Sob afirmações, costuma-se entender julgamentos afirmativos de natureza positiva, enquanto em relação à psicologia, as afirmações são uma afirmação positiva ou uma forma curta de auto-hipnose, devido à qual o humor psicológico necessário é criado.
O termo em si é usado tanto na literatura científica quanto na esotérica, e em trabalhos de orientação psicológica observa-se que o subconsciente, no caso de repetição repetida de afirmações, consolida o cenário necessário, contribuindo para mudanças positivas na vida. A formulação de uma afirmação geralmente segue certos sinais, sendo fortemente recomendado usar o tempo presente e agir na primeira pessoa, e a afirmação positiva em si deve ser curta e específica.
Principais Benefícios das Afirmações
O uso de afirmações permite que você preste muito mais atenção aos seus próprios pensamentos, permitindo que você reconheça os hábitos negativos do processo de pensamento a tempo e faça os ajustes necessários neles. Podemos dizer que o uso de afirmações permite produzir uma espécie de reinicialização do cérebro, fortalecendo a autoconfiança e aumentando o nível de sua própria autoestima, enquanto uma atitude negativa só levará ao aumento de problemas e ao desenvolvimento de depressão.
Um estudo da Northwestern State University em Natchitosh mostrou que o uso de afirmações pode melhorar a autoestima em apenas duas semanas, usando afirmações positivas para minimizar padrões de pensamento negativos. A repetição constante de afirmações positivas permite treinar seu subconsciente a tal ponto que eventualmente vem a crença em tudo o que é dito, dada a materialidade do pensamento.
De particular interesse é o fato de que as afirmações devem ser pronunciadas no tempo presente, e palavras e frases como “não” ou “não posso” devem ser completamente excluídas, uma vez que o cérebro simplesmente pula partículas negativas e, portanto, a atenção não deve concentrar-se nos problemas, mas nos resultados a serem alcançados. No caso de as afirmações positivas serem usadas corretamente, pode-se de fato alcançar um sucesso significativo, no entanto, não se deve supor que as afirmações tornarão os sonhos realidade automaticamente, pois só ajudarão a criar as bases necessárias para o sucesso futuro, criando as instalações necessárias.
Afirmações para mulheres
Detenhamo-nos com mais detalhes diretamente nas afirmações das mulheres, que, ao contrário dos homens, são muito mais suscetíveis às influências externas, estando constantemente sob a influência de situações estressantes que deixam sua marca negativa na vida. Passando por si os problemas emergentes, as mulheres permitem que as emoções penetrem nas profundezas do subconsciente, formando assim certas atitudes de vida que são de natureza negativa.
São as afirmações que ajudarão a quebrar esse círculo vicioso, permitindo que você substitua atitudes negativas que já estão enraizadas em sua mente por atitudes positivas. O uso regular de frases mágicas, graças às quais a fé em si mesma, bem como em sua própria atratividade e irresistibilidade, é gradualmente consolidada na mente de uma mulher, permite restaurar a energia feminina, que é gasta ativamente na agitação diária, o que é necessário para a pronta implementação de seus objetivos mais ambiciosos.
Para obter o melhor efeito, você deve fazer uma lista de afirmações mais adequadas a uma determinada situação e repeti-las ao longo do dia, e pelo menos duzentas vezes, o que permitirá que você sinta uma onda de força no o menor tempo possível, tanto mental quanto espiritualmente. físico. Aqui estão algumas afirmações como exemplo: Eu tenho uma personalidade doce; Sou jovem, magro e sexy; meu poder feminino não conhece limites; Irradio felicidade, alegria e amor; Encaro a vida com confiança e otimismo.
