Você já notou como as pessoas usam termos arquitetônicos ou cotidianos para descrever problemas em suas vidas? A maneira como falamos sobre nossas vidas geralmente é muito fácil de descrever com substantivos que estão diretamente relacionados ao nosso ambiente.
Sua percepção do ambiente pode determinar como você pensa e se comporta na vida. É aqui que o feng shui entra como uma ferramenta para ajudá-lo a projetar um espaço que seja bom, poderoso e apoie seus objetivos de saúde e bem-estar.
Embora o equilíbrio e a energia sejam importantes na prática atual do feng shui, uma interpretação mais moderna da abordagem é usar objetos, cores ou posicionamento para reprogramar seu subconsciente para se alinhar com o pensamento mais saudável. Tem sido repetidamente comprovado que a aparência de uma casa ou ambiente de trabalho afeta o mundo interior de uma pessoa.
Então, se você está passando mais tempo em casa devido à pandemia, montando espaços multifuncionais (como um quarto de escritório, sala de TV ou academia), ou apenas tentando criar um espaço positivo onde você possa praticar o autocuidado, leia para descobrir mais sobre como criar um espaço doméstico que realmente faça você se sentir bem.
Princípios básicos do feng shui
O Feng Shui fala em metáforas e, à medida que você o estuda, é provável que encontre muitas das frases e símbolos.
Energias Yin e Yang
Isso se refere à filosofia chinesa de que existem energias opostas e complementares – por exemplo, feminina e masculina, escura e clara, ou fria e quente. Você precisa de ambos em uma sala para criar equilíbrio.
5 elementos
Madeira, fogo, terra, metal e água são as principais categorias de energia do feng shui. Cada elemento influencia como você se sente em um espaço, e objetos e elementos em uma sala podem pertencer a uma ou mais categorias de elementos.
Mapa de Bagua
Bagua (derivado do chinês ou bgu) significa “oito regiões”. (Para fins práticos, os praticantes de feng shui geralmente dividem uma sala em nove zonas.)
Especialistas sobrepõem uma grade ou bússola bagua em uma planta baixa ou uma planta de quarto em sua casa como um guia para organizar seu espaço. Cada área corresponde a uma experiência de vida específica, como carreira, saúde e família, além de formas, elementos e cores para focar em cada uma.
Cores
Um mapa bagua pode ajudá-lo a determinar quais cores adicionar a um espaço. Por exemplo, a área “Riqueza e Abundância” de sua casa (talvez seu escritório em casa) pode incluir roxo, verde e um pouco de azul, pois essas cores são tradicionalmente associadas à energia da prosperidade.
Posição de comando
Este é um dos princípios fundamentais. Você pode usá-lo para decidir onde colocar uma mesa, cama ou cadeiras em uma sala. Sua mesa deve ter uma boa visão da porta que leva à sala, se possível.
Ter uma parede livre de móveis e logo atrás de você enquanto você trabalha é outra vantagem. Essa parede é uma montanha que apoia suas costas e lhe dá confiança na hora de tomar decisões de negócios.
Espelhos
Você pode usar espelhos estrategicamente quando, de outra forma, não seria capaz de seguir os princípios do feng shui. Por exemplo, se você precisar colocar sua mesa de costas para uma porta, poderá usar um espelho que forneça uma visão atrás de você.
Existem certos lugares onde você pode não querer colocar um espelho. Espelhos são água, então fique de olho onde eles são colocados. Por exemplo, um espelho acima da cama ou acima do nível do nariz é inadequado porque você quer “manter a cabeça acima da água”. Esta metáfora refere-se a evitar dívidas ou perder dinheiro. A colocação inadequada do espelho também pode dificultar o levantar de manhã. No entanto, os conselhos de especialistas sobre a colocação de espelhos podem variar.
O que é Feng Shui?
Feng Shui significa literalmente “o caminho do vento e da água”: “feng” significa “vento” e “shui” significa “água”. Feng shui pode se referir à arte de organizar objetos em uma sala, mas você também pode dizer: “É bom feng shui para …”, o que significa que cria um ambiente favorável para organizar ou colocar objetos em sua casa de uma determinada maneira.
Quais são os benefícios teóricos do feng shui para a saúde e os supostos benefícios do feng shui?
“As pessoas pensam que são imunes ao meio ambiente, mas isso não é verdade.
Em última análise, isso pode ajudá-lo a alinhar seus pensamentos e ações de uma maneira mais saudável. Transformar a energia em uma sala pode mudar ou transformar sua energia interior, ajudá-lo a ver a vida de maneira diferente e trazer benefícios como sensação de segurança, calma, paz, apoio e mais poder ou controle para sua vida.
A casa deve ser recarregada. Deve ser um lugar onde você venha e se sinta abraçado. As pessoas que seguem os princípios do feng shui afirmam criar uma energia acolhedora em sua casa e acreditam que isso apoia seu bem-estar emocional. Em geral, o objetivo do feng shui é criar um ambiente propício ao bem-estar psicológico.
Existem estudos publicados sobre os benefícios do feng shui para a saúde?
Em suma, não. Houve vários estudos que ligam vagamente as instalações médicas (e, portanto, a saúde) e o feng shui. Um estudo descobriu que uma sala de espera médica projetada por um especialista em feng shui foi classificada como mais confortável do que uma sala de espera projetada por um médico ou projetada tradicionalmente.
Pesquisadores fizeram pesquisas sobre psicologia ambiental (como o ambiente e o ambiente das pessoas afetam seu comportamento, pensamentos e ações e, possivelmente, saúde), mas são necessárias mais pesquisas.
Quais são as limitações do feng shui?
Enquanto muitas pessoas ficam surpresas com o efeito que o feng shui tem em suas vidas, não é uma varinha mágica para os problemas em sua vida. Existem muitas camadas no processo de cura e o Feng Shui pode ser uma delas.
Em outras palavras, a prática pode lhe dar uma nova perspectiva sobre sua vida ou ajudá-lo a ver um problema por meio de um novo prêmio, mas não é uma solução completa. Você provavelmente terá que fazer um esforço para mudar seus comportamentos, hábitos ou escolhas – é improvável que a aplicação dos princípios do feng shui por si só mude sua vida.
Como praticar feng shui em diferentes partes da casa
O Feng Shui tem muitos princípios e pode ser difícil descobrir como aplicá-los a um espaço existente (assim como aos móveis e objetos nele).
Você também pode não ter certeza se certas regras são “quebráveis”. Um especialista em feng shui pode lhe dar conselhos valiosos. Você pode procurá-lo em sua região via Google e encontrar suas credenciais de certificação. Eles devem ser listados no site.
No entanto, veja como começar a aplicar os princípios do feng shui a salas específicas.
Quarto
O quarto tem duas funções: dormir e criar paixão ou relacionamentos. Para fazer isso, remova equipamentos de ginástica, tábuas de passar roupa e itens de hobby (como kits de costura ou instrumentos musicais) do quarto.
Além disso, ninguém deve olhar para o quarto, exceto os olhos das pessoas que dormem lá. Remova qualquer coisa da sala que possa estar no caminho (como uma escultura ou fotografias de sua família).
Sala de estar
A posição de frente para uma porta ou corredor é considerada poderosa (ou arrogante) e você deve organizar os móveis nessa posição.
Isso significa colocar as cadeiras de modo que as costas delas (e as suas) fiquem pressionadas contra uma parede sólida, em vez de flutuar no meio da sala. Você deve ser capaz de ver quem está entrando, mas não deve estar diretamente alinhado com a porta.
Cozinha
A organização é importante no feng shui e se aplica a qualquer cômodo da sua casa.
A cozinha é um bom lugar para começar. Comece limpando itens vencidos ou não utilizados de sua despensa e geladeira, e livre-se de utensílios e ferramentas descartáveis com os quais você nunca cozinha. O espaço deve ser igual à oportunidade. Ao se livrar de coisas, você abre caminho para outras coisas que entram em sua vida.
Banheiro
Se o banheiro estiver na mesma parede que a cabeceira da cama, coloque um espelho nessa parede, voltado para fora, para “empurrar” a energia criada pelo encanamento pelo ralo.
No próprio banheiro, certifique-se de que é um lugar agradável e relaxante para se estar. Você pode fazer do jeito que quiser, seja com toalhas felpudas, uma vela bonita ou uma pintura relaxante.
Escritório doméstico
Primeiro, tente posicionar sua área de trabalho de forma que fique proeminente. Então dê uma olhada no que você tem pendurado nas paredes.
Se alguma imagem tiver recursos d’água e a linha d’água estiver acima do seu nariz, você pode se sentir como se estivesse “debaixo d’água” – afogado em suas responsabilidades ou caótico e desorganizado. Organize as imagens da água como elas são encontradas na natureza. Normalmente não vivemos abaixo do nível da água.
Saída
Muitas pessoas, incluindo especialistas em feng shui, falam sobre os benefícios não oficiais de usar essa prática ao projetar espaços de convivência.
Atualmente, há uma notável falta de pesquisas publicadas de alta qualidade sobre qualquer benefício específico para a saúde.
Quais são os benefícios teóricos do feng shui para a saúde?
De acordo com especialistas, o feng shui pode ajudá-lo a criar um espaço que faça você se sentir bem, e a paz de espírito ou a sensação de ordem que pode resultar pode apoiar o bem-estar psicológico. A pesquisa é necessária para avaliar quaisquer benefícios para a saúde alegados.
Onde colocar a cama de acordo com o Feng Shui?
Coloque sua cama em posição de comando. Você deve ser capaz de ver a porta quando estiver na cama, mas não deve estar diretamente alinhado com ela. Certifique-se de usar uma cabeceira que forneça uma sensação de suporte, de preferência na parede e não diretamente sob as janelas.
