كل شخص لديه هواياته المفضلة. شخص ما يحب لعب ألعاب الكمبيوتر ، شخص ما متحمس لليوغا. تسمح مجموعة متنوعة من الحالات لأي شخص بالعثور على ما يحلو له.
يمكن أن تتغير الهوايات بمرور الوقت ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. لكن ماذا تعني هذه الكلمة وما هو الدور الذي تلعبه؟
ما هي الهواية؟
هناك دائما وقت ومكان لذلك. يمكن تقسيمها إلى:
- الهواة
- احترافي
الأول يتميز بحقيقة أن الشخص منخرط في عمل تجاري دون أي هدف محدد ، من أجل العملية نفسها. والثاني يجلب الفرح أيضًا ، لكن ميزته الرئيسية هي تلقي المال.
المظاهر الأولى
في الطفولة ، يلعب كل طفل مرحلة البلوغ ، سواء كان ذلك: الدمى ، والجنود ، والسيارات ، والمدرسة ، وما إلى ذلك. من خلال هذا ، يتكيف الشخص ويتعلم ويكتسب مهارات مختلفة. عند النظر إلى والديه ، يكرر ما يفعلانه ويعبر عنه في ألعابه.
إذا كان الأب ميكانيكي سيارات ، فمن المرجح أن يلعب الطفل بالسيارات ويقضي معظم وقت فراغه في المرآب. إذا كانت أمي معلمة ، فقلد عملية التعلم في المدرسة.
لماذا تفسح بعض الأنشطة المفضلة الطريق للآخرين؟
مع تقدم التنمية ، تفتح فرص جديدة ، بما في ذلك أنواع أخرى من الأنشطة. هذا هو سبب اهتمام الشخص بتعلم شيء جديد. إذا كانت مشاهدة الرسوم المتحركة في وقت مبكر أمرًا مفضلًا ، فيمكن في المستقبل تغييرها بسهولة إلى دراسة السينما.
الآباء هم أيضا عامل مهم. إذا لم يدعموا طفلهم في أي مسعى ، فيجوز له التخلي عن الأنشطة المحبوبة سابقًا لتجنب النقد. يجدر الانتباه إلى حياة البالغين. عند بدء العمل ، يتخلى الكثيرون عن الأنشطة التي تجلب الفرح ويفعلون الأشياء الضرورية فقط بسبب ضيق الوقت.
ما هي الهواية؟
إذا كان كل يوم يشبه اليوم السابق أكثر فأكثر ، فهذه علامة تنذر بالخطر. عدم الرضا عن الحياة آخذ في الازدياد ، والخطط لم تتحقق ، والأحلام تبدو بعيدة جدًا ، ولا توجد قوة على الإطلاق في نهاية اليوم.
في مثل هذا الموقف الذي يبدو ميئوسًا منه ، هناك حل – للعثور على شيء مفضل. وإليك المشاكل التي تحلها:
- مزيد من الطاقة. من خلال تخصيص الحد الأدنى من الوقت للأنشطة المفضلة ، يشعر الشخص بتعب أقل وفي المقابل يتلقى مشاعر إيجابية. لذلك هناك حافز للقيام بذلك مرارًا وتكرارًا ؛
- يزيد التركيز. تجذب الهواية الانتباه بشكل كامل ، وهذا هو سبب مقارنتها بالتأمل. للتركيز على العملية ، تحتاج إلى استخدام جميع موارد الدماغ. يساعد على تشتيت الانتباه عن التدفق اللامتناهي للأفكار في الرأس ؛
- عودة الاهتمام بالحياة. السعادة تفعل ما تريد. الحد من الأنشطة التي تستمتع بها يجعل الناس يشعرون بالتعاسة. إن قضاء معظم الوقت في عمل لا يجلب المتعة ، يضيع قيمة ومعنى الوجود.
من أين تبدأ؟
مقتنعًا بفوائد الهواية ، سيفكر الكثيرون فيما يجب عليهم فعله وكيفية التخطيط لوقتهم. للقيام بذلك ، عليك التفكير فيما كنت تحب القيام به من قبل ، قبل أن لا يشارك الوالدان في اختيار الاهتمامات ، أو كيف يقع قدر كبير من المسؤولية على عاتقهما.
كل شخص لديه إبداع وأحلام لم تتحقق. ربما أراد شخص ما دائمًا البدء في السفر أو تعلم العزف على الجيتار أو مجرد الحياكة. لا يهم ما إذا كانت عصرية الآن أو قديمة. الشيء الرئيسي هو التركيز على ما تريد تجربته.
للقيام بذلك ، يجب أن تبدأ في تخصيص وقت لممارسة هواية. إذا كان لديك 5 دقائق على الأقل قبل العمل ، يمكنك استخدامها واتخاذ الخطوات الأولى. أو ، بدلاً من التمرير خلال موجز ويب على شبكة اجتماعية ، شاهد مقاطع فيديو تعليمية حول موضوع مثير للاهتمام.
ملخص
الهواية تساعد الناس على التكيف مع التوتر ، وإبعاد عقولهم عن المشاكل ، وتعلم مهارات جديدة. يجب ألا تضع أهدافًا كبيرة ، فقد يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الرغبة في الانخراط في نوع معين من النشاط ستختفي قريبًا.
