¿Alguna vez has notado cómo las personas usan términos arquitectónicos o cotidianos para describir problemas en sus vidas? La forma en que hablamos de nuestras vidas a menudo es muy fácil de describir con sustantivos que están directamente relacionados con nuestro entorno.
Tu percepción del entorno puede determinar cómo piensas y te comportas en la vida. Aquí es donde entra el feng shui como una herramienta para ayudarlo a diseñar un espacio que se sienta bien, poderoso y que respalde sus objetivos de salud y bienestar.
Si bien el equilibrio y la energía son importantes en la práctica actual del feng shui, una interpretación más moderna del enfoque es usar objetos, colores o ubicaciones para reprogramar su subconsciente para alinearse con un pensamiento más saludable. Se ha demostrado repetidamente que la apariencia de un entorno doméstico o laboral afecta el mundo interior de una persona.
Entonces, ya sea que pase más tiempo en casa debido a la pandemia, establezca espacios multifuncionales (como un dormitorio de oficina, una sala de televisión o un gimnasio) o simplemente intente crear un espacio positivo donde pueda practicar el cuidado personal, lea para obtener más información sobre cómo crear un espacio en el hogar que realmente te haga sentir bien.
Principios básicos del feng shui
El Feng Shui habla en metáforas y, a medida que lo estudie, es probable que se encuentre con muchas de las frases y símbolos.
Energías Yin y Yang
Esto se refiere a la filosofía china de que existen energías opuestas y complementarias, por ejemplo, femenina y masculina, oscura y luminosa, o fría y cálida. Necesitas ambos en una habitación para crear equilibrio.
5 elementos
La madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua son las principales categorías energéticas del feng shui. Cada elemento influye en cómo te sientes en un espacio, y los objetos y elementos de una habitación pueden pertenecer a una o más categorías de elementos.
Mapa de Bagua
Bagua (derivado del chino o bgu) significa «ocho regiones». (Para fines prácticos, los practicantes de feng shui suelen dividir una habitación en nueve zonas).
Los expertos superponen una cuadrícula bagua o una brújula en un plano de planta o un plano de habitación en su hogar como guía para organizar su espacio. Cada área corresponde a una experiencia de vida específica, como carrera, salud y familia, así como formas, elementos y colores para enfocarse en cada uno.
Colores
Un mapa bagua puede ayudarlo a determinar qué colores agregar a un espacio. Por ejemplo, el área de «Riqueza y Abundancia» de su hogar (quizás su oficina en casa) podría incluir púrpura, verde y algo de azul, ya que estos colores se asocian tradicionalmente con la energía de la prosperidad.
Puesto de mando
Este es uno de los principios fundamentales. Puede usarlo para decidir dónde colocar una mesa, una cama o sillas en una habitación. Su escritorio debe tener una buena vista de la puerta que conduce a la habitación, si es posible.
Tener una pared libre de muebles y justo detrás de ti mientras trabajas es otra ventaja. Este muro es una montaña que sostiene tu espalda y te da confianza a la hora de tomar decisiones empresariales.
Espejos
Puede usar espejos estratégicamente cuando de otro modo no podría seguir los principios del feng shui. Por ejemplo, si debe colocar su escritorio de espaldas a una puerta, puede usar un espejo que proporcione una vista detrás de usted.
Hay ciertos lugares en los que es posible que no quieras colocar un espejo. Los espejos son agua, así que vigile dónde están colocados. Por ejemplo, un espejo encima de la cama o por encima del nivel de la nariz es inapropiado porque quiere «mantener la cabeza fuera del agua». Esta metáfora se refiere a evitar deudas o perder dinero. La colocación incorrecta del espejo también puede dificultar el levantarse por la mañana. Sin embargo, los consejos de los expertos sobre la colocación de los espejos pueden variar.
¿Qué es el Feng Shui?
Feng Shui significa literalmente «el camino del viento y el agua»: «feng» significa «viento» y «shui» significa «agua». El feng shui puede referirse al arte de colocar objetos en una habitación, pero también puedes decir: «Es un buen feng shui para…», lo que significa que crea un ambiente favorable para colocar objetos en tu hogar de cierta manera.
¿Cuáles son los beneficios teóricos para la salud del feng shui y los supuestos beneficios del feng shui?
“La gente piensa que es inmune al medio ambiente, pero esto no es cierto.
En última instancia, esto puede ayudarlo a alinear sus pensamientos y acciones de una manera más saludable. Transformar la energía en una habitación puede cambiar o cambiar su energía interior, ayudarlo a ver la vida de manera diferente y traer beneficios como una sensación de seguridad, calma, paz, apoyo y más poder o control a su vida.
La casa debe recargarse. Debe ser un lugar donde vienes y te sientes abrazado. Las personas que siguen los principios del feng shui afirman crear una energía acogedora en su hogar y creen que esto respalda su bienestar emocional. En general, el objetivo del feng shui es crear un entorno propicio para el bienestar psicológico.
¿Existen estudios publicados sobre los beneficios para la salud del feng shui?
En resumen, no. Ha habido varios estudios que vinculan vagamente las instalaciones médicas (y por lo tanto la salud) y el feng shui. Un estudio encontró que una sala de espera médica diseñada por un experto en feng shui fue calificada como más cómoda que una sala de espera diseñada por un médico o diseñada tradicionalmente.
Los investigadores han realizado investigaciones sobre psicología ambiental (cómo el entorno y el entorno de las personas afectan su comportamiento, pensamientos y acciones, y posiblemente la salud), pero se necesita más investigación.
¿Cuáles son las limitaciones del feng shui?
Si bien muchas personas se sorprenden del efecto que tiene el feng shui en sus vidas, no es una varita mágica para los problemas de su vida. Hay muchas capas en el proceso de curación y el Feng Shui puede ser una de ellas.
En otras palabras, la práctica puede darte una nueva perspectiva de tu vida o ayudarte a ver un problema a través de un nuevo premio, pero no es una solución completa. Lo más probable es que tenga que hacer un esfuerzo para cambiar sus comportamientos, hábitos o elecciones; es poco probable que la aplicación de los principios del feng shui por sí sola cambie su vida.
Cómo practicar feng shui en diferentes partes de la casa
El feng shui tiene muchos principios y puede ser difícil averiguar cómo aplicarlos a un espacio existente (así como a los muebles y objetos que contiene).
También es posible que no esté seguro de si ciertas reglas son «rompibles». Un experto en feng shui puede darte valiosos consejos. Puede buscarlo en su región a través de Google y encontrar sus credenciales de certificación. Deben estar listados en el sitio web.
Sin embargo, aquí le mostramos cómo comenzar a aplicar los principios del feng shui en habitaciones específicas.
Dormitorio
El dormitorio tiene dos funciones: dormir y crear pasión o relaciones. Para hacer esto, retire el equipo de ejercicios, las tablas de planchar y los artículos para pasatiempos (como kits de costura o instrumentos musicales) del dormitorio.
Además, nadie debe mirar dentro de la habitación, excepto a los ojos de las personas que duermen allí. Retire cualquier cosa de la habitación que pueda estar en el camino (como una escultura o fotografías de su familia).
Sala de estar
La posición frente a una puerta o pasillo se considera empoderada (o autoritaria) y debes colocar los muebles en esa posición.
Esto significa colocar las sillas de modo que sus respaldos (y los suyos) queden presionados contra una pared sólida, en lugar de flotar en el medio de la habitación. Debe poder ver quién entra, pero no debe estar directamente en línea con la entrada.
Cocina
La limpieza es importante en el feng shui y se aplica a cualquier habitación de su hogar.
La cocina es un buen lugar para empezar. Comience por eliminar los artículos vencidos o sin usar de su despensa y refrigerador, y deshágase de los electrodomésticos y herramientas desechables con los que nunca cocina. El espacio debe estar a la altura de la oportunidad. Al deshacerte de las cosas, despejas el camino para que otras cosas entren en tu vida.
Baño
Si su baño está en la misma pared que su cabecera, coloque un espejo en esa pared, mirando hacia afuera, para «empujar» la energía creada por la plomería hacia el desagüe.
En el baño en sí, asegúrese de que sea un lugar agradable y relajante para estar. Puedes hacerlo como quieras, ya sea con toallas de felpa, una bonita vela o pintura relajante.
Oficina en casa
En primer lugar, intente colocar el escritorio de forma que destaque. Luego echa un vistazo a lo que tienes colgado en las paredes.
Si alguna imagen tiene características de agua y la línea de agua está por encima de su nariz, puede sentirse como si estuviera «bajo el agua», ahogándose en sus responsabilidades o caótico y desorganizado. Ordene las imágenes del agua tal como se encuentran en la naturaleza. No solemos vivir por debajo del nivel del agua.
Salida
Muchas personas, incluidos los expertos en feng shui, hablan de los beneficios no oficiales de utilizar esta práctica al diseñar espacios habitables.
Actualmente existe una notable falta de investigaciones publicadas de alta calidad sobre cualquier beneficio específico para la salud.
¿Cuáles son los beneficios teóricos para la salud del feng shui?
Según los expertos, el feng shui puede ayudarlo a crear un espacio que lo haga sentir bien, y la paz mental o la sensación de orden que puede generar pueden respaldar el bienestar psicológico. Se necesita investigación para evaluar cualquier beneficio para la salud declarado.
¿Dónde poner la cama según el Feng Shui?
Pon tu cama en posición de mando. Deberías poder ver la entrada cuando estés en la cama, pero no deberías estar directamente alineado con ella. Asegúrese de usar una cabecera que brinde una sensación de apoyo, idealmente en la pared y no directamente debajo de las ventanas.
