Фэн-шуй — гармония и баланс в вашем доме

Фэн-шуй — гармония и баланс в вашем доме
Фото: ArchitectureVIZ | Dreamstime
Ратмир Белов
Журналист-райтер

Вы когда-нибудь замечали, как люди используют архитектурные или бытовые термины для описания проблем в своей жизни?
То, как мы обсуждаем свою жизнь, часто очень легко описать с помощью существительных, которые непосредственно соответствуют нашей среде.

Ваше восприятие окружающей среды может определить, как вы думаете и ведете себя в жизни. И здесь на помощь приходит фэн-шуй как инструмент, который поможет вам спроектировать пространство, в котором вы чувствуете себя хорошо, мощно и поддерживаете свои цели в области здоровья и хорошего самочувствия.

Основанный на древней китайской культуре, особенно в даосизме, фэн-шуй — это расположение зданий и предметов и организация пространства в комнате для создания гармонии и баланса.

В то время как баланс и энергия важны в сегодняшней практике фэн-шуй, более современная интерпретация подхода заключается в использовании предметов, цвета или размещения для перепрограммирования вашего подсознания, чтобы привести его в соответствие с более здоровым мышлением. Было неоднократно доказано, что внешний вид дома или рабочей среды влияет на внутренний мир человека.

Feng Shui
Фото: Yukchong Kwan | Dreamstime

Итак, проводите ли вы больше времени дома из-за пандемии, обустраиваете многофункциональные помещения (например, спальню-офис, комнату с телевизором или тренажерный зал) или просто пытаетесь создать позитивное место, где вы можете практиковать уход за собой, читайте дальше, чтобы узнать больше о создании домашнего пространства, в котором вы действительно чувствуете себя хорошо.

Основные принципы фэн-шуй

Фэн-шуй говорит метафорами и, изучая его вы, вероятно, столкнетесь со многими из фраз и символов.

Энергии Инь и Ян

Это относится к китайской философии о том, что существуют противоположные и взаимодополняющие энергии — например, женская и мужская, темная и светлая или холодная и теплая. Вам нужно и то, и другое в комнате, чтобы создать баланс.

5 элементов

Дерево, огонь, земля, металл и вода — основные энергетические категории фэн-шуй. Каждый элемент влияет на то, как вы себя чувствуете в пространстве, а объекты и элементы помещения могут принадлежать к одной или нескольким категориям элементов.

Карта Багуа

Багуа (происходит от китайского или bgu) означает «восемь областей». (Для практических целей практикующие фэн-шуй обычно делят комнату на девять зон).

Икигай как философия жизни по-японски
Икигай как философия жизни по-японски

Эксперты накладывают сетку-карту багуа или компас на план этажа или комнаты в вашем доме в качестве руководства по обустройству вашего пространства. Каждая область соответствует определенному жизненному опыту, такому как карьера, здоровье и семья, а также формам, элементам и цветам, на которых следует сосредоточиться в каждой из них.

Цвета

Карта багуа может помочь вам определить, какие цвета добавить в пространство. Например, область «Богатство и изобилие» вашего дома (возможно, вашего домашнего офиса) может включать фиолетовый, зеленый и немного синего, поскольку эти цвета традиционно связаны с энергией процветания.

Командная позиция

Это один из основных принципов. Вы можете использовать его, чтобы решить, где поставить стол, кровать или стулья в комнате. Ваш стол должен иметь хороший обзор дверного проема, который ведет в комнату, если это возможно.

Feng Shui
Фото: Monika Wisniewska | Dreamstime

Наличие стены, свободной от мебели и прямо позади вас, пока вы работаете, — еще один плюс. Эта стена представляет собой гору, которая поддерживает вашу спину и придает уверенности при принятии решений в бизнесе.

Зеркала

Вы можете использовать зеркала стратегически, когда в противном случае вы не сможете следовать принципам фэн-шуй. Например, если вы должны поставить свой стол спиной к дверному проему, вы можете использовать зеркало, которое обеспечивает обзор позади вас.

Утопия — идеальное место, которого нет
Утопия — идеальное место, которого нет

Есть определенные места, где вы, возможно, не захотите размещать зеркало. Зеркала — это вода, поэтому следите за тем, где они расположены. Например, зеркало над кроватью или выше уровня носа неуместно, потому что вы хотите «держать голову над водой». Эта метафора относится к тому, чтобы избежать долгов или потерять деньги. Неправильное размещение зеркала также может затруднить вставание по утрам. Тем не менее, советы экспертов по размещению зеркала могут отличаться.

Что такое фэн-шуй?

Фэн-шуй буквально означает «путь ветра и воды»: «фэн» означает «ветер», а «шуй» — «вода». Фэн-шуй может относиться к искусству размещения предметов в комнате, но вы также можете сказать: «Это хороший фэн-шуй, чтобы…», имея в виду, что он создает благоприятную среду для расстановки или размещения предметов в вашем доме определенным образом.

Какова теоретическая польза фэн-шуй для здоровья и предполагаемые преимущества фэн-шуй?

«Люди думают, что они невосприимчивы к окружающей среде, но это неправда.

Фэн-шуй — это форма самопомощи и речь идет не о ремонте вашего дома,а скорее, речь об обустройстве, чтобы поощрять жизнь, которую вы хотите иметь. Если вы сидите спиной к двери, вы можете не чувствовать себя в безопасности в этом пространстве. Идея состоит в том, что, изменив то, как вы воспринимаете окружающую среду, вы также можете изменить свое мышление и поведение в ней.

В конечном счете, это может помочь вам выровнять свои мысли и действия более здоровым образом. Преобразование энергии в комнате может изменить или повернуть вашу внутреннюю энергию, помочь вам взглянуть на жизнь по-другому и принести такие преимущества, как чувство безопасности, спокойствия, мира, поддержки и большей силы или контроля в вашей жизни.

Абстракционизм — непонятное искусство? Объясняем…
Абстракционизм — непонятное искусство? Объясняем…

Дом должен быть перезарядкой. Это должно быть место, куда вы приходите и чувствуете себя в объятиях. Люди, которые следуют принципам фэн-шуй, утверждают, что создают гостеприимную энергию в своем доме и считают что это поддерживает их эмоциональное благополучие. В целом, цель фэн-шуй — создать среду, способствующую психологическому благополучию.

Есть ли какие-либо опубликованные исследования о пользе фэн-шуй для здоровья?

Короче говоря, нет. Было проведено несколько исследований, которые слабо связывают медицинские учреждения (и, следовательно, здоровье) и фэн-шуй. Одно исследование показало, что комната ожидания медицинского обслуживания, спроектированная экспертом по фэн-шуй, была оценена как более удобная, чем комната ожидания, созданная врачом или имеющая традиционный дизайн.

Feng Shui
Фото: Helinloik | Dreamstime

Исследователи провели исследования по психологии окружающей среды (как окружающая среда и окружение людей влияют на их поведение, мысли и действия и, возможно, на здоровье), но необходимы дополнительные исследования.

Фэн-шуй и экологическая психология имеют общие принципы, в том числе то, что люди могут контролировать свое окружение. Но утверждения и принципы фэн-шуй не применялись к классическим исследовательским моделям, а в тех исследованиях, где анализировалась практика, исследователи ставили под сомнение научную достоверность статей.

Каковы ограничения фэн-шуй?

Хотя многие люди удивлены эффектом, который фэн-шуй оказывает на их жизнь, это не волшебная палочка для неприятностей в вашей жизни. В процессе исцеления есть много слоев и Фэн-шуй может быть одним из них.

Йога — занятие для души и тела
Йога — занятие для души и тела

Другими словами, практика может дать вам новый взгляд на вашу жизнь или помочь увидеть проблему через новую призу, но это не полное решение. Скорее всего, вам придется приложить усилия, чтобы изменить свое поведение, привычки или выбор — маловероятно, что применение одних только принципов фэн-шуй изменит вашу жизнь.

Как практиковать фэн-шуй в разных частях дома

Фэн-шуй имеет много принципов и может быть сложно понять, как применить их к существующему пространству (а также к мебели и предметам в нем).

Вы также можете быть не уверены, можно ли «нарушать» некоторые правила. Эксперт по фэн-шуй может дать вам ценные рекомендации. Вы можете найти его в своем регионе через Google и найти его учетные данные для сертификации. Они должны быть перечислены на веб-сайте.

Аффирмации — настройте себя утвердительно
Аффирмации — настройте себя утвердительно

Тем не менее, вот как начать применять принципы фэн-шуй в определенных комнатах

Спальня

Спальня выполняет две функции: сон и создание страсти или отношений. С этой целью уберите из спальни оборудование для тренировок, гладильные доски и принадлежности для хобби (например, наборы для шитья или музыкальные инструменты).

Кроме того, никто не должен смотреть в комнату, кроме глаз спящих там людей. Уберите из комнаты все, что может представлять мешать (например, скульптуру или фотографии вашей семьи).

Гостиная

Положение лицом к двери или прихожей считается наделенным полномочиями (или властным), и вы должны расставить мебель в этом положении.

Feng Shui
Фото: Tobias Naumann | Dreamstime

Это означает размещение стульев так, чтобы их (и ваша) спина была прижата к сплошной стене, а не парила в середине комнаты. Вы должны иметь возможность видеть, кто входит, но не должны находиться прямо на одной линии с дверным проемом.

Кухня

Расхламление важно в фэн-шуй и это относится к любой комнате в вашем доме.

Дизайн человека — в чем суть системы и как расшифровать свой тип
Дизайн человека — в чем суть системы и как расшифровать свой тип

Кухня – хорошее место для начала. Начните с уборки просроченных или неиспользуемых предметов из кладовой и холодильника и избавьтесь от одноразовых приборов и инструментов, с которыми вы никогда не готовите. Пространство должно быть равно возможности. Избавляясь от вещей, вы расчищаете путь другим вещам, которые приходят в вашу жизнь.

Ванная комната

Если ваша ванная комната находится на той же стене, что и изголовье кровати, поместите зеркало на этой стене, обращенное наружу, чтобы «вытолкнуть» «в сток» энергию, создаваемую сантехникой.

В самой ванной комнате убедитесь, что это место, в котором приятно и расслабляюще находиться. Вы можете сделать это любым удобным для вас способом, будь то плюшевые полотенца, красивая свеча или расслабляющая краска.

Домашний офис

Во-первых, постарайтесь расположить свой рабочий стол так, чтобы он занимал видное место. Затем взгляните на то, что у вас висит на стенах.

Счастье — оно есть и быть счастливым можно
Счастье — оно есть и быть счастливым можно

Если на каком-либо изображении есть водные элементы, а линия воды выше вашего носа, вы можете почувствовать себя «под водой» — тонете среди своих обязанностей или хаотичны и дезорганизованы. Расположите изображения воды так, как они встречаются в природе. Обычно мы не живем ниже уровня воды.

Вывод

Фэн-шуй — это древняя китайская практика, которая нашла применение и в наши дни. Сегодня он используется, чтобы помочь людям проектировать пространства, поддерживающие чувство комфорта и безопасности.

Многие люди, в том числе эксперты фэн-шуй, рассказывают о неофициальных преимуществах использования этой практики при проектировании жилых помещений.

Пирамида потребностей по Маслоу
Пирамида потребностей по Маслоу

В настоящее время наблюдается заметный недостаток высококачественных опубликованных исследований о какой-либо конкретной пользе для здоровья.

Какова теоретическая польза фэн-шуй для здоровья?

По мнению экспертов фэн-шуй может помочь вам создать пространство, в котором вы чувствуете себя хорошо, а душевное спокойствие или чувство порядка, которые могут возникнуть в результате, могут поддерживать психологическое благополучие. Необходимы исследования для оценки любых заявленных преимуществ для здоровья.

Где поставить кровать по фэн-шуй?

Поставьте свою кровать в командное положение. Вы должны иметь возможность видеть дверной проем, когда находитесь в постели, но не должны находиться прямо на одной линии с ним. Убедитесь, что вы используете изголовье, которое обеспечит ощущение поддержки, в идеале на стене, а не прямо под окнами.

2
Содержание Поделиться