É hora de saber o que é o ego. Quando a alma encarna no plano físico, um nascimento ocorre em um corpo humano, os pais dão à criança algum nome, que é a semente da personalidade – o ego.
Eles começam a ensiná-lo em um determinado ambiente, mostram certas normas sociais, regras pelas quais se deve viver. Eles também transmitem mais ou menos conscientemente suas próprias crenças, que começam a moldar o bebê. Todo esse processo é chamado de programação. E isso significa que todos ao redor estão tentando adaptar a alma ideal à vida no mundo físico.
O ego cresce com a idade. Com o tempo, há mais familiaridade com essa identidade criada. Uma pessoa se identifica com essa imagem a tal ponto que pode protegê-la a qualquer custo quando for necessário. Sempre que surge a sensação de que a imagem do mundo ou de si mesmo está ameaçada, ele luta, porque essa ilusão é ele mesmo. Ele usará qualquer desculpa para continuar esta existência. No final, chega um momento em que se esquece completamente que uma pessoa é uma alma. E às vezes a existência da alma é até mesmo completamente negada.
Aos poucos, a missão, o plano de vida e os objetivos são esquecidos, assim como quem é a pessoa.
Enquanto isso, o ego é apenas uma expressão de energia mental, ou seja, o trabalho da mente, do cérebro. Não é a semelhança de uma pessoa. É um produto da mente – uma criação puramente humana. Depende de tudo o que aconteceu no passado, ama o controle e se alimenta de medos. E sua manifestação são emoções, por isso é uma ilusão.
O que é Ego?
Id é o aspecto mais profundamente enraizado da psique humana, o instinto animal. É profundo no subconsciente. Seu objetivo é evitar a dor, buscando imediatamente a satisfação após o prazer. É também o desejo de difundir a espécie e o medo da morte.
Ego é a função executiva da personalidade, a parte racional da personalidade, a falsa personalidade é a imagem de si mesmo. Isso é o que uma pessoa se considera, cem por cento de verdade sobre ela e sua imagem. O que ele considera mais importante.
De acordo com Freud, está ausente desde o início da vida. Não se desenvolve até algum tempo após o nascimento, permanecendo dependente de fatores genéticos e interações ambientais. Seu papel é conciliar os conflitos de tarefas por parte dos instintos, da consciência e do ambiente externo. Integração do mundo externo e interno. Isso impede uma pessoa de agir de acordo com seus impulsos básicos. Também ajuda a encontrar um equilíbrio entre padrões morais e idealistas.
O que isto significa? Por exemplo, ao dirigir um carro, alguém de repente irrompe na estrada, o ego não permite que você saia do carro e bata nessa pessoa por criar tanto estresse. O ego opera consciente e inconscientemente.
Superego é uma consciência, freios e obstáculos, bem como uma ideia do que uma pessoa deve ser para cumprir os valores sociais e parentais. Imagem do ideal I. Moral e ideais.
Por que o ego é uma ilusão?
O universo é um vasto oceano de consciência. Todos no nível mais profundo da psique fazem parte desse oceano, uma gota d’água. O ego é o mecanismo que cria a ilusão de você como uma gota como indivíduo, separado do oceano, uma consciência separada que vocês chamam de Mim. Isso torna difícil ver a realidade – o oceano. Você tem que sair para ver o oceano. O ego está enganando dizendo que você existe apenas materialmente. Faz você acreditar que a mente está construindo você, pressionado na carne, sangue e ossos. Essa ilusão é criada justamente no processo de aprendizagem.
A característica fundamental do ego é o dualismo, isto é, a divisão do mundo entre o homem e o resto do mundo. O homem e outras pessoas, o homem e os animais, o homem e o meio ambiente, o homem e tudo mais. Sem ligação com os outros. A consequência disso é a crença de que uma pessoa é melhor e mais importante que os outros, que sua vida é mais valiosa que a vida dos outros. Não há elementos obrigatórios de medo no presente que possam criar uma verdadeira identidade.
Como o ego funciona
- Controla uma pessoa adicionando importância e superioridade criticando os outros;
- Exagera para dar mais reconhecimento;
- Força o uso de controle e medo;
- Usa a palavra “deveria” ou o subjuntivo para provar a existência do medo;
- Identifica-se com “have” e “do”;
- Orgulhoso de tudo que é material;
- Buscando constantemente aplausos, elogios e reconhecimento;
- Não consigo ouvir;
- Sempre se justifica e se defende, vê o problema nos outros e procura os culpados;
- Não pode ser no momento, então ainda suporta lesões;
- Alimenta-se do conceito de bem e mal;
- Responde a experiências de dor e prazer;
- Compara com outros;
- Usa fofocas para arruinar a reputação dos outros;
- Inveja os outros;
- Produz autopiedade;
- Construi a felicidade no infortúnio de outra pessoa;
- Acredita que pode fazer os outros felizes;
- Cria seu próprio mundo.
Espiritualmente, o ego pode ser um obstáculo no caminho para a iluminação
O ego não pode ver a si mesmo e entender o que realmente está acontecendo. O desenvolvimento espiritual consiste em observar seus próprios desejos, aspirações e mecanismos e escolher apenas o que você realmente deseja alcançar. Há uma rejeição de maus hábitos, crenças e comportamentos com os quais uma pessoa se identificou até agora. Ele começa a observar a si mesmo para descobrir quando o ego aparece.
O homem é um ser perfeito que desfruta do corpo material com suas dimensões física, emocional e mental.
Não é a pessoa que sofre quando você isola seu ego, que odeia a incerteza e não suporta o estado atual. Para aliviar a dor, tenta fazê-lo pensar que tudo o que está acontecendo é um pesadelo do qual se pode eventualmente acordar. Ele usa a sensação do irreal como um anestésico para aliviar a dor. Mas essa ferramenta pode parar de funcionar em breve, e depois? A dor pode se tornar insuportável.
É o ego que faz você acreditar na vida eterna, na proteção contra todos os perigos, eventos imprevisíveis, e que ninguém na família vai adoecer ou morrer. Enquanto isso, há epidemias, assim como dor e sofrimento. Tudo isso faz parte da realidade, que é esquecida junto com o enganoso.
Perda na percepção material do mundo
Tudo é transitório, inclusive o ego. Nada é permanente e real. Mesmo os átomos que compõem a matéria estão em constante fluxo.
A única salvação é entender que uma pessoa é uma alma. Ele é uma alma com um corpo. Este é o verdadeiro “eu” – uma energia consciente e iniciadora que existe fora do corpo físico. Luz e amor.
Até agora, o homem se identificou com seu corpo físico e assim se colocou dentro de certos limites.
Você é uma alma e tem um corpo que é usado para se mover pelo mundo. Você precisa ver a alma em si mesmo e sentir sua infinidade.
Alter ego
Natalia Agafonova, Reitora do Instituto de Economia e Direito do Ural Ocidental, explica:
Há opiniões diferentes se isso é bom ou ruim. Parece que provavelmente não é muito bom quando uma pessoa cria uma personalidade alternativa, no entanto, isso tem um lado bom, porque quando planejamos alguma imagem ideal de nós mesmos, descrevemos a melhor versão de nós mesmos.
Este é o fulcro a partir do qual o próprio desenvolvimento começa, e no caminho para o sucesso, como mostra a prática, pessoas que não apenas perseguem a moda pelo conformismo, mas prescrevem uma imagem real do jeito que querem ser – alcançam muito em suas vidas . Não apenas em termos de resultados, mas também em termos de alocação de recursos próprios.
Isso permite que você às vezes até se vença e desligue uma autoapresentação bem-sucedida. Neste caso, o alter ego é uma espécie de farol sobre como uma pessoa se desenvolve, o que ela quer alcançar. Há um ponto muito importante – este é o momento de preservar os seus recursos, porque esta é precisamente a sua imagem e objetivos. Assim, o resultado trará prazer.
Ego esgotado
Agora está na moda falar de inteligência emocional, saúde emocional. Mas muitas vezes, bem, perdemos um ponto importante – distinguir onde já está a linha entre fadiga e violação da percepção emocional da vida do mundo.
Na verdade, já estamos falando de um ego seguro. De onde isso vem? Na verdade, esse é o preço do sucesso. Ou seja, quando desenhamos uma imagem do melhor de nós mesmos e mergulhamos nessa busca, competindo constantemente com nós mesmos, e costuramos em nossas vidas a matriz apenas para tomar decisões, atingir a meta, independentemente dos obstáculos, apesar de.
Neste momento, mesmo as pessoas mais decididas, responsáveis e propositais começam a falhar e se cansam das constantes tomadas de decisão. Há um truque aqui. Se podemos definir o esgotamento emocional em nós mesmos, então o esgotamento do ego não é tão simples. Se estamos perseguindo a melhor versão de nós mesmos, não nos damos o direito de nos cansar e fazer uma pausa.
E o esgotamento do ego se manifesta no fato de desistirmos de nossas carreiras. Estamos mudando de profissão porque já temos uma imagem. Então decidimos que precisamos treinar resistência e nos enfraquecer constantemente para a melhor versão. Alguém não se levanta e desmorona, porque os egos queimados começam a provocar. As decisões são impulsivas. Ou vice-versa, desacelerar tanto as ações de uma pessoa que o resultado não seja mais necessário.
O fardo exorbitante da responsabilidade de tomar decisões difíceis leva ao fato de que as pessoas quebram, perdem prazos, começam a se culpar e desmoronam em seu ambiente. E como resultado, eles destroem o mundo ao seu redor. Os mais desesperados ousam reduzir a marcha. O que fazer para evitar isso?
Primeiro, aprenda a fazer o que você não precisa fazer. Delegado no trabalho e em casa.
Em segundo lugar, alterne exercícios intensos com dias de terapia quando você faz um trabalho simples e não mental. Por exemplo, isso pode incluir a análise de documentos em pastas. Classifique as notas, coloque-as na ordem conveniente para você.
Terceiro, pare de perseguir a experiência. Os recursos do nosso cérebro, não importa o quanto o treinemos, ainda serão limitados. Grandes cargas cognitivas levam não apenas ao esgotamento emocional, mas também ao esgotamento do ego.
Reconheça a experiência dos outros, entre em comunicação com eles. Você precisa equilibrar sua vida entre trabalho e espaço pessoal. Preencha-o com comunicação com os entes queridos, entretenimento e outros prazeres.
