Ocitocina – o hormônio do amor

Ocitocina – o hormônio do amor
Foto: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

Oxitocina é um neuropeptídeo e hormônio responsável por conexões sociais em um nível instintivo.

Em vários estudos, os cientistas descobriram que a oxitocina é liberada durante contatos positivos, como:

  • abraços;
  • relações sexuais;
  • amamentar o bebê.

Os cientistas provaram que o hormônio também suprime a sensação de medo e bloqueia o pânico. O aumento do conteúdo do hormônio ajuda a tomar decisões rapidamente em situações críticas e dá confiança nas próprias ações.

A ocitocina aumenta o altruísmo e influencia a generosidade. Durante o experimento de Paul Zack em 2007, foi revelado que, na ausência de xenofobia, as pessoas com uma quantidade aumentada do hormônio mostram generosidade. Os participantes do experimento estavam mais dispostos a ajudar os refugiados necessitados.
  • Experimentalmente, os cientistas descobriram que o nível do hormônio aumenta durante o orgasmo em homens e mulheres. Numerosos estudos comprovaram a relação entre a manifestação humana de confiança, prazer e excitação com a produção de oxitocina.
  • O hormônio está envolvido na formação de atitudes em relação às pessoas, constrói confiança, afeta a percepção mútua da mãe e do filho no período pós-parto, gera atração pelo sexo oposto e estimula contatos táteis.
  • A concentração do hormônio aumenta as habilidades intuitivas e ajuda a perceber melhor a atitude dos outros, além de causar um sentimento de confiança nos entes queridos e ansiedade por eles.

História da descoberta da ocitocina

O talentoso cientista Vincent du Vigno gostava de estudar hormônios. Durante a Segunda Guerra Mundial, o estudo da hipófise posterior foi suspenso até 1947. Nesse período, foi publicado o trabalho de Craig, Moore e Stein, que ajudou Vincent em pesquisas posteriores.

Usando essas informações, o cientista conseguiu isolar a estrutura da ocitocina. Em 1955, esta descoberta foi premiada com o Prêmio Nobel.

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. Foto: cornell.edu
Estudos experimentais realizados por cientistas do estado de Ohio mostraram que o aumento da oxitocina no corpo tem um efeito benéfico na cicatrização de feridas e acelera a recuperação.

Produção de ocitocina

O hormônio peptídeo oxitocina é produzido na área do diencéfalo, o que afeta a comunicação neuroendócrina e a homeostase corporal. Esta área é chamada de hipotálamo.

Cortisol – o hormônio do estresse
Cortisol – o hormônio do estresse

Nesta parte do cérebro, os hormônios são produzidos pela glândula pituitária e é formada a interação dos sistemas nervoso e endócrino. O hormônio é armazenado na glândula pituitária e liberado no sangue quando necessário. O transporte de oxitocina para o sangue ocorre durante um período de excitação emocional.

Hormônios felizes são endorfinas, oxitocina, dopamina e serotonina. Eles são produzidos durante os momentos agradáveis ​​da vida. O conteúdo de hormônios no corpo na quantidade certa cria uma sensação de alegria, conforto, autoconfiança, leveza e destemor.

A ocitocina é liberada das terminações nervosas neurossecretoras na glândula pituitária e estimula a atividade cerebral associada ao comportamento social, medo e ansiedade. A substância proporciona uma sensação de segurança nascida da confiança.

O efeito da ocitocina em outros hormônios

A interação da ocitocina com outros hormônios, bem como a influência mútua, permite o uso da terapia de reposição hormonal.

Ocitocina e testosterona

O excesso de ocitocina afeta a diminuição dos níveis de testosterona. Isso leva a um desequilíbrio no comportamento social e prejudica o pensamento sadio de uma pessoa. A testosterona é responsável pela prudência e limitação nas ações.

A melatonina é um hormônio do sono que regula os ritmos circadianos
A melatonina é um hormônio do sono que regula os ritmos circadianos

Uma diminuição no nível do hormônio no contexto de um aumento na oxitocina leva à sugestionabilidade e à obsessão. Exemplos de tal desequilíbrio são fanáticos e sectários. O efeito oposto ocorre com redução da ocitocina e aumento da testosterona. Uma pessoa pode se comportar de forma agressiva, com sinais de sociopatia e desequilíbrio mental.

Ocitocina e estradiol

A produção de hormônios esteróides estrogênio em conjunto com a ação da testosterona estimula um aumento da oxitocina no hipotálamo do cérebro.

Ocitocina e cortisol

O cortisol é um hormônio esteróide que é liberado sob estresse. A diminuição dos níveis hormonais depende do aumento da ocitocina. Abraços, momentos positivos e outros fatores que aumentam os níveis de oxitocina ajudarão a lidar com o estresse.

Funções da ocitocina

O efeito do hormônio nas funções sexuais

A ocitocina é um hormônio do amor que afeta a elasticidade dos músculos, ajuda a entregar o esperma ao óvulo. Isso provoca uma melhora na função reprodutiva. O estado de excitação emocional e o sentimento de cuidado e amor aumentam a produção da substância.

Desejo sexual

Os cientistas determinaram o nível de oxitocina no sangue da mulher antes do início da excitação e durante a estimulação dos órgãos genitais, as suposições dos cientistas sobre o efeito da substância no desejo sexual foram confirmadas.

Oxytocin
Foto: Nightunter | Dreamstime

Hormônios que se originam na cabeça humana controlam o desejo sexual. Eles são produzidos sob a influência de explosões emocionais e estimulam a atividade sexual. Nos homens, uma liberação significativa do hormônio é observada durante a ereção. Isso tem um efeito benéfico no contato emocional durante a intimidade.

Micção reduzida

Estudos demonstraram que, em alguns animais, o hormônio ocitocina estimula a produção de sódio pelos rins, resultando em menos urina. Isso se deve à semelhança da substância com a vasopressina (hormônio peptídeo antidiurético). Hormônios especiais afetam a redução da micção.

Influência no coração

A ocitocina, produzida em situação estressante, ajuda a curar microtraumas do coração. Isso se deve à presença de receptores especiais no músculo cardíaco que são suscetíveis ao hormônio.

Hormônio da confiança

A substância ajuda a fortalecer a união familiar e as relações com os entes queridos. A produção de oxitocina ajuda a reduzir a ansiedade e o medo. Esses fatores levam ao surgimento de uma relação de confiança.

Influência na sensibilidade ao álcool

Cientistas australianos realizaram estudos que mostraram que doses aumentadas do hormônio oxitocina têm um efeito negativo na suscetibilidade às bebidas alcoólicas.

Endorfinas – hormônios da satisfação e bem-estar
Endorfinas – hormônios da satisfação e bem-estar

Especialistas sugerem que o método de aumentar a substância no corpo ajudará no tratamento da dependência do álcool.

Adaptação na sociedade

Uma quantidade suficiente de oxitocina ajuda a pessoa a se adaptar mais facilmente a uma nova sociedade. Isso se deve ao aumento da confiança e a uma atitude amigável.

Fortalecer a memória emocional

Uma das funções do hormônio está associada ao armazenamento de memórias de momentos agradáveis ​​e a um estado de excitação emocional. Devido à ação da substância, a pessoa experimenta as mesmas emoções ao se lembrar de eventos passados.

Influência nos músculos antigos

A liberação de ocitocina estimula a renovação das células musculares. Rejuvenesce o corpo e mantém a saúde.

Funções de proteção

O hormônio oxitocina aumenta suas habilidades intuitivas, o que o ajuda a se concentrar e a assumir uma posição defensiva em tempo hábil.

Ocitocina e relacionamentos

O debate sobre “Qual hormônio afeta os relacionamentos” se resume ao fato de que a oxitocina tem um impacto significativo no comportamento das pessoas. A violação da produção da substância leva à indiferença e apatia. Isso pode causar discórdia familiar.

Oxytocin
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Um aumento no conteúdo do hormônio provoca contatos táteis frequentes e a manifestação de cuidado com os entes queridos. Tal comportamento certamente levará ao fortalecimento do casamento.

Crianças privadas do amor e cuidado dos pais:

  • mostrar desapego e isolamento;
  • adaptar-se pior na sociedade;
  • mostrar furtividade e tendência a enganar.

A ocitocina é o hormônio do abraço. Manifestações frequentes de amor e abraços sinceros contribuem para a liberação de substâncias da hipófise e aumentam a adaptabilidade da criança na sociedade.

Hormônio na luta contra o autismo

O tratamento do autismo com oxitocina mostrou resultados positivos em adultos e crianças. Há melhorias na área de manifestação emocional e supressão do comportamento autista. O impacto da ocitocina em uma pessoa com autismo não é bem compreendido, por isso é difícil avaliar os possíveis riscos.

Ocitocina em mulheres

Durante o período de lactação em mulheres, o hormônio oxitocina estimula a contração das células mioepiteliais. Isso ajuda a produção do hormônio prolactina, que é responsável pela lactação. A substância entra no corpo da criança a partir do leite e estimula a produção de neuropeptídeos na glândula pituitária do bebê. Isso dá ao recém-nascido uma sensação de segurança.

O sistema imunológico é um mecanismo único que permite que uma pessoa sobreviva
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Fato interessante! Pesquisas de cientistas americanos em 2014 mostraram que a oxitocina afeta a prontidão para a reprodução. Uma alta concentração do hormônio aumenta a capacidade de orgasmo e aumenta as chances de gravidez.

Estimulação das contrações uterinas com ocitocina. O aumento do conteúdo do hormônio no corpo de uma mulher estimula os músculos lisos do útero e leva a uma contração. Durante as primeiras semanas de amamentação, a liberação de ocitocina pode causar dor durante as contrações uterinas. Isso ajuda a placenta a cicatrizar no útero.

Ocitocina durante o parto

Durante o parto, um hormônio é liberado, o que contribui para o aparecimento de contrações. As contrações do útero, sob a influência da substância, ajudam a criança a nascer. Um efeito pronunciado da substância é observado em mulheres grávidas e lactantes.

Oxytocin
Foto: Chesterf | Dreamstime

O hormônio ocitocina é responsável durante o parto pelos seguintes fatores:

  • Contrações uterinas e expulsão fetal;
  • atividade genérica.

Ocitocina após o parto

  • tônus ​​uterino normal;
  • remoção de lóquios;
  • produção de leite materno;
  • humor emocional;
  • apego da mãe ao filho.
Hemoglobina no corpo humano
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Além disso, a ocitocina é um hormônio de apego que desempenha um papel importante na vida das mulheres e é responsável pelos seguintes aspectos:

  • sensação de paz de espírito e conforto;
  • sensualidade durante a relação sexual;
  • parcerias confiáveis;
  • cuidar da prole;
  • laços sociais com o sexo oposto;
  • conexões sociais.

Ocitocina em homens

Qual é a função do hormônio oxitocina nos homens?

  • Aumento da libido e liberação de testosterona.
  • A percepção de mulheres e crianças.
  • Lute contra as células do câncer de próstata.
  • Uma ereção e seleção de sementes.
  • Percepção emocional de um parceiro durante a relação sexual.
  • Aliviar o estresse.
  • Diminui a avaliação crítica dos outros.
A glutamina é um dos 20 aminoácidos padrão que compõem a proteína
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Nos esportes, a ocitocina é usada para suprimir o cortisol, o que leva ao crescimento muscular, bem como para restaurar o tecido muscular após uma carga significativa.

Baixo hormônio

  • Síntese prejudicada de ocitocina no hipotálamo.
  • Baixa secreção da glândula pituitária.
  • A ação da progesterona liberada na concepção para manter a gravidez.
  • Menopausa.
  • Situações estressantes.
  • Distúrbios da tireoide.
  • Autismo.
  • Doença de Parkinson.
  • AIDS e infecção por HIV.
  • O efeito de drogas narcóticas.
  • Infecção do cérebro.
Oxytocin
Foto: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

As consequências podem ser nervosismo, afastamento da sociedade, isolamento, depressão.

Como aumentar o nível de ocitocina?

  • Você pode estimular a produção do hormônio com a ajuda de contatos táteis com entes queridos. Seu nível aumenta com um aperto de mão, abraços, senso de apoio moral e confiança mútua.
  • A substância é produzida ativamente durante a relação sexual, massagem, estimulação dos órgãos genitais e orgasmo.
  • A comunicação com animais aumenta a produção de oxitocina.

O que incluir em sua dieta:

Para aumentar o nível do hormônio no sangue, os nutricionistas recomendam adicionar os seguintes alimentos à dieta:

  • abacate;
  • bananas;
  • kiwi;
  • datas;
  • granada;
  • chocolate;
  • abobrinha;
  • abóbora;
  • aipo.

Níveis hormonais elevados

Com excesso de hormônio, observam-se os seguintes desvios:

  • o metabolismo do sódio é perturbado e a micção é reduzida;
  • ameaça de aborto espontâneo ou parto prematuro em mulheres grávidas;
  • a testosterona é suprimida nos homens;
  • memória e percepção da informação são perturbadas;
  • a sugestionabilidade aumenta.
Creatina – uma fonte de energia muscular
Creatina – uma fonte de energia muscular

A causa do excesso de ocitocina pode ser:

  • gravidez e lactação;
  • trabalho em equipe que traz satisfação;
  • um grande número de amigos com quem uma pessoa desenvolve uma relação de confiança;
  • relações harmoniosas na família, afeto dos cônjuges entre si e com os filhos;
  • estilo de vida saudável e dieta alimentar;
  • sexo regular;
  • esportes

Conclusões

O hormônio oxitocina é liberado durante certos estímulos, como:

  • trabalho em equipe;
  • aperto de mão;
  • abraços;
  • outros contatos táteis;
  • mostrando confiança.

Para descobrir o nível de ocitocina no corpo, você precisa fazer um exame de sangue. A análise hormonal mostrará a presença e o conteúdo da substância. A ocitocina é necessária para melhorar a adaptação social. Controlar o nível do hormônio no sangue o ajudará a se sentir feliz.

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