حان الوقت لمعرفة ما هي الأنا. عندما تتجسد الروح على المستوى المادي ، تحدث الولادة في جسم الإنسان ، ويعطي الأبوان اسمًا للطفل ، وهو بذرة الشخصية – الأنا.
يبدأون في تعليمه في بيئة معينة ، ويظهرون بعض الأعراف الاجتماعية ، والقواعد التي يجب أن يعيشها المرء. كما أنهم ينقلون بوعي إلى حد ما معتقداتهم الخاصة ، والتي تبدأ في تشكيل الطفل. هذه العملية برمتها تسمى البرمجة. وهذا يعني أن كل من حولك يحاول تكييف الروح المثالية مع الحياة في العالم المادي.
الأنا تنمو مع تقدم العمر. بمرور الوقت ، هناك إلمام أكبر بهذه الهوية التي تم إنشاؤها. يتعرف الشخص مع هذه الصورة إلى الحد الذي يمكنه من حمايتها بأي ثمن عند الحاجة. كلما شعر بأن صورة العالم أو نفسه مهددة ، يحارب ، لأن هذا الوهم هو نفسه. سوف يستخدم أي عذر للاستمرار في هذا الوجود. في النهاية ، تأتي لحظة يُنسى فيها تمامًا أن الإنسان هو روح. وأحيانًا يتم إنكار وجود الروح تمامًا.
تدريجيًا ، يتم نسيان المهمة وخطة الحياة والأهداف ، وكذلك من يكون الشخص.
وفي الوقت نفسه ، فإن الأنا هي مجرد تعبير عن الطاقة العقلية ، أي عمل العقل ، الدماغ. إنه ليس شبهاً بشخص. إنه نتاج العقل – خلق بشري بحت. إنه يعتمد على كل ما حدث في الماضي ، يحب السيطرة ويتغذى على المخاوف. ومظهره هو العواطف ، ولهذا فهو وهم.
ما هي الأنا؟
المعرف هو الجانب الأكثر عمقًا في النفس البشرية ، غريزة الحيوان. إنه عميق في العقل الباطن. هدفها هو تجنب الألم بالسعي الفوري للرضا بعد اللذة. إنها أيضًا الرغبة في نشر النوع والخوف من الموت.
الأنا هي الوظيفة التنفيذية للشخصية ، والجزء العقلاني من الشخصية ، والشخصية الزائفة هي صورة الذات. هذا ما يعتبره الإنسان نفسه ، حقيقة مئة بالمئة عنه وعن صورته. ما يعتبره الأكثر أهمية.
وفقًا لفرويد ، فهي غائبة منذ بداية الحياة. لا يتطور إلا بعد فترة من الولادة ، ويبقى معتمداً على العوامل الوراثية والتفاعلات البيئية. ويتمثل دورها في التوفيق بين صراعات المهام من جانب الغرائز والضمير والبيئة الخارجية. تكامل العالم الخارجي والداخلي. هذا يمنع الشخص من التصرف وفقًا لدوافعه الأساسية. كما أنه يساعد على تحقيق التوازن بين المعايير الأخلاقية والمثالية.
ماذا يعني هذا؟ على سبيل المثال ، عند قيادة سيارة ، اقتحم شخص ما الطريق فجأة ، فإن الأنا لا تسمح لك بالخروج من السيارة وضرب هذا الشخص لإحداث مثل هذا الضغط. تعمل الأنا بوعي وغير واعي.
الأنا العليا عبارة عن ضمير ومكابح وعقبات ، فضلاً عن فكرة عما يجب أن يكون عليه الشخص من أجل الامتثال للقيم الاجتماعية والأبوية. صورة مثالية I. الأخلاقية والمثل العليا.
لماذا الأنا مجرد وهم؟
الكون محيط شاسع من الوعي. كل شخص في أعمق مستوى من النفس هو جزء من هذا المحيط ، قطرة ماء. الأنا هي الآلية التي تخلق الوهم بأنك قطرة كفرد ، منفصل عن المحيط ، وعي منفصل تسميه أنا. هذا يجعل من الصعب رؤية الواقع – المحيط. عليك أن تخرج لترى المحيط. إن الأنا خادعة بقولها إنك موجود فقط ماديًا. يجعلك تعتقد أن العقل يبنيك ، مضغوطًا في اللحم والدم والعظام. يتم إنشاء هذا الوهم على وجه التحديد في عملية التعلم.
السمة الأساسية للأنا هي الثنائية ، أي تقسيم العالم بين الإنسان وبقية العالم. الإنسان وغيره ، الإنسان والحيوان ، الإنسان والبيئة ، الإنسان وكل شيء آخر. لا يوجد اتصال مع الآخرين. والنتيجة هي الاعتقاد بأن الإنسان أفضل وأهم من غيره ، وأن حياته أثمن من حياة الآخرين. لا توجد عناصر خوف ملزمة في الوقت الحاضر يمكن أن تخلق هوية حقيقية.
كيف تعمل الأنا
- يتحكم في شخص من خلال إضافة الأهمية والتفوق من خلال انتقاد الآخرين ؛
- يبالغ لمنح المزيد من التقدير ؛
- يفرض استخدام السيطرة والخوف ؛
- يستخدم كلمة “ينبغي” أو الشرط لإثبات وجود الخوف ؛
- يعرّف نفسه بـ “have” و “do” ؛
- فخورين بكل شيء مادي ؛
- السعي الدائم للتصفيق والثناء والتقدير
- لا يمكنني الاستماع
- دائمًا يبرر ويدافع عن نفسه ، ويرى المشكلة في الآخرين ويبحث عن المذنب ؛
- لا يمكن أن يكون في الوقت الحالي ، لذلك لا يزال يتحمل الإصابات ؛
- الخلاصات على مفهوم الخير والشر ؛
- يستجيب لتجارب الألم والسرور ؛
- يقارن مع الآخرين ؛
- استخدام النميمة للإضرار بسمعة الآخرين ؛
- يحسد الآخرين ؛
- يولد الشفقة على الذات ؛
- يبني السعادة على مصيبة الآخرين ؛
- يعتقد أنه يستطيع إسعاد الآخرين ؛
- يصنع عالمه الخاص.
من الناحية الروحية ، يمكن أن تكون الأنا عقبة في طريق التنوير
لا تستطيع الأنا رؤية نفسها وفهم ما يحدث بالفعل. يتمثل التطور الروحي في ملاحظة رغباتك وتطلعاتك وآلياتك واختيار فقط ما تريد حقًا تحقيقه. هناك رفض للعادات والمعتقدات والسلوكيات السيئة التي عرّف بها الشخص نفسه حتى الآن. يبدأ يراقب نفسه ليكتشف متى تظهر الأنا.
الإنسان كائن مثالي يتمتع بالجسد المادي بأبعاده الجسدية والعاطفية والعقلية.
ليس الشخص الذي يعاني عندما تعزل نفسك هو الذي يكره عدم اليقين ولا يمكنه تحمل الوضع الحالي. لتخفيف الألم ، يحاول أن يجعله يعتقد أن كل ما يحدث هو كابوس يمكن للمرء أن يستيقظ منه في النهاية. يستخدم الإحساس باللاشيء كمخدر لتسكين الألم. لكن هذه الأداة قد تتوقف عن العمل قريبًا ، وماذا بعد ذلك؟ يمكن أن يصبح الألم لا يطاق.
إن الأنا هي التي تجعلك تؤمن بالحياة الأبدية ، والحماية من جميع الأخطار والأحداث غير المتوقعة ، ولن يمرض أحد في الأسرة أو يموت. في غضون ذلك ، هناك أوبئة ، فضلا عن الألم والمعاناة. كل هذا جزء من الواقع الذي يتم نسيانه مع التضليل.
خسارة في الإدراك المادي للعالم
كل شيء مؤقت ، بما في ذلك الأنا. لا شيء دائم وحقيقي. حتى الذرات التي تتكون منها المادة في حالة تدفق مستمر.
الخلاص الوحيد هو أن نفهم أن الإنسان روح. هو روح بجسد. هذه هي “الأنا” الحقيقية – طاقة بدء واعية موجودة خارج الجسم المادي. النور والحب.
حتى الآن ، حدد الإنسان نفسه بجسده المادي وبالتالي وضع نفسه ضمن حدود معينة.
أنت روح ولديك جسد يستخدم للتنقل حول العالم. عليك أن ترى الروح في نفسك وتشعر بما لا نهاية لها.
تغيير الأنا
ناتاليا أغافونوفا ، عميدة معهد غرب الأورال للاقتصاد والقانون ، تشرح:
هناك آراء مختلفة سواء كانت جيدة أو سيئة. قد يبدو أنه ليس جيدًا جدًا عندما يخلق الشخص شخصية بديلة ، ومع ذلك ، فإن هذا له جانب جيد ، لأننا عندما نخطط لصورة مثالية لأنفسنا ، فإننا نصف أفضل نسخة من أنفسنا.
هذه هي نقطة الارتكاز التي يبدأ منها التطور نفسه ، وعلى طريق النجاح ، كبرامج الممارسة ، الأشخاص الذين لا يطاردون الموضة من أجل التوافق فحسب ، بل يصفون صورة حقيقية بالطريقة التي يريدون أن تكون – يحققون الكثير في حياتهم . ليس فقط من حيث النتائج ، ولكن أيضًا من حيث تخصيص مواردهم الخاصة.
يتيح لك ذلك أحيانًا التغلب على نفسك وإيقاف عرض تقديم ذاتي ناجح. في هذه الحالة ، تعد الأنا البديلة نوعًا من منارة حول كيفية تطور الشخص ، وما يريد تحقيقه. هناك نقطة مهمة للغاية – هذه هي لحظة الحفاظ على موارد المرء ، لأن هذه هي صورته وأهدافه تحديدًا. لذا فإن النتيجة ستجلب المتعة.
غرور مستنفدة
من المألوف الآن التحدث عن الذكاء العاطفي والصحة العاطفية. لكن في كثير من الأحيان ، حسنًا ، نفوت نقطة مهمة – للتمييز بين الخط الفاصل بالفعل بين التعب وانتهاك الإدراك العاطفي لحياة العالم.
في الواقع ، نحن نتحدث بالفعل عن الأنا المضمونة. حيث أنها لا تأتي من؟ في الحقيقة ، هذا هو ثمن النجاح. أي عندما رسمنا صورة أفضل ما فينا وانغمسنا في هذا المسعى ، نتنافس باستمرار مع أنفسنا ، ونخيط في حياتنا المصفوفة لمجرد اتخاذ القرارات وتحقيق الهدف ، بغض النظر عن العقبات ، على الرغم من ذلك.
في هذه اللحظة ، حتى الأشخاص الأكثر قوة ومسؤولية وهادفًا يبدأون بالفشل ويتعبون من اتخاذ القرار المستمر. هناك خدعة هنا. إذا استطعنا تحديد الإرهاق العاطفي في أنفسنا ، فإن استنفاد الأنا ليس بهذه البساطة. إذا كنا نطارد أفضل نسخة من أنفسنا ، فإننا لا نعطي أنفسنا الحق في التعب والاستراحة.
ويتجلى استنزاف الأنا في حقيقة أننا نتخلى عن وظائفنا. نحن نغير المهنة لأن لدينا بالفعل صورة. لذلك قررنا أننا بحاجة إلى تدريب التحمل وتقويض أنفسنا باستمرار للوصول إلى أفضل نسخة. شخص ما لا يقف وينهار ، لأن الغرور المحترق يبدأ في الاستفزاز. القرارات متهورة. أو العكس ، لإبطاء تصرفات الشخص لدرجة أنه لم تعد هناك حاجة للنتيجة.
يؤدي العبء الباهظ لمسؤولية اتخاذ القرارات الصعبة إلى حقيقة أن الناس ينهارون ويفتقدون المواعيد النهائية ويبدأون في إلقاء اللوم على أنفسهم وانهيار بيئتهم. ونتيجة لذلك ، فإنهم يدمرون العالم من حولهم. الأكثر يأسًا يجرؤ على تغيير السرعة. ماذا تفعل لتجنب هذا؟
أولاً ، تعلم أن تفعل ما لا يتعين عليك القيام به. مندوب في العمل والمنزل.
ثانيًا ، قم بالتمرين المكثف بالتناوب مع أيام العلاج عندما تقوم بعمل بسيط غير عقلي. على سبيل المثال ، قد يشمل ذلك تحليل المستندات في مجلدات. رتب الملاحظات ، رتبها بالترتيب الذي يناسبك.
ثالثًا ، توقف عن مطاردة الخبرة. ستظل موارد عقولنا محدودة ، بغض النظر عن مقدار تدريبها. لا تؤدي الأحمال المعرفية الكبيرة إلى الإرهاق العاطفي فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى نضوب الأنا.
التعرف على خبرة الآخرين ، والتواصل معهم. أنت بحاجة إلى موازنة حياتك بين العمل والمساحة الشخصية. املأها بالتواصل مع الأحباء والترفيه وغيرها من الملذات.
