Die Midlife-Crisis ist oft das Ziel vieler willkürlicher Witze, und einige Leute beziehen sich auf das Phänomen als Entschuldigung für ihre eigenen oder ihre unmittelbaren Witze.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die berühmte Midlife-Crisis ein realer Gemütszustand ist, der die getroffenen Entscheidungen maßgeblich beeinflusst. Wenn es ignoriert wird, kann es zu irreversiblen Veränderungen im Leben führen.
Was ist eine Midlife-Crisis?
Warum tritt die Midlife-Crisis häufiger bei Männern auf? Experten glauben, dass dies auf eine gewisse soziale Zustimmung zu dem für einen solchen Staat charakteristischen Verhalten zurückzuführen ist. „Jeder Mann ist ein großes Kind“ sind Meinungen, die Menschen fast täglich hören und die in den Medien und der Popkultur verankert sind. Infolgedessen zeigen Männer häufiger Symptome einer Midlife-Crisis als Frauen. Frauen leiden meistens schweigend, weil das Mittelaltersyndrom, unabhängig vom Geschlecht, mit echtem seelischen Leiden verbunden ist.
Schätzungsweise 10 % der Bevölkerung sind von der Midlife-Crisis betroffen. Die Schlussfolgerung ist einfach – die Symptome dieser Erkrankung können auftreten oder auch nicht. Psychologen glauben, dass dies in direktem Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit steht. Die Krise des mittleren Alters betrifft eher Menschen, die mit ihrer finanziellen Situation, ihrem Berufs- oder Familienleben unzufrieden sind. Darüber nachzudenken, verbunden mit einem Bewusstsein für die Vergangenheitsform, führt oft zu irrationalem Verhalten. Auf der anderen Seite sprechen wir über das Bewusstsein für Veränderungen, die im Alter auftreten. Es ist notwendig, eine zweite Jugend zu erleben und seine jugendlichen Ambitionen zu verwirklichen.
Ein weiterer Reiz, der Symptome einer Midlife-Crisis auslösen kann, sind plötzliche Veränderungen im Leben – der Tod geliebter Menschen, insbesondere beider oder sogar eines Elternteils, sowie das Verlassen des Elternhauses durch erwachsene Kinder.
Die Midlife-Crisis der Männer
Die Midlife-Crisis bei Männern äußert sich in ihrer Lebenszufriedenheit. Meistens gehen Männer davon aus, dass angesammelter Besitz von einem erfolgreichen Leben zeugt – Immobilien, Autos, Bankguthaben. Obwohl Männer häufiger mit Frauen identifiziert werden, verbinden sie Glück auch mit Aussehen. Man kann sogar sagen, dass Männer ab einem gewissen Alter mehr auf ihr Äußeres achten als Frauen. So beginnt die männliche Midlife-Crisis.
Wenn ein Mann bemerkt, dass sein Körper nicht wie eine griechische Statue aussieht, kümmert er sich obsessiv um sein Aussehen – jeden Morgen läuft er, kauft eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ändert den Inhalt seiner Garderobe und ersetzt oft elegante Jugendkleidung die er vorher gar nicht anschauen wollte. Das ist noch nicht alles, viele Männer fangen an, ihre Haare und Stoppeln zu färben, und einige entscheiden sich sogar für eine Haartransplantation. Es sollte betont werden, dass eine gesteigerte, ja sogar obsessive Pflege des eigenen Körpers nicht nur das Ergebnis der Ablehnung natürlicher Veränderungen ist. Ein weiterer Grund dafür ist die Angst vor Krankheit und die Angst vor dem Tod – ab einem gewissen Alter beginnen Herren zu verstehen, dass sie nicht perfekt sind.
Sich um sein Aussehen und seine körperliche Verfassung zu kümmern, ist keine schlechte Sache, solange es keine obsessive Form annimmt. Dies sind jedoch nicht die einzigen Symptome des Middle-Age-Syndroms. Die nächsten sind viel riskanter, was sie viel gefährlicher macht. In vielen Fällen ist eine Midlife-Crisis verheerend für das Leben von Männern.
Die nächste Phase der männlichen Midlife-Crisis ist mit riskanten und oft sogar völlig irrationalen Entscheidungen verbunden. Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihre Arbeit keinen Wert hat, und kündigen sofort, weil sie glauben, dass dies der letzte Moment ist, in dem sie beginnen, ihre jugendlichen Ambitionen zu verwirklichen.
Unter der Annahme, dass „es an der Zeit ist“, geben manche Männer ihre Ersparnisse für den Kauf eines teuren, oft sportlichen (skizzenhaften, aber wahren) Autos aus. Das Mittelaltersyndrom wird oft von Unzufriedenheit mit dem Familienleben begleitet. Gentlemen beginnen zu merken, dass die Zeit nicht nur an sich selbst, sondern auch an ihren Lebenspartnern ihre Spuren hinterlässt. Es gibt einen Charme für jüngere Frauen, und einige Männer versuchen nicht einmal, es zu verbergen, wenn sie ihr Ego stärken wollen.
Jedes dieser Verhaltensweisen lässt sich auf zwei Probleme reduzieren: Unzufriedenheit mit dem Erreichten und Wutgefühle aufgrund der Zeit.
Midlife-Crisis bei Frauen
Midlife Crisis bei Männern und Frauen haben viel gemeinsam, aber einige der Symptome variieren je nach Geschlecht. Frauen achten weniger auf materielle Probleme als Männer, daher hat ihre emotionale Krise, die in der Phase der Zusammenfassung der Ergebnisse des Lebens auftritt, eine emotionalere Dimension, insbesondere in der Anfangsphase.
Der Begriff „brüllende Elstern“ ist zu einem Teil der Popkultur geworden, und obwohl er nicht der eleganteste ist, sollte beachtet werden, dass er nicht aus dem Nichts aufgetaucht ist. Einige Frauen, die erkennen, dass sich ihr Körper im Laufe der Jahre verändert hat, beginnen sich buchstäblich selbst zu bemitleiden. Die Folge davon sind depressive Zustände – es gibt Einschlafprobleme, Wutanfälle, Weinanfälle. In diesem Stadium „hören Frauen oft auf, sich um sich selbst zu kümmern, gemäß der Regel: „Warum sollte ich Make-up tragen, wenn ich immer noch schrecklich aussehe.“ Von hier aus ist es nur noch ein Schritt zu einer ausgewachsenen Depression oder zu falschen Entscheidungen, die so gefährlich und riskant sind wie die von Männern.
Midlife-Crisis und Verrat
Sowohl Männer als auch Frauen verjüngen sich oft, indem sie Beziehungen zu viel jüngeren Menschen aufbauen. Bei Damen sind solche Beziehungen meist versteckt. Normalerweise wollen sie sich nicht von ihren Ehemännern trennen, eine Affäre mit einem jüngeren Liebhaber ist für sie ein Heilmittel gegen Todesgedanken.
Bei Männern ist die Situation etwas anders, denn Männer, die in einer emotionalen Krise stecken, versuchen, sich selbst, aber auch allen um sie herum, etwas zu beweisen. Ein jüngerer Liebhaber ist ein Punkt des Stolzes, der sie oft zur Scheidung drängt.
Wie überlebt man eine Midlife-Crisis?
Die Midlife-Crisis ist ein nicht zu unterschätzender Zustand. Wenn Sie den Dingen ihren Lauf lassen, müssen Sie mit schwerwiegenden Konsequenzen rechnen, die oft irreversibel sind. Um unbeschadet aus einer emotionalen Krise herauszukommen, müssen Sie sich zunächst mit dem Unvermeidlichen abfinden – im Laufe der Zeit. Dies ist jedoch nicht einfach und erfordert oft Unterstützung. Anstatt sich in einer Klinik für plastische Chirurgie zu beraten, wenden Sie sich besser an einen Psychologen – wenn Sie mit dem Leben und sich selbst unzufrieden sind, ist dies ein Therapeut.
Es ist auch eine gute Idee, an Selbsthilfegruppen teilzunehmen, aber dieses Thema muss mit Vorsicht angegangen werden. Es gibt viele Foren im Internet zu solchen Themen, aber in den meisten Fällen ist die Unterstützung anderer Menschen illusorisch und dreht sich eher um die Frage, welche Schönheitsoperation sich lohnt und welcher Arzt sie am besten durchführt.
Wie kann man in dieser Situation helfen?
Es wird nicht ohne die Unterstützung von geliebten Menschen und insbesondere ohne die Hilfe eines Lebenspartners auskommen. Um jedoch helfen zu können, ist es notwendig, das Problem im Vorfeld zu erkennen. Zunächst einmal kann man kein noch so kleines Anzeichen einer Krise ignorieren. Warten Sie auch nicht – Verzögerungen erschweren die spätere Lösung des Problems.
Bei jeder Gelegenheit lohnt es sich, dem Opfer seinen Wert zu versichern. Dieser Zustand erfordert, dass jemand seine eigene Männlichkeit oder Weiblichkeit in Frage stellt. In einer solchen Situation besteht die Rolle des Partners darin, seinen Seelenverwandten davon zu überzeugen, dass dies nicht der Fall ist. Komplimente können Wunder bewirken.
Es lohnt sich, Ihrem gemeinsamen Leben ein Element der Unvorhersehbarkeit hinzuzufügen. Monotonie und Routine verstärken die Symptome einer Krise noch mehr, daher muss die Freizeit so organisiert werden, dass Langeweile darin keinen Platz hat.
Eine andere Sache ist die Sorge um die Qualität des intimen Lebens. Natürlich wirken sich die Jahre des Zusammenlebens auf die sexuelle Sphäre aus, und außerdem beginnt ein Mensch in einer Krise, intime Situationen mit seinem Seelenverwandten zu vermeiden. Lassen Sie das nicht zu. Fangen Sie wieder an, Sex zu genießen. Experimentieren Sie natürlich im Rahmen des gesunden Menschenverstandes. Genau wie in der Freizeit sollte auch im Schlafzimmer kein Platz für Routine sein.
Andererseits darf die Krise nicht das gesamte Familienleben dominieren. Als nüchterne Person sind Sie in dieser Situation dafür verantwortlich, die irrationalen Entscheidungen Ihres Seelenverwandten zurückzuhalten. Sie sollten nicht zulassen, dass Ihr gemeinsames Geld für unnötige Dinge ausgegeben wird.
