علم النفس

  • التأمل – ابحث عن الانسجام مع نفسك
    لايف ستايل

    التأمل – ابحث عن الانسجام مع نفسك

    معنى التأمل هو تحقيق الانسجام مع نفسك ، للتخلص من التوتر وتهدئة العقل. تؤدي ممارسة الهدوء الداخلي إلى تغيير تصرفات الشخص تدريجيًا من "رد الفعل" إلى "التحكم المتوازن".

  • الفكاهة هي فيتامين طول العمر
    لايف ستايل

    الفكاهة هي فيتامين طول العمر

    الفكاهة هي موقف طيب وإيجابي ، لوحة مشرقة للحياة المملة ، والراحة من المزاج الاكتئابي والحرية عند مواجهة الصعوبات.

  • فنغ شوي – الانسجام والتوازن في منزلك
    حضاره

    فنغ شوي – الانسجام والتوازن في منزلك

    استنادًا إلى الثقافة الصينية القديمة ، وخاصة الطاوية ، فإن فنغ شوي تدور حول ترتيب المباني والأشياء وتنظيم المساحة في غرفة لخلق الانسجام والتوازن.

  • الدافع هو القوة التي تدفع السلوك
    علم النفس

    الدافع هو القوة التي تدفع السلوك

    الدافع هو السبب وراء سلوك معين. على سبيل المثال ، يمكن للمدرس أن يسامح طالبًا على نسيانه دفتر ملاحظات إذا كان يعلم أن الطالب في موقف عائلي صعب للغاية.

  • كيفية تحسين الذاكرة – دعنا نتحدث عن الركائز الخمس
    تطوير الذات

    كيفية تحسين الذاكرة – دعنا نتحدث عن الركائز الخمس

    هل التفكير ممكن في الغياب التام للذاكرة؟ السؤال مثير للاهتمام. إذا لم تكن هناك ذاكرة ، فلا مكان لتسجيل التجربة ، والتي بدونها يكون التفكير مستحيلًا - لأن التفكير يعتمد ، من بين أشياء أخرى ، على التجربة.

  • الشخصية – هل هي موجودة بالفعل؟
    تطوير الذات

    الشخصية – هل هي موجودة بالفعل؟

    الشخصية هي أحد الجوانب الرئيسية لعلم النفس. لكن هل هي موجودة بالفعل؟ على أي أساس يتم تحديد هذا؟

  • إيكيغاي – فلسفة الحياة اليابانية
    تطوير الذات

    إيكيغاي – فلسفة الحياة اليابانية

    Ikigai - إذا قمت بترجمة هذا المفهوم إلى اللغة الروسية حرفيًا ، فستحصل على "معنى الحياة" ، بينما يفضل كين موجي استخدام المزيد تعريف رمزي ، وفقًا لمفهوم ikigai هو ما يجعلك ترغب في الاستيقاظ في الصباح.

  • الحدس – استمع وسيساعدك
    تطوير الذات

    الحدس – استمع وسيساعدك

    عندما نتحدث عن الحدس ، فللمرة الأولى لدينا القدرة على توقع ما سيحدث ، والذي يبدو بحد ذاته مغريًا للغاية. من منا لا يريد أن يلقي نظرة خاطفة على المستقبل ، ولو لثانية واحدة ، أو أن يكون قادرًا على إنقاذ نفسه من بعض المتاعب؟

  • الدافع: كيف تحصل على الدافع ولا تفقده
    تطوير الذات

    الدافع: كيف تحصل على الدافع ولا تفقده

    كلنا نريد الحافز ، كلنا نحتاجه ، لكن معظمنا لا يحصل على ما يكفي منه. يمكن أن يكون الدافع بعيد المنال ، وعندما ننجح في العثور عليه داخل أنفسنا ، نجد صعوبة في الحفاظ عليه.

  • الرهاب – خوف غير عقلاني
    علم النفس

    الرهاب – خوف غير عقلاني

    يشير مصطلح "الرهاب" إلى مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية مثل الخوف من الأماكن المغلقة ، والخوف من الأماكن المغلقة ، والرهاب الاجتماعي ، وما إلى ذلك.

  • كيف تتغلب على الخوف وليس الذعر
    علم النفس

    كيف تتغلب على الخوف وليس الذعر

    الخوف هو عاطفة سلبية تنشأ على خلفية الخوف على حياة الفرد وصحته ، وكذلك على حياة أحبائه. وفقًا لعلماء النفس ، الخوف هو أقوى شعور يمكن أن يختبره الشخص.

  • الصراع – لا تسمم حياتك بهذا
    علم النفس

    الصراع – لا تسمم حياتك بهذا

    الصراع هو صراع في وجهات النظر والمعتقدات وآراء اثنين أو أكثر من المعارضين. قد يكون لدى المشاركين في النزاع معلومات متضاربة ولديهم أساليب مختلفة لحل مشكلة معينة.

  • أزمة منتصف العمر – حالة إعادة تقييم لتجربة الحياة
    علم النفس

    أزمة منتصف العمر – حالة إعادة تقييم لتجربة الحياة

    أزمة منتصف العمر ، بمعنى آخر ، متلازمة منتصف العمر تحدث في منتصف العمر تقريبًا ، بين سن 35 و 45 عامًا. غالبًا ما يشار إليه على أنه حالة نموذجية للرجال ، ولكن يجب التأكيد بوضوح على أن هذا ينطبق أيضًا على النساء. هذه لحظة تفكير في زمن الماضي - حول ما كان وما سيأتي بعد.

  • نظريات المؤامرة: لماذا يؤمن بها الناس؟
    حضاره

    نظريات المؤامرة: لماذا يؤمن بها الناس؟

    نظرية المؤامرة هي تفسير غير تقليدي لشيء ما في عالم يضم مجموعات سرية وقوية وشريرة في كثير من الأحيان. هذا تخمين ، أي لا يستند إلى حقائق تم التحقق منها. هذا غالبا ما يكون صعبا. يتضمن هذا عادة المعتقدات السلبية والريبة حول "الآخر".

  • التوجيه: الجوهر والمكونات
    علم النفس

    التوجيه: الجوهر والمكونات

    التوجيه هو شكل من أشكال العلاقة بين المرشد ، الذي يلعب دورًا قياديًا ، والطالب ، والتي تتمثل في تطوير إمكانات المتدرب.