Ненависть к себе — это чрезмерная критика себя. Человек чувствует, что все его действия недостаточно хороши, или что он недостоин ничего хорошего в жизни.
Часто человек становится жертвой, когда не хочет брать на себя ответственность за происходящее. В таких случаях он как бы перекладывает всю вину с себя.
Если вы хотите перестать волноваться, вы должны поставить перед собой цель — решить одну из ваших забот. В конце концов, вы сможете жить здесь и сейчас и увидеть, что большинство ваших забот можно отпустить.
Можно л ипохудеть во сне? Почему лишний вес растет от недосыпа и как исправить ситуацию, легко сбросив несколкьо лишних килограммов во время сна? Ответ диетолога.
Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке. На чем основана уверенность в себе и как развить это чувство, чего делать не нужно - советы психолога.