كيفية التخلص من السقطات – 22 طريقة مثيرة للاهتمام

كيفية التخلص من السقطات – 22 طريقة مثيرة للاهتمام
الصورة: Nicoleta Ionescu | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

السقطات – تقلصات الحجاب الحاجز. قد يحدث دون سبب في الأفراد الأصحاء ، وعادة ما يتم حله بسرعة.

أسباب الفواق

  • امتلاء المعدة بالطعام مباشرة. الإفراط في الأكل ، الطعام المتسرع ، الطعام الجاف ، الطعام أثناء التنقل.
  • انخفاض عام في درجة حرارة الجسم ، وخاصة عند الأطفال الصغار وعند السكر.
  • تهيج نهاية العصب الحجابي الذي ينتقل إلى عضلات الحجاب الحاجز.
  • صدمة عاطفية شديدة.
  • يمكن أن تتسبب المياه الفوارة في حدوث الفواق بسهولة.
  • تعاطي الكحول
كيفية التخلص من حرقة المعدة – توصيات من أطباء الجهاز الهضمي
كيفية التخلص من حرقة المعدة – توصيات من أطباء الجهاز الهضمي

الفواق في بعض الأحيان من أعراض أمراض النخاع الشوكي والدماغ والتغيرات الالتهابية في تجويف البطن والأمراض المعدية والسكري والهياج العقلي واحتشاء عضلة القلب والفشل الكلوي والورم أو الخراج في الصدر ، كأثر جانبي للأدوية.

hiccups
الصورة: Nicoleta Ionescu | Dreamstime

في بعض الحالات ، يتم الكشف عن الطبيعة النفسية للفواق المرتبط بالشعور بالخوف ، أو رد فعل على مسكنات الألم في فترة ما بعد الجراحة.

طرق التخلص من السقطات

  1. طريقة معروفة لاستخدام الماء. يوصى بشرب كوب من الماء ببطء في رشفات صغيرة. يزيل جزيئات الطعام ، ويقضي على تهيج الأعصاب. للحصول على تأثير أكبر ، يجب إمالة الجسم إلى الأمام. في بعض الأحيان يقترحون تدوير الزجاج.
  2. ابتلع شيئًا مرًا أو حامضًا (ليمونًا).
  3. رش بعض السكر على منتصف اللسان ثم ابتلعه.
  4. امسك لسانك بيدك لبضع ثوانٍ مع السحب قليلاً للأمام.
  5. ضع إصبعك في فمك وكأنه يتقيأ ، لكن لا تذكره.
  6. حرر منطقة الحزام (فك الحزام) ، واحبس أنفاسك بعمق طالما أن لديك قوة كافية ، وكرر ذلك عدة مرات حتى يتوقف الهجوم. متغير الطريقة: زفر في كيس ورقي واستنشق منه مرة أخرى. سيسمح هذا لثاني أكسيد الكربون بملء الدم.
  7. التأثير على نقاط الانعكاس: اضغط على الترقوة أو مقل العيون.
  8. ابتلع قطعة من الثلج. يمكنك شرب الماء البارد.
  9. اجلس واضغط بقوة على معدتك في منطقة الحجاب الحاجز بيديك.
  10. أدخل أصابع السبابة في أذنيك ولفها قليلاً.
  11. استلق على الأرض مع رفع رأسك واشرب الماء ببطء.
  12. العض وابتلع السكر المنقوع مسبقًا في الخل.
  13. أغلق يديك خلف ظهرك أثناء الجلوس على كرسي ، وارفع رأسك ، واشرب الماء.
  14. أعطاس (شم الفلفل)
  15. ضع الجص الخردل بين الضلوع.
  16. ابتلع قشرة خبز قاسية ، واستنشق بعمق واحبس أنفاسك.
  17. ادفع أو اضغط على الضغط حتى يتوقف الهجوم تمامًا.
  18. قف على يديك أو استلق بحيث تكون رأسك أسفل الحجاب الحاجز.
  19. شاي البابونج. المواد الموجودة فيه لها خصائص مرخيات العضلات.
  20. التدريب التلقائي لإدارة عواطفك في حالة ذات طبيعة نفسية.
  21. حاول أن تهدأ وأنت في حالة هدوء ، فالاسترخاء يؤثر على العضلات الأخرى.
  22. في الأطفال ، يتم استخدام ضمادة على الرأس على مستوى جسر الأنف بشريط أحمر أو خيط. هذا يصرف الانتباه ، والطفل يتوقف عن الفواق.

طرق ممتعة

  • دغدغة: أثناء ذلك ، يتأخر الضحك ، وبالتالي التنفس.
  • المراهنة على المال. ضع المال على الطاولة. رهان هو الفواق: سيتوقف عن الفواق في دقيقة واحدة. طريقة فعالة.
  • طريقة الخوف المفاجئ. لا تفرط في ذلك ، وإلا فقد يتلعثم الشخص الذي يعاني من الفواق.

مؤشرات لزيارة الطبيب

  • أكثر من ساعة
  • نوبات متكررة
  • وجود أعراض إضافية: حرقة في المعدة وألم في الصدر وصعوبة في البلع

في مثل هذه الحالة ، سيصف الطبيب أولاً أشعة سينية لتحديد وجود انسداد في المريء. اعتمادًا على سبب الاضطراب ، يمكن وصف الأدوية لعلاج الفواق.

1
محتوى يشارك