O jejum intermitente continua sendo um método popular para perder peso e melhorar a saúde. Existem muitos protocolos diferentes e cada pessoa pode encontrar aquele que melhor se adapta ao seu estilo de vida e objetivos.
O jejum intermitente pode ajudar na perda de peso porque ajuda você a comer menos - você cria um déficit de calorias. O jejum intermitente é uma dieta que envolve comer apenas em determinados horários.
Poucos dias após a introdução do Botox sob a pele, você pode ver o efeito fantástico de um facelift: a testa e os cantos dos olhos ficam sem uma única ruga, a região nasolabial está nivelada e a ruga da sobrancelha desaparece.
O bocejo é uma resposta profundamente programada do corpo a certos estímulos internos e externos. Ele desempenha muitas funções úteis - desde a termorregulação do cérebro até o aumento do tônus muscular.
A pirâmide alimentar define os princípios essenciais de uma dieta saudável e equilibrada. Com base neles, você pode criar vários planos de dieta, adaptando-os aos seus objetivos: perder peso, melhorar a saúde, aumentar a energia.
Muito provavelmente, você está pensando: “Esta é outra nova dieta”? Não! A dieta paleo não é nenhuma novidade. Esta é provavelmente a forma mais antiga de comer - tão antiga quanto a humanidade.
Reiki é um sistema de cura da alma e da mente de uma pessoa com a ajuda da energia. Essa técnica surgiu no Japão. Usui Reiki Ryoho é considerado seu fundador.
Cálcio (Ca) é um mineral vital que faz parte dos ossos, dentes e unhas humanos. Sua deficiência leva a várias doenças, e seu excesso provoca distúrbios no funcionamento do organismo.
Aromaterapia remonta milhares de anos ao tempo dos antigos egípcios. Desde então, os óleos essenciais têm sido usados em uma ampla variedade de fragrâncias, bem como para fins higiênicos, terapêuticos e espirituais.
A síntese de carnitina no corpo é realizada principalmente no fígado e nos rins, e depois entra em outros tecidos. A maior parte é encontrada nos músculos esqueléticos e cardíacos.
O colágeno é a base da derme, que mantém a epiderme em um estado normal e não permite que ossos e músculos “se acomodem”. Proteína A proteína é responsável pela aparência jovem do nosso corpo.
Vitamina E (tocoferol) - um grupo de compostos - vitâmeros, que são divididos em dois tipos - tocotrienóis e tocoferóis, mas o acetato de alfa tocoferol é considerado o mais ativo.
Vitamina B12 (cianocobalamina) é um composto único que contém cobalto. O componente está envolvido na hematopoiese, normaliza o metabolismo, estimula o funcionamento do sistema nervoso.
Antioxidantes são compostos específicos que possuem atividade antioxidante. Ou seja, os antioxidantes agem contra substâncias nocivas ao nosso organismo (radicais livres), retardando assim o envelhecimento ao combater as células cancerígenas.