Neurótico: una persona con demasiada experiencia.

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Neurótico: una persona con demasiada experiencia.
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Neurótico es una persona con reacciones demasiado emocionales. Los neuróticos no son inmunes al estrés y los eventos negativos: los experimentan muy profundamente, lo que suele ir acompañado de ansiedad.

El neurótico también es muy autocrítico y por lo tanto tiene baja autoestima. ¿Qué es una personalidad neurótica? ¿Cómo reconocerlo? ¿Se puede curar el problema?

Un neurótico es una persona que tiende a experimentar emociones negativas en exceso. Cabe señalar que la mayoría de las veces le da a las situaciones y eventos un contexto más negativo de lo que realmente son.

Como resultado, los neuróticos a menudo se sienten constantemente tristes y deprimidos, se preocupan por el futuro y temen situaciones nuevas y desconocidas. Esta es la encarnación de la timidez, el aislamiento, la timidez y la culpa.

El neurótico también es muy sensible y delicado y actúa por emoción. Tales personas, precisamente por su excesiva sensibilidad, a menudo tienen grandes problemas en los contactos sociales. Inmunes a la crueldad del mundo, la mayoría de las veces se retiran de la vida pública, viviendo en su propio mundo seguro, generalmente confinados a las pocas personas más cercanas en las que confían.

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Sin embargo, las características de un neurótico pueden arruinar por completo no solo la vida personal, sino también la vida profesional. Frente a la competencia, estas personas «sensibles» a menudo se retiran al principio sin entrar en una pelea. Como resultado, por ejemplo, se pierden promociones o cambios de trabajo, lo que a su vez genera una espiral de pensamientos negativos y autocrítica.

Este aislamiento, timidez y conformidad conducen a menudo a la pasividad. Debido a su alta sensibilidad emocional y percepción del mundo, los neuróticos negros son más propensos a problemas mentales como la neurosis o la depresión que otros tipos de personalidad.

Los neuróticos suelen ser introvertidos clásicos, pero también hay una combinación de personalidad neurótica y rasgos extrovertidos. En esta variante, una persona está experimentando muy emocionalmente no solo eventos negativos, sino también positivos.

Los extrovertidos neuróticos a menudo se consideran mentalmente inestables. Esto lo «deben» a un comportamiento ambivalente y, por lo general, a una experiencia bastante teatral de emociones positivas.

Neurótico: los rasgos de personalidad más característicos

Los trastornos neuróticos son difíciles de clasificar de acuerdo con un catálogo limitado de características y comportamientos típicos. El conjunto individual de características neuróticas de cada persona es ligeramente diferente. Además, la personalidad de un neurótico puede estar formada por otras personas, como el mencionado extrovertido.

Fotografía: Kiosea39 | Dreamstime

Síntomas y comportamiento típico de un neurótico:

  • alta sensibilidad y emotividad;
  • tendencia a experimentar profundamente situaciones que pueden no importar al entorno;
  • atención especial a sentimientos, emociones y eventos negativos;
  • autoculpa, incluso si objetivamente no pasó nada malo;
  • introversión, evitando reunirse en grupos grandes;
  • pasividad y conformismo;
  • reaccionar con ansiedad y pánico en diversas situaciones de emergencia;
  • pasividad y, como resultado, creciente frustración e irritabilidad;
  • tendencia a experimentar miedos irrazonables;
  • predisposición a trastornos depresivos y neuróticos.

También es posible un deseo excesivo de perfeccionismo, es decir, de demostrarle al entorno que esa persona vale algo. Sin embargo, los neuróticos a menudo caen en la trampa de su perfeccionismo, lo que da lugar a más problemas: frustración, irritación, demandas de más de sí mismos, retraimiento y seguridad en el pensamiento negativo sobre sí mismos. Al final, no pueden hacer frente a nada.!

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Así, el neurótico nunca obtiene satisfacción de sus acciones, exigiéndose cada vez más de sí mismo. Este es un camino fácil hacia la autodestrucción, la depresión y la neurosis, así como hacia la autolesión. Las personas neuróticas a menudo se fijan objetivos poco realistas (que conocen) y se esfuerzan por alcanzarlos a toda costa, castigándose por todos los fracasos.

La trampa perfeccionista suele ser la causa principal de una crisis nerviosa en los neuróticos.

Causas del neuroticismo

Puedes nacer o convertirte en un neurótico en la vida. Así como no existe un catálogo de características que describan a un neurótico, es imposible señalar razones inequívocas detrás de esta personalidad. Suele haber tres motivos:

  • Biológico;
  • Social;
  • Psíquico.
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Puede nacer con cierta tendencia a la hipersensibilidad y al neuroticismo, esto se debe a las características del sistema nervioso (por ejemplo, un sistema nervioso simpático hiperactivo).

El factor social puede ser, por ejemplo, el ambiente en el hogar familiar, la influencia de los compañeros, la presión del entorno. El neuroticismo puede desarrollarse especialmente en niños tímidos, inseguros y retraídos. Intimidación, humillación y abuso infantil: todo esto puede dejar una huella negativa en estos rasgos de carácter.

Tratamiento del neuroticismo

El neuroticismo no es una enfermedad mental y por lo general no requiere tratamiento. No representa una amenaza para el neurótico mismo y su entorno, si no le hace la vida muy difícil.

Fotografía: Wayhome Studio | Dreamstime

Sin embargo, el sentimiento de vergüenza y culpa, el constante afán de superación y la mala actitud hacia uno mismo no facilitan la decisión de ayudar. Además, muchos neuróticos no ven sus problemas en absoluto en la categoría de aquellos que pueden resolverse con la ayuda de un especialista. Piensan que «ellos son así» y no se puede hacer nada al respecto.

Apoyo a los seres queridos

Mientras tanto, hay varias formas de ayudar a un neurótico. Lo más importante es el apoyo de las personas más cercanas, que consiste, ante todo, en la negación del pensamiento erróneo: sentimientos de culpa o subestimación.

Es importante que los familiares estén abiertos al diálogo con un neurótico, no subestimen, no ridiculicen o menosprecien la importancia de sus problemas. El neurótico debe sentirse comprendido, amado y apreciado. Necesita hablar mucho con él y brindarle apoyo; entonces los problemas, especialmente aquellos de los que se habla en voz alta, serán más fáciles de superar.

Terapia

La segunda forma de organizar sus pensamientos y mejorar la calidad de vida de un neurótico es la terapia. En el corazón de trabajar con un terapeuta suele estar la comprensión de la génesis del problema y la comprensión de las perturbaciones actuales en la percepción del mundo y las personas.

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La terapia más comúnmente elegida es la Terapia Cognitiva Conductual, que está diseñada no solo para comprender el origen del problema, sino también para superar obstáculos y aprender a resolver problemas cotidianos. Trabajar sobre ti mismo bajo la supervisión de un especialista puede traer resultados muy satisfactorios: aprender a ver tus defectos como ventajas, mejorar tu vida social, mejorar las relaciones o ganar valor para luchar por tu posición profesional.

Si sientes que tu hipersensibilidad está creando problemas en tu vida, no te encierres en la vergüenza. En cualquier momento, puede visitar a un médico (incluso atención médica básica) y hablar sobre sus problemas y observaciones. Sin duda, le dará consejos y le indicará otras formas posibles de proceder.

¿Qué es la ansiedad neurótica?

Uno de los problemas más dolorosos a los que se enfrenta a diario un neurótico es la ansiedad. Los síntomas pueden ser similares o estar causados ​​por la ansiedad neurótica.

Fotografía: Mocker | Dreamstime

Una vida de miedo, inseguridad, retraimiento y frustración conduce al aislamiento. Los intentos de superar el miedo suelen verse obstaculizados por la acumulación y el caos de pensamientos que interfieren con el pensamiento racional. Esto, a su vez, puede hacer que caigas en un círculo aún más grande de pensamientos negativos y te aísles aún más.

El neuroticismo puede surgir o deberse a la causa directa de la ansiedad. En situaciones extremas, la ansiedad puede dominar y controlar completamente la vida, impidiendo el funcionamiento normal.

Niño neurótico

Los niños son más sensibles que los adultos. Antes de ganar confianza y tomar conciencia de sus capacidades, casi siempre pasan por una etapa de inseguridad, distanciamiento y cierto grado de conformidad con sus pares.

Sin embargo, incluso si el niño es sensible, tímido y retraído por naturaleza, es bueno monitorear constantemente si estos rasgos se están deteriorando demasiado.

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El momento en que los niños desarrollan su personalidad puede ser crucial para todo su futuro. Por lo tanto, si el comportamiento de su hijo se ve perturbado por un retraimiento excesivo, sensibilidad excesiva, llanto y pasividad, tome medidas.

Incluso una visita a un psicólogo infantil puede disipar dudas (y es mejor estar seguro que ignorar el problema) o abrir el camino para un diagnóstico posterior en caso de sospecha de alguna violación.

Hay que admitir que los niños no tienen una autoconciencia desarrollada como los adultos, pero comprender el problema de una personalidad neurótica en una etapa temprana puede salvarlos de problemas por este motivo en el futuro.

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Ratmir Belov
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