prolactina, que es responsable de la lactancia. La sustancia ingresa al cuerpo del niño a través de la leche y estimula la producción de neuropéptidos en la glándula pituitaria del bebé. Esto le da al recién nacido una sensación de seguridad.

El sistema inmunológico es un mecanismo único que permite que una persona sobreviva
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¡Dato interesante! La investigación realizada por científicos estadounidenses en 2014 mostró que la oxitocina afecta la preparación para la reproducción. Una alta concentración de la hormona aumenta la capacidad de alcanzar el orgasmo y aumenta las posibilidades de embarazo.

Estimulación de las contracciones uterinas con oxitocina. El aumento del contenido de la hormona en el cuerpo de una mujer estimula los músculos lisos del útero y provoca una contracción. Durante las primeras semanas de lactancia, la liberación de oxitocina puede causar dolor durante las contracciones uterinas. Esto ayuda a que la placenta sane en el útero.

Oxitocina durante el parto

Durante el parto se libera una hormona que contribuye a la aparición de las contracciones. Las contracciones del útero, bajo la influencia de la sustancia, ayudan al niño a nacer. Se observa un efecto pronunciado de la sustancia en mujeres embarazadas y lactantes.

Oxytocin
Fotografía: Chesterf | Dreamstime

La hormona oxitocina es responsable durante el parto de los siguientes factores:

  • Contracciones uterinas y expulsión fetal;
  • actividad genérica.

Oxitocina después del parto

  • tono uterino normal;
  • extracción de loquios;
  • producción de leche materna;
  • estado de ánimo emocional;
  • apego de la madre al niño.
Hemoglobina en el cuerpo humano
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Además, la oxitocina es una hormona del apego que juega un papel importante en la vida de las mujeres y es responsable de los siguientes aspectos:

  • sensación de paz mental y comodidad;
  • sensualidad durante el coito;
  • sociedades de confianza;
  • cuidar de la descendencia;
  • lazos sociales con el sexo opuesto;
  • conexiones sociales.

Oxitocina en hombres

¿Cuál es la hormona oxitocina responsable en los hombres?

  • Aumento de la libido y liberación de testosterona.
  • La percepción de las mujeres y los niños.
  • Lucha contra las células del cáncer de próstata.
  • Una erección y selección de semillas.
  • Percepción emocional de una pareja durante el coito.
  • Alivie el estrés.
  • Disminuye la evaluación crítica de los demás.
La glutamina es uno de los 20 aminoácidos estándar que componen las proteínas
La glutamina es uno de los 20 aminoácidos estándar que componen las proteínas

En los deportes, la oxitocina se usa para suprimir el cortisol, lo que conduce al crecimiento muscular, así como para restaurar el tejido muscular después de una carga significativa.

Baja hormona

  • Deterioro de la síntesis de oxitocina en el hipotálamo.
  • Baja secreción de la glándula pituitaria.
  • La acción de la progesterona liberada en la concepción para mantener el embarazo.
  • Menopausia.
  • Situaciones estresantes.
  • Trastornos de la tiroides.
  • Autismo.
  • Enfermedad de Parkinson.
  • SIDA e infección por VIH.
  • El efecto de los estupefacientes.
  • Infección del cerebro.
Oxytocin
Fotografía: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

Las consecuencias pueden ser nerviosismo, alejamiento de la sociedad, aislamiento, depresión.

¿Cómo aumentar el nivel de oxitocina?

  • Puede estimular la producción de la hormona con la ayuda de contactos táctiles con sus seres queridos. Su nivel aumenta con un apretón de manos, abrazos, una sensación de apoyo moral y confianza mutua.
  • La sustancia se produce activamente durante las relaciones sexuales, los masajes, la estimulación de los órganos genitales y el orgasmo.
  • La comunicación con los animales aumenta la producción de oxitocina.

Qué incluir en tu dieta:

Para aumentar el nivel de la hormona en la sangre, los nutricionistas recomiendan agregar los siguientes alimentos a la dieta:

  • aguacate;
  • plátanos;
  • kiwi;
  • fechas;
  • granate;
  • chocolate;
  • calabacín;
  • calabaza;
  • apio.

Altos niveles hormonales

Con un exceso de la hormona, se observan las siguientes desviaciones:

  • se altera el metabolismo del sodio y se reduce la micción;
  • la amenaza de aborto espontáneo o parto prematuro en mujeres embarazadas;
  • la testosterona se suprime en los hombres;
  • la memoria y la percepción de la información están alteradas;
  • aumenta la sugestionabilidad.
Creatina – una fuente de energía muscular
Creatina – una fuente de energía muscular

La causa del exceso de oxitocina puede ser:

  • embarazo y lactancia;
  • trabajo en equipo que trae satisfacción;
  • una gran cantidad de amigos con los que una persona desarrolla una relación de confianza;
  • relaciones armoniosas en la familia, afecto de los cónyuges entre sí y con los hijos;
  • estilo de vida saludable y alimentación dietética;
  • sexo habitual;
  • deportes

Conclusiones

La hormona oxitocina se libera durante ciertos estímulos, como:

  • trabajo en equipo;
  • apretón de manos;
  • abrazos;
  • otros contactos táctiles;
  • mostrar confianza.

Para saber el nivel de oxitocina en el cuerpo, debe hacerse un análisis de sangre. El análisis hormonal mostrará la presencia y el contenido de la sustancia. La oxitocina es necesaria para mejorar la adaptación social. Controlar el nivel de la hormona en la sangre te ayudará a sentirte feliz.

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