Ego – somete tu yo

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Ego – somete tu yo
Fotografía: psyfactor.org
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Es hora de saber qué es el ego. Cuando el alma encarna en el plano físico, se produce un nacimiento en un cuerpo humano, los padres le dan al niño algún nombre, que es la semilla de la personalidad, el ego.

Comienzan a enseñarle en un determinado entorno, muestran ciertas normas sociales, reglas por las cuales uno debe vivir. También transmiten más o menos conscientemente sus propias creencias, que comienzan a moldear al bebé. Todo este proceso se llama programación. Y esto significa que todos a su alrededor están tratando de adaptar el alma ideal a la vida en el mundo físico.

El ego crece con la edad. Con el tiempo, hay más familiaridad con esta identidad creada. Una persona se identifica con esta imagen hasta tal punto que puede protegerla a toda costa cuando surja la necesidad. Siempre que le llega el sentimiento de que la imagen del mundo o de sí mismo está amenazada, lucha, porque esa ilusión es él mismo. Usará cualquier excusa para continuar con esta existencia. Al final, llega un momento en que se olvida por completo que una persona es un alma. Y a veces se niega incluso por completo la existencia del alma.

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Poco a poco se olvida la misión, el proyecto de vida y los objetivos, así como quién es la persona.

Mientras tanto, el ego es solo una expresión de la energía mental, es decir, el trabajo de la mente, el cerebro. No es la semejanza de una persona. Es un producto de la mente, una creación puramente humana. Se basa en todo lo que sucedió en el pasado, ama el control y se alimenta de miedos. Y su manifestación son las emociones, por eso es una ilusión.

¿Qué es el ego?

La palabra «ego» proviene del latín y significa «yo». El término «ego» fue acuñado por Sigmund Freud. Dividió la psique humana en tres niveles diferentes de conciencia: id, ego y superego.
Ego
Fotografía: Prazis | Dreamstime

Id es el aspecto más arraigado de la psique humana, el instinto animal. Está en lo profundo del subconsciente. Su objetivo es evitar el dolor buscando inmediatamente la satisfacción después del placer. Es también el deseo de difundir la especie y el miedo a la muerte.

Ego es la función ejecutiva de la personalidad, la parte racional de la personalidad, la falsa personalidad es la imagen de uno mismo. Esto es lo que una persona se considera a sí misma, cien por ciento de verdad sobre él y su imagen. Lo que él considera más importante.

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Según Freud, está ausente desde el comienzo mismo de la vida. No se desarrolla hasta algún tiempo después del nacimiento, dependiendo de factores genéticos e interacciones ambientales. Su función es conciliar los conflictos de tarea por parte de los instintos, la conciencia y el medio externo. Integración del mundo externo e interno. Esto impide que una persona actúe de acuerdo con sus impulsos básicos. También ayuda a lograr un equilibrio entre los estándares morales e idealistas.

¿Qué significa esto? Por ejemplo, al conducir un automóvil, alguien irrumpe repentinamente en la carretera, el ego no le permite salir del automóvil y golpear a esta persona por crear tal estrés. El ego opera tanto consciente como inconscientemente.

Superyó es una conciencia, frenos y obstáculos, así como una idea de lo que debe ser una persona para cumplir con los valores sociales y parentales. Cuadro del ideal I. Moral e ideales.

¿Por qué el ego es una ilusión?

El universo es un vasto océano de conciencia. Todo el mundo en el nivel más profundo de la psique es parte de este océano, una gota de agua. El ego es el mecanismo que crea la ilusión de ti como una gota como individuo, separado del océano, una conciencia separada a la que llamas Yo. Esto hace que sea difícil ver la realidad: el océano. Tienes que salir a la calle para ver el océano. El ego está engañando al decir que existes solo materialmente. Te hace creer que la mente te está construyendo, apretada en la carne, la sangre y los huesos. Esta ilusión se crea precisamente en el proceso de aprendizaje.

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El rasgo fundamental del ego es el dualismo, es decir, la división del mundo entre el hombre y el resto del mundo. El hombre y las demás personas, el hombre y los animales, el hombre y el medio ambiente, el hombre y todo lo demás. Sin conexión con los demás. La consecuencia de esto es la creencia de que una persona es mejor y más importante que los demás, que su vida es más valiosa que la vida de los demás. No hay elementos vinculantes de miedo en el presente que puedan crear una verdadera identidad.

Cómo funciona el ego

  • Controla a una persona añadiéndole importancia y superioridad criticando a los demás;
  • Exagera para dar más reconocimiento;
  • Obliga al uso del control y el miedo;
  • Utiliza la palabra «debería» o el subjuntivo para probar la existencia del miedo;
  • Se identifica con «have» y «do»;
  • Orgulloso de todo lo material;
  • Buscar constantemente aplausos, elogios y reconocimiento;
  • No puedo escuchar;
  • Siempre se justifica y se defiende, ve el problema en los demás y busca al culpable;
  • No puede ser en este momento, por lo que aún admite lesiones;
  • Se alimenta del concepto del bien y del mal;
  • Responde a experiencias de dolor y placer;
  • Compara con otros;
  • Usa chismes para arruinar la reputación de otros;
  • Envidiar a los demás;
  • Produce autocompasión;
  • Construye la felicidad sobre la desgracia de otra persona;
  • Cree que puede hacer felices a los demás;
  • Crea su propio mundo.

Espiritualmente, el ego puede ser un obstáculo en el camino hacia la iluminación

El ego no puede verse a sí mismo y comprender lo que realmente está sucediendo. El desarrollo espiritual consiste en observar tus propios deseos, aspiraciones y mecanismos y elegir solo lo que realmente quieres lograr. Hay un rechazo a los malos hábitos, creencias y comportamientos con los que una persona se ha identificado hasta el momento. Comienza a observarse a sí mismo para descubrir cuándo aparece el ego.

Ego
Fotografía: ispu.ru

El hombre es un ser perfecto que disfruta del cuerpo material con sus dimensiones física, emocional y mental.

No es la persona que sufre cuando aísla su ego, que odia la incertidumbre y no soporta el estado actual. Para aliviar el dolor, trata de hacerle pensar que todo lo que está pasando es una pesadilla de la que eventualmente uno puede despertar. Utiliza la sensación de lo irreal como anestésico para aliviar el dolor. Pero esta herramienta puede dejar de funcionar pronto, ¿y luego qué? El dolor puede volverse insoportable.

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Es el ego el que te hace creer en la vida eterna, en la protección de todos los peligros, eventos impredecibles, y que nadie en la familia se enfermará o morirá. Mientras tanto, hay epidemias, así como dolor y sufrimiento. Todo esto es parte de la realidad, que se olvida junto con el engaño.

Pérdida en la percepción material del mundo

Todo es transitorio, incluido el ego. Nada es permanente y real. Incluso los átomos que componen la materia están en constante flujo.

La única salvación es comprender que una persona es un alma. Es un alma con un cuerpo. Este es el «yo» real: una energía iniciadora consciente que existe fuera del cuerpo físico. Luz y amor.

Hasta ahora, el hombre se ha identificado con su cuerpo físico y, por lo tanto, se ha colocado dentro de ciertos límites.

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Eres un alma y tienes un cuerpo que se utiliza para moverse por el mundo. Necesitas ver el alma en ti mismo y sentir su infinitud.

Alter ego

Natalia Agafonova, Rectora del Instituto de Economía y Derecho de los Urales Occidentales, explica:

Alter ego se trata de construir un yo ideal.

Hay diferentes opiniones si esto es bueno o malo. Parecería que probablemente no es muy bueno cuando una persona crea una personalidad alternativa, sin embargo, esto tiene un lado bueno, porque cuando planeamos una imagen ideal de nosotros mismos, describimos la mejor versión de nosotros mismos.

Este es el punto de apoyo desde el cual comienza el desarrollo mismo, y en el camino hacia el éxito, como muestra la práctica, las personas que no solo persiguen la moda de la conformidad, sino que prescriben una imagen real de la forma en que quieren ser: logran mucho en sus vidas. . No sólo en términos de resultados, sino también en términos de asignación de sus propios recursos.

Ego
Fotografía: stihi.ru

Esto le permite a veces incluso vencerse a sí mismo y desactivar una autopresentación exitosa. En este caso, el alter ego es una especie de faro sobre cómo se desarrolla una persona, qué quiere lograr. Hay un punto muy importante: este es el momento de preservar los recursos de uno, porque esta es precisamente su imagen y objetivos. Entonces el resultado traerá placer.

Ego agotado

Ahora está de moda hablar de inteligencia emocional, de salud emocional. Pero muy a menudo, bueno, nos perdemos un punto importante: distinguir dónde se encuentra la línea entre la fatiga y una violación de la percepción emocional de la vida del mundo.

De hecho, ya estamos hablando de un ego asegurado. ¿De dónde viene? De hecho, este es el precio del éxito. Es decir, cuando dibujamos una imagen de lo mejor de nosotros mismos y nos sumergimos en esta búsqueda, compitiendo constantemente con nosotros mismos, y cosimos en nuestras vidas la matriz justa para tomar decisiones, lograr la meta, sin importar los obstáculos, a pesar de.

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En este momento, incluso las personas más decididas, responsables y decididas comienzan a fallar y se cansan de tomar decisiones constantemente. Aquí hay un truco. Si podemos definir el agotamiento emocional en nosotros mismos, entonces el agotamiento del ego no es tan simple. Si estamos persiguiendo la mejor versión de nosotros mismos, no nos damos derecho a cansarnos y tomarnos un respiro.

Y el agotamiento del ego se manifiesta en el hecho de que abandonamos nuestras carreras. Estamos cambiando de profesión porque ya tenemos imagen. Entonces decidimos que necesitamos entrenar la resistencia y minarnos constantemente a la mejor versión. Alguien no se pone de pie y se derrumba, porque los egos quemados comienzan a provocar. Las decisiones son impulsivas. O viceversa, para ralentizar tanto las acciones de una persona que ya no se necesita el resultado.

La carga exorbitante de la responsabilidad de tomar decisiones difíciles conduce al hecho de que las personas se derrumban, pierden los plazos, comienzan a culparse a sí mismos y se desmoronan con su entorno. Y como resultado, destruyen el mundo que les rodea. Los más desesperados se atreven a bajar de marcha. ¿Qué hacer para evitar esto?

Primero, aprende a hacer lo que no tienes que hacer. Delegado en el trabajo y en casa.

En segundo lugar, alterna el ejercicio intenso con días de terapia en los que hagas un trabajo simple, no mental. Por ejemplo, esto puede incluir analizar documentos en carpetas. Ordene las notas, póngalas en el orden conveniente para usted.

Tercero, deja de perseguir la experiencia. Los recursos de nuestro cerebro, por mucho que lo entrenemos, seguirán siendo limitados. Las grandes cargas cognitivas conducen no solo al agotamiento emocional, sino también al agotamiento del ego.

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Reconocer la experiencia de los demás, entrar en comunicación con ellos. Necesitas equilibrar tu vida entre el trabajo y el espacio personal. Llénalo de comunicación con tus seres queridos, entretenimiento y otros placeres.

En algún momento, párese en el punto y piense si necesita seguir una carrera vertical. Puede valer la pena detenerse y moverse horizontalmente para acumular y aumentar su experiencia. Y desarróllate en un área determinada y sé un gurú allí, y ya capitaliza tus conocimientos, habilidades y competencias tanto social como materialmente.
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Ratmir Belov
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